Sporttreff Karower Dachse

 

Workout

Workout

Startseite » Fitness » Workout

Bringe Dir zu dem Kurs bitte eine Matte/ weiche Unterlage und ein Paar Wasserflaschen mit, welche wir als Kurzhanteln nutzen. Dir Füllmenge ist dabei Dir überlassen.

Kraft-,  Ausdauer- und Koordinationstraining für den ganzen Körper.
Mit verschiedensten Trainingsmaterialien wie Kurzhanteln, Fußmanschetten, Terrabändern oder mit dem eigenen Körpergewicht steigern wir zusammen die körperliche Leistungsfähigkeit zu motivierender Musik und bringen damit deinen Körper von Kopf bis Fuß in Form.

Ab dem 20. Februar 2020 erweitern wir das Angebot und bieten zusätzlich auch Workout in der Sporthalle im Ludwig-Hoffmann-Quartier (Wiltbergstr. 50, Berlin-Buch) an.
Parkmöglichkeiten sind am besten im Pölnitzweg zu finden.
Wichtig: Bringe bitte eine eigene Iso-/Gymnastikmatte mit. Aktuell können wir in der Sporthalle LHQ noch keine Matten lagern.

<< zum Kursplan

Weitere Termine

Montag
Keine Kursplätze mehr verfügbar.
Keine Kursplätze mehr verfügbar.
No kurse available!

Dienstag
Keine Kursplätze mehr verfügbar.
Keine Kursplätze mehr verfügbar.
No kurse available!

Mittwoch

Mi SH 2

  • Workout mit Nancy am 08.12.2021 · Bitte eine eigene Matte, Gewichte und Fitnessband mitbringen!
    19.1020.00

Mi SH 2

  • Workout mit Nancy am 08.12.2021 · Bitte eine eigene Matte, Gewichte und Fitnessband mitbringen!
    19.1020.00
No kurse available!

Donnerstag
Keine Kursplätze mehr verfügbar.
Keine Kursplätze mehr verfügbar.
No kurse available!

Freitag
Keine Kursplätze mehr verfügbar.
Keine Kursplätze mehr verfügbar.
No kurse available!

Samstag
Keine Kursplätze mehr verfügbar.
Keine Kursplätze mehr verfügbar.
No kurse available!

Sonntag
Keine Kursplätze mehr verfügbar.
Keine Kursplätze mehr verfügbar.
No kurse available!

Wichtige Infos

Home Workouts

Liebe Sportsfreunde, aufgrund der Situation rund um das Coronavirus haben wir diverse Trainingsvideos gedreht. Wir wünschen Euch viel Spaß! Haftungsausschluss Die Teilnahme an Online-Angeboten des Sporttreff Karower Dachse e.V. erfolgt … Weiterlesen >>

0 Kommentare

Unser Hallen-Knigge

Liebe Sportler, wir wollen unsere Sporthalle für alle Teilnehmer sauber halten. Daher denkt bitte bei jedem Sportangebot an Wechselschuhe. Unsere Trainer werden Euch auch zum Schwitzen bringen – vergesst Eure … Weiterlesen >>