Tag(e) des Kinderturnens
Liebe Dachse, für den Kinderturntag im November 2021 sind die Vorbereitungen im Gange. Wir können leider noch nicht absehen, ob wir zu dem Zeitpunt die Sporthalle für dieses Event nutzen … Weiterlesen >>
Liebe Dachse, für den Kinderturntag im November 2021 sind die Vorbereitungen im Gange. Wir können leider noch nicht absehen, ob wir zu dem Zeitpunt die Sporthalle für dieses Event nutzen … Weiterlesen >>
Run up in die Laufsaison 2021 Vom 01.03.2021 bis zum 14.03.2021 sammeln die Dachse Lauf-Kilometer! Hier könnt ihr den aktuellen Kilometerstand verfolgen. Am 14.03.2021 treffen wir uns dann virtuell, um … Weiterlesen >>
Herzlich Willkommen! Die Dachse haben ab sofort eine Plattform, auf der sich Mitglieder zum Sport verabreden und austauschen können. Gerade in der Corona-Zeit vermissen wir alle wohl soziale Kontakte und … Weiterlesen >>
Faszination Faszien – Februar Special In Zeiten von Corona und vermehrten Stunden am Schreibtisch durch das Homeoffice, werden die Faszien-Rollen immer beliebter. Gerade zum Jahreswechsel sieht man diese Rollen und … Weiterlesen >>
Faszination Faszien – Das war unser großes Thema im Februar 2021 An drei Extra-Terminen gab Sandra einen Einblick in die Welt der Faszien. Nach einem fachlichen Einstieg zum Verständnis zum Thema … Weiterlesen >>
KILOMETERCHALLENGE vom 01.03. bis 14.03.2021 Wir starten aktiv in das Jahr 2021 und sammeln vom 01. bis einschließlich zum 14. März 2021 Laufkilometer! Am 14.03.2021 treffen wir uns dann virtuell … Weiterlesen >>
Faszination Faszien – Februar Special In Zeiten von Corona und vermehrten Stunden am Schreibtisch durch das Homeoffice, werden die Faszien-Rollen immer beliebter. Gerade zum Jahreswechsel sieht man diese Rollen und … Weiterlesen >>
Faszination Faszien – Februar Special In Zeiten von Corona und vermehrten Stunden am Schreibtisch durch das Homeoffice, werden die Faszien-Rollen immer beliebter. Gerade zum Jahreswechsel sieht man diese Rollen und … Weiterlesen >>
Online Aktionstag: Sport und Inklusion in Zeiten von Corona Der Aktionstag startet um 15 Uhr mit Mitmach-Angeboten und Präsentationen. Haltet etwas zu trinken und die Fitnessmatte breit. Los geht’s! Um … Weiterlesen >>
Der Landesverband für körper- und mehrfachbehinderte Menschen Berlin-Brandenburg e.V. lädt euch ein, mit ihnen gemeinsam Sport zu machen. Marianne Buggenhagen, mehrfache Paralympic-Siegerin, hat sich ein paar Übungen überlegt, die jeder … Weiterlesen >>
Los geht´s! Lege dir 2 Gewichte in Form von Kurzhanteln oder Wasserflaschen bereit und starte sportlich in das neue Jahr! https://youtu.be/cAGr4nh3qao
#wegmitdemspeck #fitinsneuejahr #partnerworkout #fitnesstraining #karowerdachse #outdoorworkout #fullbodyworkout FROHES NEUES JAHR!!! Wer von Euch hat auch das ein oder andere Plätzchen zu viel über die Weihnachtsfeiertage genascht? Dann rein in die … Weiterlesen >>
Weihnachten steht vor der Tür. Lebkuchen und Co. geht es mit diesem Workout an den Kragen. Viel Spaß! https://youtu.be/5d6pgIHhZbU
Sterne des Sports – wir haben gewonnen! Unser Inklusionsprojekt „Sport macht Spaß!“ hat es auf den 4. Platz geschafft. Dieser wird mit dem Stern des Sports in Silber und mit … Weiterlesen >>
Liebe Sportsfreunde, auch in diesem Jahr schaut vielleicht der Weihnachtsmann vorbei?! Seid gespannt! HO – HO – HO
Stabilisation und Balance sind gerade für Läufer besonders wichtig! Arlene zeigt Euch, wie ihr dies am besten trainiert. Viel Spaß! https://youtu.be/uXWQp6l0NA0
Nancy nimmt euch mit in ein effektives Bauchtraining. Los geht´s! https://youtu.be/GHxjdonLYfY