SPORTTREFF KAROWER DACHSE E.V.

Der au├čergew├Âhnliche Sportverein im Norden Berlins

SPORTTREFF KAROWER DACHSE E.V.

Der au├čergew├Âhnliche Sportverein im Norden Berlins

Vitalgymnastik

Vitalgymnastik

Startseite ┬╗ Fitness ┬╗ Vitalgymnastik
Was ist Vitalgymnastik?

In diesem Kurs erwartet Dich ein Mix aus Kondition, Koordination und Kraft. Die motivierende Musik und leichte Schrittfolgen verhelfen Dir, beweglich und reaktionsschnell zu werden. In der zweiten H├Ąlfte der Stunde werden Kraft-Ausdauer-├ťbungen mit und ohne Zusatzgewichten den gesamten Bewegungsapparat trainiert. Nach einer Entspannungsphase hast Du viel f├╝r deine k├Ârperliche Gesundheit investiert.

Wer kann mitmachen?

Mitmachen kann jeder.
Die Platzbuchung erfolgt ├╝ber den Kursplan. Achtung: Es gibt eine Begrenzung der Teilnehmer auf je 20 Pl├Ątze pro Kurs.

Was m├╝sst ihr mitbringen?

Neben bequemen Sportsachen sowie Getr├Ąnken ben├Âtigst du eine Iso-/Gymnasitkmatte bzw. eine weiche Unterlage.

Wo finden die Kurse statt?

Grundschule Alt-Karow, Bahnhofstra├če 32, 13125 Berlin-Karow 

Wer sind die ├ťbungsleiter?

Donnerstag: Jeanette

Weitere Termine

Montag
No kurse hours available!
No kurse hours available!
No kurse available!
Dienstag
No kurse hours available!
No kurse hours available!
No kurse available!
Mittwoch
No kurse hours available!
No kurse hours available!
No kurse available!
Donnerstag

Do-GAK

  • Vitalgymnastik mit Jeanette · Bitte eigene Matte mitbringen!
    01.06.2023
    17.00
    - 17.45

Do-GAK

  • Vitalgymnastik mit Jeanette · Bitte eigene Matte mitbringen!
    01.06.2023
    17.00
    - 17.45
No kurse available!
Freitag
No kurse hours available!
No kurse hours available!
No kurse available!
Samstag
No kurse hours available!
No kurse hours available!
No kurse available!
Sonntag
No kurse hours available!
No kurse hours available!
No kurse available!

Wichtige Infos

Home Workouts

Liebe Sportsfreunde, aufgrund der Situation rund um das Coronavirus haben wir diverse Trainingsvideos gedreht. Wir w├╝nschen Euch viel Spa├č! Haftungsausschluss Die Teilnahme an Online-Angeboten des Sporttreff Karower Dachse e.V. erfolgt […]

0 Kommentare

Unser Hallen-Knigge

Liebe Sportler, wir wollen unsere Sporthalle f├╝r alle Teilnehmer sauber halten. Daher denkt bitte bei jedem Sportangebot an Wechselschuhe. Unsere Trainer werden Euch auch zum Schwitzen bringen – vergesst Eure […]