SPORTTREFF KAROWER DACHSE E.V.

Der außergewöhnliche Sportverein im Norden Berlins

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Vitalgymnastik

Vitalgymnastik

Was ist Vitalgymnastik?

In diesem Kurs erwartet Dich ein Mix aus Kondition, Koordination und Kraft. Die motivierende Musik und leichte Schrittfolgen verhelfen Dir, beweglich und reaktionsschnell zu werden. In der zweiten Hälfte der Stunde werden Kraft-Ausdauer-Übungen mit und ohne Zusatzgewichten den gesamten Bewegungsapparat trainiert. Nach einer Entspannungsphase hast Du viel für deine körperliche Gesundheit investiert.

Wer kann mitmachen?

Mitmachen kann jeder.
Die Platzbuchung erfolgt über den Kursplan. Achtung: Es gibt eine Begrenzung der Teilnehmer auf je 20 Plätze pro Kurs.

Was müsst ihr mitbringen?

Neben bequemen Sportsachen sowie Getränken benötigst du eine Iso-/Gymnasitkmatte bzw. eine weiche Unterlage.

Wo finden die Kurse statt?

Grundschule Alt-Karow, Bahnhofstraße 32, 13125 Berlin-Karow 

Wer sind die Übungsleiter?

Donnerstag: Jeanette

Weitere Termine

Montag
No kurse hours available!
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Dienstag
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Mittwoch
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Donnerstag

Do-GAK

  • Vitalgymnastik mit Jeanette · Bitte eigene Matte mitbringen!
    18.04.2024
    17.00
    - 17.45

Do-GAK

  • Vitalgymnastik mit Jeanette · Bitte eigene Matte mitbringen!
    18.04.2024
    17.00
    - 17.45
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Freitag
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Samstag
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Sonntag
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Wichtige Infos

Motiviert & gemeinsam „wuppen“

Susanne Riedel & Alexandra Bilang führen seit Kurzem die Abteilung Fitness & Gesundheit beim Sporttreff Karower Dachse.

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Liebe Sportler, wir wollen unsere Sporthalle für alle Teilnehmer sauber halten. Daher denkt bitte bei jedem Sportangebot an Wechselschuhe. Unsere Trainer werden Euch auch zum Schwitzen bringen – vergesst Eure […]