Pilates

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Pilates ist eine Trainingsform, bei der die tieferliegende Muskulatur angesprochen wird und so zur Aufrichtung Deines Rumpfes beiträgt. Bei den Übungsfolgen wird besonders auf eine gleichmäßige Atmung geachtet. Dies hat eine sehr positive Wirkung auf den gesamten Körper. Dich erwartet ein ruhiges und gleichzeitig kraftvolles Training. Du fühlst dich im Anschluss aufgerichtet und „wohl in deiner Haut“.

Dieses Angebot findet nicht in unserer Haupthalle statt, daher bringe bitte eine eigene Iso-/Gymnastikmatte mit.
Treff: Grundschule Alt-Karow, Bahnhofstraße 32, 13125 Berlin-Karow

Weitere Termine

Do-GAK

  • Pilates Mischung aus Yoga und Gymnastik · Grundschule Alt-Karow, Bahnhofstraße 32
    17.45 - 18.45

Do-GAK

  • Pilates Mischung aus Yoga und Gymnastik · Grundschule Alt-Karow, Bahnhofstraße 32
    17.45 - 18.45
Keine kurse verfügbar!

Wichtige Infos

Vereinsferien 2019/2020

Liebe Mitglieder, am Freitag, 20. Dezember ist der letzte Trainingstag in diesem Jahr und zeitgleich auch der Beginn unserer Vereinsferien. Am Montag, 06. Januar 2020 sind wir dann wieder für … Weiterlesen >>

Unser Hallen-Knigge

Liebe Sportler, wir wollen unsere Sporthalle für alle Teilnehmer sauber halten. Daher denkt bitte bei jedem Sportangebot an Wechselschuhe. Unsere Trainer werden Euch auch zum Schwitzen bringen – vergesst Eure … Weiterlesen >>


Weitere Informationen findest du hier

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