HIIT

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Information zum Corona-Sonderkursplan:

Bringe Dir zu dem Kurs bitte eine Matte/ weiche Unterlage und ein Paar Wasserflaschen mit, welche wir als Kurzhanteln nutzen. Dir Füllmenge ist dabei Dir überlassen.

High Intensity Interval Training – eine Trainingsmethode aus intensiven Intervallen in Kombination mit kurzen Regenerationsphasen.
Durch ein abwechslungsreiches Programm mit unterschiedlichem Trainingsequipment wird Dir nie langweilig.

Für Einsteiger als auch Fortgeschrittene geeignet. Wenn Du dich gern auspowerst, bist du hier richtig!

Weitere Termine

Do SH 3

  • HIIT Hochintensives Intervalltraining · Sporthalle AHF, 3. Drittel
    18.00 - 19.00

Mi Sportplatz AHF 1

  • HIIT ACHTUNG! · Am 15.07. erfolgt ein Ortswechsel! Treff: "Neue Wiesen" (Skaterplatz), Tabata-Training mit Sandra, bitte eigene Matte mitbringen!
    19.30 - 20.00

Do Sportplatz AHF 2

  • HIIT mit Stephanie am 16.07.2020 · Bitte eigene Matte und Wasserflaschen als Gewicht mitbringen!
    19.30 - 20.30

Do SH 3

  • HIIT Hochintensives Intervalltraining · Sporthalle AHF, 3. Drittel
    18.00 - 19.00

Mi Sportplatz AHF 1

  • HIIT ACHTUNG! · Am 15.07. erfolgt ein Ortswechsel! Treff: "Neue Wiesen" (Skaterplatz), Tabata-Training mit Sandra, bitte eigene Matte mitbringen!
    19.30 - 20.00

Do Sportplatz AHF 2

  • HIIT mit Stephanie am 16.07.2020 · Bitte eigene Matte und Wasserflaschen als Gewicht mitbringen!
    19.30 - 20.30
Keine kurse verfügbar!

Wichtige Infos

Unser Hallen-Knigge

Liebe Sportler, wir wollen unsere Sporthalle für alle Teilnehmer sauber halten. Daher denkt bitte bei jedem Sportangebot an Wechselschuhe. Unsere Trainer werden Euch auch zum Schwitzen bringen – vergesst Eure … Weiterlesen >>

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