SPORTTREFF KAROWER DACHSE E.V.

Der außergewöhnliche Sportverein im Norden Berlins

SPORTTREFF KAROWER DACHSE E.V.

Der außergewöhnliche Sportverein im Norden Berlins

Sporttreff Karower Dachse

 

Pilates

Pilates

Startseite » Fitness » Pilates
Was ist Pilates?

Pilates ist eine Trainingsform, bei der die tieferliegende Muskulatur angesprochen wird und so zur Aufrichtung Deines Rumpfes beiträgt. Bei den Übungsfolgen wird besonders auf eine gleichmäßige Atmung geachtet. Dies hat eine sehr positive Wirkung auf den gesamten Körper. Dich erwartet ein ruhiges und gleichzeitig kraftvolles Training. Du fühlst dich im Anschluss aufgerichtet und „wohl in deiner Haut“.

Wer kann mitmachen?

Mitmachen kann jeder.
Die Platzbuchung erfolgt über den Kursplan. Achtung: Es gibt eine Begrenzung der Teilnehmer auf je 20 Plätze pro Kurs.

Was müsst ihr mitbringen?

Neben bequemen Sportsachen sowie Getränken benötigst du eine Iso-/Gymnastikmatte bzw. eine weiche Unterlage.

Wo finden die Kurse statt?

Mittwoch: Sporthalle AHF, 1. Drittel, Bedeweg 1 

Donnerstag: Grundschule Alt-Karow, Bahnhofstraße 32, 13125 Berlin-Karow

Wer sind die Übungsleiter?

Mittwoch: Eike (Pilates und mehr)

Donnerstag: Katja

Weitere Termine

Montag
Keine Kursplätze mehr verfügbar.
Keine Kursplätze mehr verfügbar.
No kurse available!
Dienstag
Keine Kursplätze mehr verfügbar.
Keine Kursplätze mehr verfügbar.
No kurse available!
Mittwoch
Keine Kursplätze mehr verfügbar.
Keine Kursplätze mehr verfügbar.
No kurse available!
Donnerstag

Do-GAK

  • Pilates mit Jeannette am 06.10.2022 · Bitte eigene Matte mitbringen!
    18.00 - 19.00

Do-GAK

  • Pilates mit Jeannette am 06.10.2022 · Bitte eigene Matte mitbringen!
    18.00 - 19.00
No kurse available!
Freitag
Keine Kursplätze mehr verfügbar.
Keine Kursplätze mehr verfügbar.
No kurse available!
Samstag
Keine Kursplätze mehr verfügbar.
Keine Kursplätze mehr verfügbar.
No kurse available!
Sonntag
Keine Kursplätze mehr verfügbar.
Keine Kursplätze mehr verfügbar.
No kurse available!

Wichtige Infos

Home Workouts

Liebe Sportsfreunde, aufgrund der Situation rund um das Coronavirus haben wir diverse Trainingsvideos gedreht. Wir wünschen Euch viel Spaß! Haftungsausschluss Die Teilnahme an Online-Angeboten des Sporttreff Karower Dachse e.V. erfolgt … Weiterlesen >>

0 Kommentare

Unser Hallen-Knigge

Liebe Sportler, wir wollen unsere Sporthalle für alle Teilnehmer sauber halten. Daher denkt bitte bei jedem Sportangebot an Wechselschuhe. Unsere Trainer werden Euch auch zum Schwitzen bringen – vergesst Eure … Weiterlesen >>