HIIT
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Was ist HIIT?
HIIT – High Intensity Interval Training! Eine Trainingsmethode aus intensiven Intervallen in Kombination mit kurzen Regenerationsphasen. Durch ein abwechslungsreiches Programm mit unterschiedlichem Trainingsequipment wird Dir nie langweilig. Wenn Du dich gern auspowerst, bist du hier richtig!
Wer kann mitmachen?
Mitmachen kann jeder. Für Einsteiger als auch Fortgeschrittene geeignet.
Die Platzbuchung erfolgt über den Kursplan. Achtung: Es gibt eine Begrenzung der Teilnehmer auf je 20 Plätze pro Kurs.
Was müsst ihr mitbringen?
Neben bequemen Sportsachen sowie Getränken benötigst du eine Iso-/Gymnasitkmatte bzw. eine weiche Unterlage.
Wo finden die Kurse statt?
Sporthalle AHF, 1. Drittel, Bedeweg 1
Wer sind die Übungsleiter?
Donnerstag: Nici
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Wichtige Infos
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