Bodyweight-Power-Workout für Jedermann war ein voller Erfolg! Großer Applaus, lachende Gesichter und verschwitzte Körper gab es am Samstag, den 28. Januar beim Special „Weg mit dem Spe(c)kulatius“ der Karower Dachse.
„An erster Stelle stehen beim Zumba der Spaß und die Musik.“ – so beschreibt Susanne Riedel die Sportart, die für sie gleichbedeutend mit einem Lebensgefühl ist. Die leidenschaftliche Trainerin lebt
… mit ein wenig Muskelkater Die Karower Dachse erweitern ihr Kursangebot. Denn ab dem 28. März können die Vereinsmitglieder mit einem Workout sportlich in die neue Woche starten. Also packt eure
Du möchtest deine Sport-Motivation wieder finden? Wir unterstützen DICH! Nach dieser langen Sportpause fällt es vielen Dachsen (und die es werden wollen) schwer, wieder in den gewohnten „Trott“ zurückzukehren. Vielleicht
Ab Freitag, 11.06.2021 sind die Plätze buchbar. Am 19. und 20. Juni geht es quer durch Karow! An beiden Tagen laufen parallel zwei unterschiedliche Touren einer Schnitzeljagd. Einmal für die
Wie stelle ich mein Fahrrad richtig ein? Haig zeigt euch in diesem Video, wie ihr eurer Fahrrad richtig einstellt, um typische Beschwerden beim Radfahren zu beheben oder vorzubeugen. Unterhalb des Videos
Hurricane WORKOUT mit Sandra Heute stellt Sandra euch ihr Lieblingsworkout vor: ein Hurricane-Training! Es wechselt Laufeinheiten und Sportübungen ab und bringt somit euren Stoffwechsel ordentlich in Schwung. Egal ob Handball,
ZUMBA für Einsteiger mit Susanne Susanne zeigt euch step by step die Grundschritte und verpackt sie dann als Choreografie, sodass sich die Schritte leicht einprägen und ihr dann sicher werdet.