HIIT
High Intensity Interval Training – eine Trainingsmethode aus intensiven Intervallen in Kombination mit kurzen Regenerationsphasen.
Durch ein abwechslungsreiches Programm mit unterschiedlichem Trainingsequipment wird Dir nie langweilig.
Für Einsteiger als auch Fortgeschrittene geeignet. Wenn Du dich gern auspowerst, bist du hier richtig!
Wichtig: Bringe bitte eine eigene Iso-/Gymnastikmatte mit.
Weitere Termine
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
Wichtige Infos
Home Workouts
Liebe Sportsfreunde, aufgrund der Situation rund um das Coronavirus haben wir diverse Trainingsvideos gedreht. Wir wünschen Euch viel Spaß! Haftungsausschluss Die Teilnahme an Online-Angeboten des Sporttreff Karower Dachse e.V. erfolgt … Weiterlesen >>
Unser Hallen-Knigge
Liebe Sportler, wir wollen unsere Sporthalle für alle Teilnehmer sauber halten. Daher denkt bitte bei jedem Sportangebot an Wechselschuhe. Unsere Trainer werden Euch auch zum Schwitzen bringen – vergesst Eure … Weiterlesen >>