SPORTTREFF KAROWER DACHSE E.V.

Der außergewöhnliche Sportverein im Norden Berlins

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Tabata mit Stephanie

Mit diesem Video könnt ihr euch so richtig auspowern!

 

Stephanie hat 4 Tabatas vorbereitet, die jeweils 4 Minuten dauern.

 

Ihr braucht ein schweres Gewicht (zum Beispiel einen Träger Wasser) und zwei leichte Gewichte (zum Beispiel Wasserflaschen oder Kurzhanteln).

Viel Spaß!

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