SPORTTREFF KAROWER DACHSE E.V.

Der außergewöhnliche Sportverein im Norden Berlins

SPORTTREFF KAROWER DACHSE E.V.

Der außergewöhnliche Sportverein im Norden Berlins

RückenFit

RückenFit

Was ist RückenFit?

Beschwerden im Rücken? Gib der Büro- und Volkskrankheit Nummer eins keine Chance! Lerne, wie du Haltungs- und Rückenproblemen aktiv vorbeugen kannst. In diesem Kurs stärkst du deine Tiefenmuskulatur und stabilisierst deine Wirbelsäule mit funktionellen Übungen, die Alltagsbewegungen nachempfunden sind.

Wer kann mitmachen?

Mitmachen kann jeder.
Die Platzbuchung erfolgt über den Kursplan. Achtung: Es gibt eine Begrenzung der Teilnehmer auf je 20 Plätze pro Kurs.

Was müsst ihr mitbringen?

Neben bequemen Sportsachen sowie Getränken benötigst du eine Iso-/Gymnastikmatte bzw. eine weiche Unterlage.

Wo finden die Kurse statt?

Sporthalle AHF, 1. Drittel, Bedeweg 1 (Nici)
Grundschule Alt-Karow, Bahnhofstraße 32, 13125 Berlin-Karow (Katja)

Wer sind die Übungsleiter?

Donnerstag: Nici, Katja

Weitere Termine

Montag
No kurse hours available!
No kurse hours available!
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Dienstag
No kurse hours available!
No kurse hours available!
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Mittwoch
No kurse hours available!
No kurse hours available!
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Donnerstag

Do SH 1

  • RückenFit mit Eike **findet bei gutem Wetter draußen statt 😎 ** · Bitte eine eigene Matte mitbringen!
    30.05.2024
    18.10
    - 19.00

Do-GAK

  • RückenFit mit Katja · Bitte eine eigene Matte mitbringen!
    30.05.2024
    19.15
    - 20.00

Do SH 1

  • RückenFit mit Eike **findet bei gutem Wetter draußen statt 😎 ** · Bitte eine eigene Matte mitbringen!
    30.05.2024
    18.10
    - 19.00

Do-GAK

  • RückenFit mit Katja · Bitte eine eigene Matte mitbringen!
    30.05.2024
    19.15
    - 20.00
No kurse available!
Freitag
No kurse hours available!
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Samstag
No kurse hours available!
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Sonntag
No kurse hours available!
No kurse hours available!
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Wichtige Infos

Motiviert & gemeinsam „wuppen“

Susanne Riedel & Alexandra Bilang führen seit Kurzem die Abteilung Fitness & Gesundheit beim Sporttreff Karower Dachse.

Ein Kommentar

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