SPORTTREFF KAROWER DACHSE E.V.

Der außergewöhnliche Sportverein im Norden Berlins

SPORTTREFF KAROWER DACHSE E.V.

Der außergewöhnliche Sportverein im Norden Berlins

Sporttreff Karower Dachse

Startseite » Power Rücken

19.04.2021 // PUMP WORKOUT mit Tobi

PUMP WORKOUT mit Tobi Tobi zeigt euch heute, welches Training er derzeit zu Hause absolviert, um auch ohne Fitnesstudio in Form zu bleiben.  Packt das Fitnessband aus und los geht’s!

Startseite » Power Rücken

13.04.2021 // Tabata mit Stephanie

Tabata mit Stephanie Mit diesem Video könnt ihr euch so richtig auspowern!   Stephanie hat 4 Tabatas vorbereitet, die jeweils 4 Minuten dauern.   Ihr braucht ein schweres Gewicht (zum … Weiterlesen >>

Startseite » Power Rücken

19.03.2021 // Power Rücken (mit Tube) mit Sandra

Power Rücken mit Sandra Sandra zeigt euch heute Rückenübungen mit einem Tube oder auch einem elastischen Textilband. Zusätzlich könnt ihr euch auch Wasserflaschen oder Kurzhanteln bereit legen. Viel Spaß!

Startseite » Power Rücken

09.04.2020 // Rückenworkout

Weiter geht es mit Woche 4 unserer Corona-Challenge! Sandra, die Ihr vom HIIT und Power Rücken kennt, zeigt Euch effektive Rückenübungen, da gerade im Home Office der Rücken besonders beansprucht … Weiterlesen >>

Startseite » Power Rücken

Der Dachsbau erweitert sich!

Besucht uns ab Montag, 17. Februar 2020 in der Sporthalle im Ludwig-Hoffmann-Quartier (Berlin-Buch):   Donnerstag 16:00 – 17:00 Uhr     Kita-Fußball                     4-5 Jahre 17:00 – 18:00 Uhr     Mädchen-Fußball           5-9 Jahre 18:00 … Weiterlesen >>