SPORTTREFF KAROWER DACHSE E.V.

Der außergewöhnliche Sportverein im Norden Berlins

SPORTTREFF KAROWER DACHSE E.V.

Der außergewöhnliche Sportverein im Norden Berlins

HIIT

HIIT

Was ist HIIT?

HIITHigh Intensity Interval Training! Eine Trainingsmethode aus intensiven Intervallen in Kombination mit kurzen Regenerationsphasen. Durch ein abwechslungsreiches Programm mit unterschiedlichem Trainingsequipment wird Dir nie langweilig. Wenn Du dich gern auspowerst, bist du hier richtig!

Wer kann mitmachen?

Mitmachen kann jeder. Für Einsteiger als auch Fortgeschrittene geeignet.
Die Platzbuchung erfolgt über den Kursplan. Achtung: Es gibt eine Begrenzung der Teilnehmer auf je 20 Plätze pro Kurs.

Was müsst ihr mitbringen?

Neben bequemen Sportsachen sowie Getränken benötigst du eine Iso-/Gymnasitkmatte bzw. eine weiche Unterlage.

Wo finden die Kurse statt?

Sporthalle AHF, 1. Drittel, Bedeweg 1 

Wer sind die Übungsleiter?

Donnerstag: Nici


Weitere Termine

Montag
No kurse hours available!
No kurse hours available!
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Dienstag
No kurse hours available!
No kurse hours available!
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Mittwoch
No kurse hours available!
No kurse hours available!
No kurse available!
Donnerstag

Do SH 1

  • HIIT mit Nadine **findet bei gutem Wetter draußen statt 😎 ** · Bitte eigene Matte mitbringen!
    30.05.2024
    19.10
    - 20.00

Do SH 1

  • HIIT mit Nadine **findet bei gutem Wetter draußen statt 😎 ** · Bitte eigene Matte mitbringen!
    30.05.2024
    19.10
    - 20.00
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Freitag
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Samstag
No kurse hours available!
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Sonntag
No kurse hours available!
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Wichtige Infos

Fröhlich, fix und fertig

„Fit in den Mai – Das Bootcamp-Special“ – So war das Motto unter dessen Deckmantel die Dachse-Trainerinnen Susi, Nadine & Sandra mehr als 30 Mitglieder am Samstag, den 27. April zum gemeinsamen Workout-Special begrüßten.

Ein Kommentar

Motiviert & gemeinsam „wuppen“

Susanne Riedel & Alexandra Bilang führen seit Kurzem die Abteilung Fitness & Gesundheit beim Sporttreff Karower Dachse.

Ein Kommentar

Faszinierende Faszien

Faszien? Vor wenigen Jahren kaum beachtet, spielt die Bindegewebsstruktur um Muskeln und Organen mittlerweile eine wichtige Rolle. Ab sofort widmet sich auch ein Kursangebot beim Sporttreff Karower Dachse diesen elastischen […]

0 Kommentare

Home Workouts

Liebe Sportsfreunde, aufgrund der Situation rund um das Coronavirus haben wir diverse Trainingsvideos gedreht. Wir wünschen Euch viel Spaß! Haftungsausschluss Die Teilnahme an Online-Angeboten des Sporttreff Karower Dachse e.V. erfolgt […]

0 Kommentare

Unser Hallen-Knigge

Liebe Sportler, wir wollen unsere Sporthalle für alle Teilnehmer sauber halten. Daher denkt bitte bei jedem Sportangebot an Wechselschuhe. Unsere Trainer werden Euch auch zum Schwitzen bringen – vergesst Eure […]

Gute Laune & Spaß garantiert...

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