Vitalgymnastik

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Information zum Corona-Sonderkursplan:

Bringe Dir zu dem Kurs bitte eine Matte/ weiche Unterlage mit.
Vertretung am 28.05. durch Arlene.

In diesem Kurs erwartet Dich ein Mix aus Kondition, Koordination und Kraft. Die motivierende Musik und leichte Schrittfolgen verhelfen Dir, beweglich und reaktionsschnell zu werden. In der 2. Hälfte der Stunde werden Kraft-Ausdauer-Übungen mit und ohne Zusatzgewichten den gesamten Bewegungsapparat trainiert. Nach einer Entspannungsphase hast Du eine gute Stunde für deine körperliche Gesundheit investiert.

Dieses Angebot findet nicht in unserer Haupthalle statt, daher bringe bitte eine eigene Iso-/Gymnastikmatte mit.
Treff: Grundschule Alt-Karow, Bahnhofstraße 32, 13125 Berlin-Karow

Weitere Termine

Do-GAK

  • Vitalgymnastik Balance und Kraft stärken · Grundschule Alt-Karow, Bahnhofstraße 32
    16.30 - 17.30

Do Sportplatz AHF 1

  • Vitalgymnastik mit Christa am 16.07.2020 · Bringt bitte Eure eigene Matte mit.
    16.30 - 17.30

Do-GAK

  • Vitalgymnastik Balance und Kraft stärken · Grundschule Alt-Karow, Bahnhofstraße 32
    16.30 - 17.30

Do Sportplatz AHF 1

  • Vitalgymnastik mit Christa am 16.07.2020 · Bringt bitte Eure eigene Matte mit.
    16.30 - 17.30
Keine kurse verfügbar!

Wichtige Infos

Unser Hallen-Knigge

Liebe Sportler, wir wollen unsere Sporthalle für alle Teilnehmer sauber halten. Daher denkt bitte bei jedem Sportangebot an Wechselschuhe. Unsere Trainer werden Euch auch zum Schwitzen bringen – vergesst Eure … Weiterlesen >>

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