Sporttreff Karower Dachse

 

Vitalgymnastik

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In diesem Kurs erwartet Dich ein Mix aus Kondition, Koordination und Kraft. Die motivierende Musik und leichte Schrittfolgen verhelfen Dir, beweglich und reaktionsschnell zu werden. In der 2. Hälfte der Stunde werden Kraft-Ausdauer-Übungen mit und ohne Zusatzgewichten den gesamten Bewegungsapparat trainiert. Nach einer Entspannungsphase hast Du eine gute Stunde für deine körperliche Gesundheit investiert.

Dieses Angebot findet nicht in unserer Haupthalle statt, daher bringe bitte eine eigene Iso-/Gymnastikmatte mit.
Treff: Grundschule Alt-Karow, Bahnhofstraße 32, 13125 Berlin-Karow

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Donnerstag

Do-GAK

  • Vitalgymnastik mit Jeanette am 09.12.2021 · Bitte eigene Matte mitbringen!
    17.00 - 17.45

Do-GAK

  • Vitalgymnastik mit Jeanette am 09.12.2021 · Bitte eigene Matte mitbringen!
    17.00 - 17.45
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