SPORTTREFF KAROWER DACHSE E.V.

Der außergewöhnliche Sportverein im Norden Berlins

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Sporttreff Karower Dachse

 

Vitalgymnastik

Vitalgymnastik

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Was ist Vitalgymnastik?

In diesem Kurs erwartet Dich ein Mix aus Kondition, Koordination und Kraft. Die motivierende Musik und leichte Schrittfolgen verhelfen Dir, beweglich und reaktionsschnell zu werden. In der zweiten Hälfte der Stunde werden Kraft-Ausdauer-Übungen mit und ohne Zusatzgewichten den gesamten Bewegungsapparat trainiert. Nach einer Entspannungsphase hast Du viel für deine körperliche Gesundheit investiert.

Wer kann mitmachen?

Mitmachen kann jeder.
Die Platzbuchung erfolgt über den Kursplan. Achtung: Es gibt eine Begrenzung der Teilnehmer auf je 20 Plätze pro Kurs.

Was müsst ihr mitbringen?

Neben bequemen Sportsachen sowie Getränken benötigst du eine Iso-/Gymnasitkmatte bzw. eine weiche Unterlage.

Wo finden die Kurse statt?

Grundschule Alt-Karow, Bahnhofstraße 32, 13125 Berlin-Karow 

Wer sind die Übungsleiter?

Donnerstag: Jeanette

Weitere Termine

Montag
Keine Kursplätze mehr verfügbar.
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Dienstag
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Mittwoch
Keine Kursplätze mehr verfügbar.
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Donnerstag

Do-GAK

  • Vitalgymnastik mit Jeannette am 06.10.2022 · Bitte eigene Matte mitbringen!
    17.00 - 17.45

Do-GAK

  • Vitalgymnastik mit Jeannette am 06.10.2022 · Bitte eigene Matte mitbringen!
    17.00 - 17.45
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Freitag
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Samstag
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Sonntag
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Wichtige Infos

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Liebe Sportsfreunde, aufgrund der Situation rund um das Coronavirus haben wir diverse Trainingsvideos gedreht. Wir wünschen Euch viel Spaß! Haftungsausschluss Die Teilnahme an Online-Angeboten des Sporttreff Karower Dachse e.V. erfolgt … Weiterlesen >>

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