SPORTTREFF KAROWER DACHSE E.V.

Der außergewöhnliche Sportverein im Norden Berlins

SPORTTREFF KAROWER DACHSE E.V.

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Pilates

Pilates

Was ist Pilates?

Pilates ist eine Trainingsform, bei der die tieferliegende Muskulatur angesprochen wird und so zur Aufrichtung Deines Rumpfes beiträgt. Bei den Übungsfolgen wird besonders auf eine gleichmäßige Atmung geachtet. Dies hat eine sehr positive Wirkung auf den gesamten Körper. Dich erwartet ein ruhiges und gleichzeitig kraftvolles Training. Du fühlst dich im Anschluss aufgerichtet und „wohl in deiner Haut“.

Wer kann mitmachen?

Mitmachen kann jeder.
Die Platzbuchung erfolgt über den Kursplan. Achtung: Es gibt eine Begrenzung der Teilnehmer auf je 20 Plätze pro Kurs.

Was müsst ihr mitbringen?

Neben bequemen Sportsachen sowie Getränken benötigst du eine Iso-/Gymnastikmatte bzw. eine weiche Unterlage.

Wo finden die Kurse statt?

Mittwoch: Sporthalle AHF, 1. Drittel, Bedeweg 1 

Donnerstag: Grundschule Alt-Karow, Bahnhofstraße 32, 13125 Berlin-Karow

Wer sind die Übungsleiter?

Mittwoch: Eike (Pilates und mehr)

Donnerstag: Katja

Weitere Termine

Montag
No kurse hours available!
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Dienstag
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Mittwoch
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Donnerstag

Do-GAK

  • Pilates mit Jeanette · Bitte eigene Matte mitbringen!
    18.04.2024
    18.00
    - 19.00

Do-GAK

  • Pilates mit Jeanette · Bitte eigene Matte mitbringen!
    18.04.2024
    18.00
    - 19.00
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Freitag
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Samstag
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Sonntag
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Wichtige Infos

Motiviert & gemeinsam „wuppen“

Susanne Riedel & Alexandra Bilang führen seit Kurzem die Abteilung Fitness & Gesundheit beim Sporttreff Karower Dachse.

Ein Kommentar

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Liebe Sportsfreunde, aufgrund der Situation rund um das Coronavirus haben wir diverse Trainingsvideos gedreht. Wir wünschen Euch viel Spaß! Haftungsausschluss Die Teilnahme an Online-Angeboten des Sporttreff Karower Dachse e.V. erfolgt […]

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