Kursübersicht | Sporttreff Karower Dachse

Wochen- und Kursplan

Hier findest Du eine Übersicht über alle in der Woche stattfindenden Kurse. Den Kursplan kannst Du Dir hier auch herunter laden.

Probetraining gewünscht?

Gerne kannst Du bis zu zwei Mal kostenfrei und ohne Anmeldung (ausgenommen Trampolin) zum Probetraining kommen.

All unsere Angebote sind für Menschen mit körperlichen und geistigen Beeinträchtigungen offen. Für eine Beratung wendet Euch gern an unsere Geschäftstelle.

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Hier findest Du die Bezeichnung der Orte aus der Kursübersicht und die dazu gehörigen Adressen.

Wir freuen uns auf Deinen Besuch.

SH 1

Sporthalle AHF, 1. Drittel, Bedeweg 1

SH 2

Sporthalle AHF, 2. Drittel, Bedeweg 1

SH 3

Sporthalle AHF, 3. Drittel, Bedeweg 1

Aula

Aula AHF, Bedeweg 1

Außentreffpunkt

Außentreffpunkt vor der Sporthalle AHF

Physiotherapie

Physiotherapie Kortschlag, Achillesstraße 53 (bitte den Hintereingang nutzen)

RHG

Robert-Havemann-Gymnasium, Achillesstraße 79

GAK

Grundschule Alt-Karow, Bahnhofstraße 32

Hufeland

Turnhalle der ehemal. Hufeland-Schule, Karower Chaussee

Montag

	Mo SH 1	Mo SH 2	Mo SH 3	Mo Aula	Mo Physiotherapie	Mo Robert-Havemann
08:45					REHA Orthopädie 08:45 - 09:30 Physiotherapie Kortschlag, Achillesstraße 53
09:00
09:15
16:00	Eltern Kind Turnen 2 - 4 Jahre 16:00 - 17:00 Sporthalle AHF, 1. Drittel	Eltern Kind Turnen 2 - 4 Jahre 16:00 - 17:00 Sporthalle AHF, 2. Drittel	Trampolin 6 Jahre Kinder 16:00 - 17:00 Sporthalle AHF, 3. Drittel
16:15
16:30
16:45
17:00	Eltern Kind Turnen 2 - 4 Jahre 17:00 - 18:00 Sporthalle AHF, 1. Drittel	Eltern Kind Turnen 2 - 4 Jahre 17:00 - 18:00 Sporthalle AHF, 2. Drittel	Trampolin 6 Jahre Kinder 17:00 - 18:00 Sporthalle AHF, 3. Drittel
17:15
17:30
17:45
18:00	Handball E-Jugend 18:00 - 19:00 Sporthalle AHF, 1. Drittel	Handball F-Jugend 18:00 - 19:00 Sporthalle AHF, 2. Drittel	Handball D-Jugend 18:00 - 20:00 Sporthalle AHF, 3. Drittel
18:15
18:30				Yoga Spaß an Bewegung 18:30 - 19:45 Aula AHF, Bedeweg 1
18:45
19:00	Handball D-Jugend 19:00 - 20:00 Sporthalle AHF, 1. Drittel	Handball D-Jugend 19:00 - 20:00 Sporthalle AHF, 2. Drittel				Aerobic dynamisches Fitnesstraining 19:00 - 20:00 Sporthalle Robert-Havemann-Gymnasium
19:15
19:30
19:45
20:00	Volleyball Ü18 Fortgeschrittene 20:00 - 22:00 Sporthalle AHF, 1. Drittel	Volleyball JustForFun 20:00 - 22:00 Sporthalle AHF, 2. Drittel	Dance Aerobic Tanz und Aerobic 20:00 - 21:00 Sporthalle AHF, 3. Drittel	Yoga Spaß an Bewegung 20:00 - 21:00 Aula AHF, Bedeweg 1
20:15
20:30
20:45
21:00
21:15
21:30
21:45

Mo SH 1

Eltern Kind Turnen 2 - 4 Jahre · Sporthalle AHF, 1. Drittel
16:00 - 17:00
Eltern Kind Turnen 2 - 4 Jahre · Sporthalle AHF, 1. Drittel
17:00 - 18:00
Handball E-Jugend · Sporthalle AHF, 1. Drittel
18:00 - 19:00
Handball D-Jugend · Sporthalle AHF, 1. Drittel
19:00 - 20:00
Volleyball Ü18 Fortgeschrittene · Sporthalle AHF, 1. Drittel
20:00 - 22:00

Mo SH 2

Eltern Kind Turnen 2 - 4 Jahre · Sporthalle AHF, 2. Drittel
16:00 - 17:00
Eltern Kind Turnen 2 - 4 Jahre · Sporthalle AHF, 2. Drittel
17:00 - 18:00
Handball F-Jugend · Sporthalle AHF, 2. Drittel
18:00 - 19:00
Handball D-Jugend · Sporthalle AHF, 2. Drittel
19:00 - 20:00
Volleyball JustForFun · Sporthalle AHF, 2. Drittel
20:00 - 22:00

Mo SH 3

Trampolin 6 Jahre Kinder · Sporthalle AHF, 3. Drittel
16:00 - 17:00
Trampolin 6 Jahre Kinder · Sporthalle AHF, 3. Drittel
17:00 - 18:00
Handball D-Jugend · Sporthalle AHF, 3. Drittel
18:00 - 20:00
Dance Aerobic Tanz und Aerobic · Sporthalle AHF, 3. Drittel
20:00 - 21:00

Mo Aula

Yoga Spaß an Bewegung · Aula AHF, Bedeweg 1
18:30 - 19:45
Yoga Spaß an Bewegung · Aula AHF, Bedeweg 1
20:00 - 21:00

Mo Physiotherapie

REHA Orthopädie · Physiotherapie Kortschlag, Achillesstraße 53
08:45 - 09:30

Mo Robert-Havemann

Aerobic dynamisches Fitnesstraining · Sporthalle Robert-Havemann-Gymnasium
19:00 - 20:00

Keine kurse verfügbar!

	Mo SH 1	Mo SH 2	Mo SH 3	Mo Aula	Mo Physiotherapie	Mo Robert-Havemann
19:00						Aerobic dynamisches Fitnesstraining 19:00 - 20:00 Sporthalle Robert-Havemann-Gymnasium
19:15
19:30
19:45

Mo Robert-Havemann

Aerobic dynamisches Fitnesstraining · Sporthalle Robert-Havemann-Gymnasium
19:00 - 20:00

Keine kurse verfügbar!

	Mo SH 1	Mo SH 2	Mo SH 3	Mo Aula	Mo Physiotherapie	Mo Robert-Havemann
20:00			Dance Aerobic Tanz und Aerobic 20:00 - 21:00 Sporthalle AHF, 3. Drittel
20:15
20:30
20:45

Mo SH 3

Dance Aerobic Tanz und Aerobic · Sporthalle AHF, 3. Drittel
20:00 - 21:00

Keine kurse verfügbar!

	Mo SH 1	Mo SH 2
16:00	Eltern Kind Turnen 2 - 4 Jahre 16:00 - 17:00 Sporthalle AHF, 1. Drittel	Eltern Kind Turnen 2 - 4 Jahre 16:00 - 17:00 Sporthalle AHF, 2. Drittel
16:15
16:30
16:45
17:00	Eltern Kind Turnen 2 - 4 Jahre 17:00 - 18:00 Sporthalle AHF, 1. Drittel	Eltern Kind Turnen 2 - 4 Jahre 17:00 - 18:00 Sporthalle AHF, 2. Drittel
17:15
17:30
17:45

Mo SH 1

Eltern Kind Turnen 2 - 4 Jahre · Sporthalle AHF, 1. Drittel
16:00 - 17:00
Eltern Kind Turnen 2 - 4 Jahre · Sporthalle AHF, 1. Drittel
17:00 - 18:00

Mo SH 2

Eltern Kind Turnen 2 - 4 Jahre · Sporthalle AHF, 2. Drittel
16:00 - 17:00
Eltern Kind Turnen 2 - 4 Jahre · Sporthalle AHF, 2. Drittel
17:00 - 18:00

Keine kurse verfügbar!

	Mo SH 1	Mo SH 2	Mo SH 3
18:00	Handball E-Jugend 18:00 - 19:00 Sporthalle AHF, 1. Drittel	Handball F-Jugend 18:00 - 19:00 Sporthalle AHF, 2. Drittel	Handball D-Jugend 18:00 - 20:00 Sporthalle AHF, 3. Drittel
18:15
18:30
18:45
19:00	Handball D-Jugend 19:00 - 20:00 Sporthalle AHF, 1. Drittel	Handball D-Jugend 19:00 - 20:00 Sporthalle AHF, 2. Drittel
19:15
19:30
19:45

Mo SH 1

Handball E-Jugend · Sporthalle AHF, 1. Drittel
18:00 - 19:00
Handball D-Jugend · Sporthalle AHF, 1. Drittel
19:00 - 20:00

Mo SH 2

Handball F-Jugend · Sporthalle AHF, 2. Drittel
18:00 - 19:00
Handball D-Jugend · Sporthalle AHF, 2. Drittel
19:00 - 20:00

Mo SH 3

Handball D-Jugend · Sporthalle AHF, 3. Drittel
18:00 - 20:00

Keine kurse verfügbar!

	Mo SH 1	Mo SH 2	Mo SH 3	Mo Aula	Mo Physiotherapie	Mo Robert-Havemann
08:45					REHA Orthopädie 08:45 - 09:30 Physiotherapie Kortschlag, Achillesstraße 53
09:00
09:15

Mo Physiotherapie

REHA Orthopädie · Physiotherapie Kortschlag, Achillesstraße 53
08:45 - 09:30

Keine kurse verfügbar!

	Mo SH 1	Mo SH 2	Mo SH 3	Mo Aula	Mo Physiotherapie	Mo Robert-Havemann
16:00			Trampolin 6 Jahre Kinder 16:00 - 17:00 Sporthalle AHF, 3. Drittel
16:15
16:30
16:45
17:00			Trampolin 6 Jahre Kinder 17:00 - 18:00 Sporthalle AHF, 3. Drittel
17:15
17:30
17:45

Mo SH 3

Trampolin 6 Jahre Kinder · Sporthalle AHF, 3. Drittel
16:00 - 17:00
Trampolin 6 Jahre Kinder · Sporthalle AHF, 3. Drittel
17:00 - 18:00

Keine kurse verfügbar!

	Mo SH 1	Mo SH 2
20:00	Volleyball Ü18 Fortgeschrittene 20:00 - 22:00 Sporthalle AHF, 1. Drittel	Volleyball JustForFun 20:00 - 22:00 Sporthalle AHF, 2. Drittel
20:15
20:30
20:45
21:00
21:15
21:30
21:45

Mo SH 1

Volleyball Ü18 Fortgeschrittene · Sporthalle AHF, 1. Drittel
20:00 - 22:00

Mo SH 2

Volleyball JustForFun · Sporthalle AHF, 2. Drittel
20:00 - 22:00

Keine kurse verfügbar!

	Mo SH 1	Mo SH 2	Mo SH 3	Mo Aula	Mo Physiotherapie	Mo Robert-Havemann
18:30				Yoga Spaß an Bewegung 18:30 - 19:45 Aula AHF, Bedeweg 1
18:45
19:00
19:15
19:30
20:00				Yoga Spaß an Bewegung 20:00 - 21:00 Aula AHF, Bedeweg 1
20:15
20:30
20:45

Mo Aula

Yoga Spaß an Bewegung · Aula AHF, Bedeweg 1
18:30 - 19:45
Yoga Spaß an Bewegung · Aula AHF, Bedeweg 1
20:00 - 21:00

Keine kurse verfügbar!

Dienstag

	Di SH 1	Di SH 2	Di SH 3	Di Aussentreffpunkt	Di Physiotherapie	Di Hufelandstrasse
08:15					REHA Orthopädie 08:15 - 09:00 Physiotherapie Kortschlag, Achillesstraße 53
08:30
08:45
09:15					REHA Orthopädie 09:15 - 10:00 Physiotherapie Kortschlag, Achillesstraße 53
09:30
09:45
10:00						Yoga Spaß an Bewegung 10:00 - 11:00 Turnhalle der ehemal. Hufeland-Schule, Karower Chaussee
10:15
10:30
10:45
16:00	Eltern Kind Turnen 1 - 2 Jahre 16:00 - 17:00 Sporthalle AHF, 1. Drittel	Leichtathletik 6 - 12 Jahre 16:00 - 17:30 Sporthalle AHF, 2. Drittel	Ballschule 5 - 7 Jahre 16:00 - 17:00 Sporthalle AHF, 3. Drittel
16:15
16:30
16:45
17:00	Kinderturnen 4 - 6 Jahre 17:00 - 18:00 Sporthalle AHF, 1. Drittel		Hip Hop 6 - 10 Jahre 17:00 - 18:00 Sporthalle AHF, 3. Drittel
17:15
17:30
17:45
18:00	REHA Orthopädie 18:00 - 19:00 Sporthalle AHF, 1. Drittel	FIT über 50 Auch im Alter fit bleiben. 18:00 - 19:00 Sporthalle AHF, 2. Drittel	Hip Hop 10 - 13 Jahre 18:00 - 19:00 Sporthalle AHF, 3. Drittel	Radsporttreff 18:00 - 20:00 Schönerlinder Weg/ Panke Lauftreff für Erwachsene 19:30 - 20:30 Außentreffpunkt Kirche Alt-Karow
18:15
18:30
18:45
19:00	REHA Orthopädie 19:00 - 20:00 Sporthalle AHF, 1. Drittel	Body & Balance Bringe deinen Körper ins Gleichgewicht 19:00 - 20:00 Sporthalle AHF, 2. Drittel	Hip Hop ab 13 Jahre 19:00 - 20:00 Sporthalle AHF, 3. Drittel
19:15
19:30
19:45
20:00	Body Shape Forme deine Körper 20:00 - 21:00 Sporthalle AHF, 1. Drittel	Männerfitness Kraft und Ausdauer 20:00 - 22:00 Sporthalle AHF, 2. Drittel	Zumba Fühle den Rhythmus 20:00 - 21:00 Sporthalle AHF, 3. Drittel
20:15
20:30
20:45
21:00
21:15
21:30
21:45

Di SH 1

Eltern Kind Turnen 1 - 2 Jahre · Sporthalle AHF, 1. Drittel
16:00 - 17:00
Kinderturnen 4 - 6 Jahre · Sporthalle AHF, 1. Drittel
17:00 - 18:00
REHA Orthopädie · Sporthalle AHF, 1. Drittel
18:00 - 19:00
REHA Orthopädie · Sporthalle AHF, 1. Drittel
19:00 - 20:00
Body Shape Forme deine Körper · Sporthalle AHF, 1. Drittel
20:00 - 21:00

Di SH 2

Leichtathletik 6 - 12 Jahre · Sporthalle AHF, 2. Drittel
16:00 - 17:30
FIT über 50 Auch im Alter fit bleiben. · Sporthalle AHF, 2. Drittel
18:00 - 19:00
Body & Balance Bringe deinen Körper ins Gleichgewicht · Sporthalle AHF, 2. Drittel
19:00 - 20:00
Männerfitness Kraft und Ausdauer · Sporthalle AHF, 2. Drittel
20:00 - 22:00

Di SH 3

Ballschule 5 - 7 Jahre · Sporthalle AHF, 3. Drittel
16:00 - 17:00
Hip Hop 6 - 10 Jahre · Sporthalle AHF, 3. Drittel
17:00 - 18:00
Hip Hop 10 - 13 Jahre · Sporthalle AHF, 3. Drittel
18:00 - 19:00
Hip Hop ab 13 Jahre · Sporthalle AHF, 3. Drittel
19:00 - 20:00
Zumba Fühle den Rhythmus · Sporthalle AHF, 3. Drittel
20:00 - 21:00

Di Aussentreffpunkt

Radsporttreff Schönerlinder Weg/ Panke
18:00 - 20:00
Lauftreff für Erwachsene · Außentreffpunkt Kirche Alt-Karow
19:30 - 20:30

Di Physiotherapie

REHA Orthopädie · Physiotherapie Kortschlag, Achillesstraße 53
08:15 - 09:00
REHA Orthopädie · Physiotherapie Kortschlag, Achillesstraße 53
09:15 - 10:00

Di Hufelandstrasse

Yoga Spaß an Bewegung · Turnhalle der ehemal. Hufeland-Schule, Karower Chaussee
10:00 - 11:00

Keine kurse verfügbar!

	Di SH 1	Di SH 2	Di SH 3	Di Aussentreffpunkt	Di Physiotherapie	Di Hufelandstrasse
16:00			Ballschule 5 - 7 Jahre 16:00 - 17:00 Sporthalle AHF, 3. Drittel
16:15
16:30
16:45

Di SH 3

Ballschule 5 - 7 Jahre · Sporthalle AHF, 3. Drittel
16:00 - 17:00

Keine kurse verfügbar!

	Di SH 1	Di SH 2	Di SH 3	Di Aussentreffpunkt	Di Physiotherapie	Di Hufelandstrasse
19:00		Body & Balance Bringe deinen Körper ins Gleichgewicht 19:00 - 20:00 Sporthalle AHF, 2. Drittel
19:15
19:30
19:45

Di SH 2

Body & Balance Bringe deinen Körper ins Gleichgewicht · Sporthalle AHF, 2. Drittel
19:00 - 20:00

	Di SH 1	Di SH 2	Di SH 3	Di Aussentreffpunkt	Di Physiotherapie	Di Hufelandstrasse
20:00	Body Shape Forme deine Körper 20:00 - 21:00 Sporthalle AHF, 1. Drittel
20:15
20:30
20:45

Di SH 1

Body Shape Forme deine Körper · Sporthalle AHF, 1. Drittel
20:00 - 21:00

Keine kurse verfügbar!

	Di SH 1	Di SH 2	Di SH 3	Di Aussentreffpunkt	Di Physiotherapie	Di Hufelandstrasse
16:00	Eltern Kind Turnen 1 - 2 Jahre 16:00 - 17:00 Sporthalle AHF, 1. Drittel
16:15
16:30
16:45

Di SH 1

Eltern Kind Turnen 1 - 2 Jahre · Sporthalle AHF, 1. Drittel
16:00 - 17:00

Keine kurse verfügbar!

	Di SH 1	Di SH 2	Di SH 3	Di Aussentreffpunkt	Di Physiotherapie	Di Hufelandstrasse
18:00		FIT über 50 Auch im Alter fit bleiben. 18:00 - 19:00 Sporthalle AHF, 2. Drittel
18:15
18:30
18:45

Di SH 2

FIT über 50 Auch im Alter fit bleiben. · Sporthalle AHF, 2. Drittel
18:00 - 19:00

Keine kurse verfügbar!

	Di SH 1	Di SH 2	Di SH 3	Di Aussentreffpunkt	Di Physiotherapie	Di Hufelandstrasse
17:00			Hip Hop 6 - 10 Jahre 17:00 - 18:00 Sporthalle AHF, 3. Drittel
17:15
17:30
17:45
18:00			Hip Hop 10 - 13 Jahre 18:00 - 19:00 Sporthalle AHF, 3. Drittel
18:15
18:30
18:45
19:00			Hip Hop ab 13 Jahre 19:00 - 20:00 Sporthalle AHF, 3. Drittel
19:15
19:30
19:45

Di SH 3

Hip Hop 6 - 10 Jahre · Sporthalle AHF, 3. Drittel
17:00 - 18:00
Hip Hop 10 - 13 Jahre · Sporthalle AHF, 3. Drittel
18:00 - 19:00
Hip Hop ab 13 Jahre · Sporthalle AHF, 3. Drittel
19:00 - 20:00

	Di SH 1	Di SH 2	Di SH 3	Di Aussentreffpunkt	Di Physiotherapie	Di Hufelandstrasse
17:00	Kinderturnen 4 - 6 Jahre 17:00 - 18:00 Sporthalle AHF, 1. Drittel
17:15
17:30
17:45

Di SH 1

Kinderturnen 4 - 6 Jahre · Sporthalle AHF, 1. Drittel
17:00 - 18:00

Keine kurse verfügbar!

	Di SH 1	Di SH 2	Di SH 3	Di Aussentreffpunkt	Di Physiotherapie	Di Hufelandstrasse
19:30				Lauftreff für Erwachsene 19:30 - 20:30 Außentreffpunkt Kirche Alt-Karow
19:45
20:00
20:15

Di Aussentreffpunkt

Lauftreff für Erwachsene · Außentreffpunkt Kirche Alt-Karow
19:30 - 20:30

	Di SH 1	Di SH 2	Di SH 3	Di Aussentreffpunkt	Di Physiotherapie	Di Hufelandstrasse
16:00		Leichtathletik 6 - 12 Jahre 16:00 - 17:30 Sporthalle AHF, 2. Drittel
16:15
16:30
16:45
17:00
17:15

Di SH 2

Leichtathletik 6 - 12 Jahre · Sporthalle AHF, 2. Drittel
16:00 - 17:30

Keine kurse verfügbar!

	Di SH 1	Di SH 2	Di SH 3	Di Aussentreffpunkt	Di Physiotherapie	Di Hufelandstrasse
20:00		Männerfitness Kraft und Ausdauer 20:00 - 22:00 Sporthalle AHF, 2. Drittel
20:15
20:30
20:45
21:00
21:15
21:30
21:45

Di SH 2

Männerfitness Kraft und Ausdauer · Sporthalle AHF, 2. Drittel
20:00 - 22:00

Keine kurse verfügbar!

	Di SH 1	Di SH 2	Di SH 3	Di Aussentreffpunkt	Di Physiotherapie	Di Hufelandstrasse
18:00				Radsporttreff 18:00 - 20:00 Schönerlinder Weg/ Panke
18:15
18:30
18:45
19:00
19:15
19:30
19:45

Di Aussentreffpunkt

Radsporttreff Schönerlinder Weg/ Panke
18:00 - 20:00

	Di SH 1	Di Physiotherapie
08:15		REHA Orthopädie 08:15 - 09:00 Physiotherapie Kortschlag, Achillesstraße 53
08:30
08:45
09:15		REHA Orthopädie 09:15 - 10:00 Physiotherapie Kortschlag, Achillesstraße 53
09:30
09:45
18:00	REHA Orthopädie 18:00 - 19:00 Sporthalle AHF, 1. Drittel
18:15
18:30
18:45
19:00	REHA Orthopädie 19:00 - 20:00 Sporthalle AHF, 1. Drittel
19:15
19:30
19:45

Di SH 1

REHA Orthopädie · Sporthalle AHF, 1. Drittel
18:00 - 19:00
REHA Orthopädie · Sporthalle AHF, 1. Drittel
19:00 - 20:00

Di Physiotherapie

REHA Orthopädie · Physiotherapie Kortschlag, Achillesstraße 53
08:15 - 09:00
REHA Orthopädie · Physiotherapie Kortschlag, Achillesstraße 53
09:15 - 10:00

Keine kurse verfügbar!

	Di SH 1	Di SH 2	Di SH 3	Di Aussentreffpunkt	Di Physiotherapie	Di Hufelandstrasse
10:00						Yoga Spaß an Bewegung 10:00 - 11:00 Turnhalle der ehemal. Hufeland-Schule, Karower Chaussee
10:15
10:30
10:45

Di Hufelandstrasse

Yoga Spaß an Bewegung · Turnhalle der ehemal. Hufeland-Schule, Karower Chaussee
10:00 - 11:00

Keine kurse verfügbar!

	Di SH 1	Di SH 2	Di SH 3	Di Aussentreffpunkt	Di Physiotherapie	Di Hufelandstrasse
20:00			Zumba Fühle den Rhythmus 20:00 - 21:00 Sporthalle AHF, 3. Drittel
20:15
20:30
20:45

Di SH 3

Zumba Fühle den Rhythmus · Sporthalle AHF, 3. Drittel
20:00 - 21:00

Keine kurse verfügbar!

Mittwoch

	Mi SH 1	Mi SH 2	Mi SH 3	Mi Aussentreffpunkt	Mi Physiotherapie	Mi Hufelandstrasse
08:30					REHA Orthopädie - Hockergymnastik 08:30 - 09:15 Physiotherapie Kortschlag, Achillesstraße 53
08:45
09:00
09:30					REHA Orthopädie 09:30 - 10:15 Physiotherapie Kortschlag, Achillesstraße 53
09:45
10:00
10:15						FIT in den Tag Fitness 10:15 - 11:15 Hufelandstrasse
10:30
10:45
11:00
15:30	Kinderturnen 4 - 6 Jahre 15:30 - 16:30 Sporthalle AHF, 1. Drittel
15:45
16:00		Fussball ab 6 Jahre 16:00 - 17:00 Sporthalle AHF, 2. Drittel	Fussball ab 6 Jahre 16:00 - 17:00 Sporthalle AHF, 3. Drittel
16:15
16:30	Kinderturnen 4 - 6 Jahre 16:30 - 17:30 Sporthalle AHF, 1. Drittel
16:45
17:00		Einrad für Anfänger 17:00 - 18:00 Sporthalle AHF, 2. Drittel	Fussball 9 - 12 Jahre 17:00 - 18:00 Sporthalle AHF, 3. Drittel	Lauftreff Leichtathletik 17:00 - 17:45 Außentreffpunkt Kirche Alt-Karow
17:15
17:30	Zirkusschule 6 - 13 Jahre 17:30 - 18:30 Sporthalle AHF, 1. Drittel
17:45
18:00		Einrad für Fortgeschrittene 18:00 - 19:00 Sporthalle AHF, 2. Drittel	Step Aerobic Tanz und Aerobic 18:00 - 19:00 Sporthalle AHF, 3. Drittel
18:15
18:30	Power Rücken Muskelaufbau und Stabilisation 18:30 - 19:15 Sporthalle AHF, 1. Drittel
18:45
19:00		Workout Ganzkörpertraining 19:00 - 20:00 Sporthalle AHF, 2. Drittel	Workout Ganzkörpertraining 19:00 - 20:00 Sporthalle AHF, 3. Drittel
19:15
19:30	Kraftzirkel Ausdauer und Kraft werden hier trainiert 19:30 - 20:30 Sporthalle AHF, 1. Drittel
19:45
20:00		Bauch Express Flacher Bauch gewünscht? 20:00 - 20:30 Sporthalle AHF, 2. Drittel	Badminton Badminton und Tischtennis 20:00 - 20:30 Sporthalle AHF, 3. Drittel
20:15
20:30	Badminton Badminton und Tischtennis 20:30 - 22:00 Sporthalle AHF, 1. Drittel	Badminton Badminton und Tischtennis 20:30 - 22:00 Sporthalle AHF, 2. Drittel	Badminton Badminton und Tischtennis 20:30 - 22:00 Sporthalle AHF, 3. Drittel
20:45
21:00
21:15
21:30
21:45

Mi SH 1

Kinderturnen 4 - 6 Jahre · Sporthalle AHF, 1. Drittel
15:30 - 16:30
Kinderturnen 4 - 6 Jahre · Sporthalle AHF, 1. Drittel
16:30 - 17:30
Zirkusschule 6 - 13 Jahre · Sporthalle AHF, 1. Drittel
17:30 - 18:30
Power Rücken Muskelaufbau und Stabilisation · Sporthalle AHF, 1. Drittel
18:30 - 19:15
Kraftzirkel Ausdauer und Kraft werden hier trainiert · Sporthalle AHF, 1. Drittel
19:30 - 20:30
Badminton Badminton und Tischtennis · Sporthalle AHF, 1. Drittel
20:30 - 22:00

Mi SH 2

Fussball ab 6 Jahre · Sporthalle AHF, 2. Drittel
16:00 - 17:00
Einrad für Anfänger · Sporthalle AHF, 2. Drittel
17:00 - 18:00
Einrad für Fortgeschrittene · Sporthalle AHF, 2. Drittel
18:00 - 19:00
Workout Ganzkörpertraining · Sporthalle AHF, 2. Drittel
19:00 - 20:00
Bauch Express Flacher Bauch gewünscht? · Sporthalle AHF, 2. Drittel
20:00 - 20:30
Badminton Badminton und Tischtennis · Sporthalle AHF, 2. Drittel
20:30 - 22:00

Mi SH 3

Fussball ab 6 Jahre · Sporthalle AHF, 3. Drittel
16:00 - 17:00
Fussball 9 - 12 Jahre · Sporthalle AHF, 3. Drittel
17:00 - 18:00
Step Aerobic Tanz und Aerobic · Sporthalle AHF, 3. Drittel
18:00 - 19:00
Workout Ganzkörpertraining · Sporthalle AHF, 3. Drittel
19:00 - 20:00
Badminton Badminton und Tischtennis · Sporthalle AHF, 3. Drittel
20:00 - 20:30
Badminton Badminton und Tischtennis · Sporthalle AHF, 3. Drittel
20:30 - 22:00

Mi Aussentreffpunkt

Lauftreff Leichtathletik · Außentreffpunkt Kirche Alt-Karow
17:00 - 17:45

Mi Physiotherapie

REHA Orthopädie - Hockergymnastik · Physiotherapie Kortschlag, Achillesstraße 53
08:30 - 09:15
REHA Orthopädie · Physiotherapie Kortschlag, Achillesstraße 53
09:30 - 10:15

Mi Hufelandstrasse

FIT in den Tag Fitness · Hufelandstrasse
10:15 - 11:15

	Mi SH 1	Mi SH 2	Mi SH 3	Mi Aussentreffpunkt	Mi Physiotherapie	Mi Hufelandstrasse
10:15						FIT in den Tag Fitness 10:15 - 11:15 Hufelandstrasse
10:30
10:45
11:00

Mi Hufelandstrasse

FIT in den Tag Fitness · Hufelandstrasse
10:15 - 11:15

Keine kurse verfügbar!

	Mi SH 1	Mi SH 2	Mi SH 3
20:00			Badminton Badminton und Tischtennis 20:00 - 20:30 Sporthalle AHF, 3. Drittel
20:15
20:30	Badminton Badminton und Tischtennis 20:30 - 22:00 Sporthalle AHF, 1. Drittel	Badminton Badminton und Tischtennis 20:30 - 22:00 Sporthalle AHF, 2. Drittel	Badminton Badminton und Tischtennis 20:30 - 22:00 Sporthalle AHF, 3. Drittel
20:45
21:00
21:15
21:30
21:45

Mi SH 1

Badminton Badminton und Tischtennis · Sporthalle AHF, 1. Drittel
20:30 - 22:00

Mi SH 2

Badminton Badminton und Tischtennis · Sporthalle AHF, 2. Drittel
20:30 - 22:00

Mi SH 3

Badminton Badminton und Tischtennis · Sporthalle AHF, 3. Drittel
20:00 - 20:30
Badminton Badminton und Tischtennis · Sporthalle AHF, 3. Drittel
20:30 - 22:00

Keine kurse verfügbar!

	Mi SH 1	Mi SH 2	Mi SH 3	Mi Aussentreffpunkt	Mi Physiotherapie	Mi Hufelandstrasse
20:00		Bauch Express Flacher Bauch gewünscht? 20:00 - 20:30 Sporthalle AHF, 2. Drittel
20:15

Mi SH 2

Bauch Express Flacher Bauch gewünscht? · Sporthalle AHF, 2. Drittel
20:00 - 20:30

Keine kurse verfügbar!

	Mi SH 1	Mi SH 2	Mi SH 3	Mi Aussentreffpunkt	Mi Physiotherapie	Mi Hufelandstrasse
17:00		Einrad für Anfänger 17:00 - 18:00 Sporthalle AHF, 2. Drittel
17:15
17:30
17:45
18:00		Einrad für Fortgeschrittene 18:00 - 19:00 Sporthalle AHF, 2. Drittel
18:15
18:30
18:45

Mi SH 2

Einrad für Anfänger · Sporthalle AHF, 2. Drittel
17:00 - 18:00
Einrad für Fortgeschrittene · Sporthalle AHF, 2. Drittel
18:00 - 19:00

Keine kurse verfügbar!

	Mi SH 2	Mi SH 3
16:00	Fussball ab 6 Jahre 16:00 - 17:00 Sporthalle AHF, 2. Drittel	Fussball ab 6 Jahre 16:00 - 17:00 Sporthalle AHF, 3. Drittel
16:15
16:30
16:45
17:00		Fussball 9 - 12 Jahre 17:00 - 18:00 Sporthalle AHF, 3. Drittel
17:15
17:30
17:45

Mi SH 2

Fussball ab 6 Jahre · Sporthalle AHF, 2. Drittel
16:00 - 17:00

Mi SH 3

Fussball ab 6 Jahre · Sporthalle AHF, 3. Drittel
16:00 - 17:00
Fussball 9 - 12 Jahre · Sporthalle AHF, 3. Drittel
17:00 - 18:00

Keine kurse verfügbar!

	Mi SH 1	Mi SH 2	Mi SH 3	Mi Aussentreffpunkt	Mi Physiotherapie	Mi Hufelandstrasse
15:30	Kinderturnen 4 - 6 Jahre 15:30 - 16:30 Sporthalle AHF, 1. Drittel
15:45
16:00
16:15
16:30	Kinderturnen 4 - 6 Jahre 16:30 - 17:30 Sporthalle AHF, 1. Drittel
16:45
17:00
17:15

Mi SH 1

Kinderturnen 4 - 6 Jahre · Sporthalle AHF, 1. Drittel
15:30 - 16:30
Kinderturnen 4 - 6 Jahre · Sporthalle AHF, 1. Drittel
16:30 - 17:30

	Mi SH 1	Mi SH 2	Mi SH 3	Mi Aussentreffpunkt	Mi Physiotherapie	Mi Hufelandstrasse
19:30	Kraftzirkel Ausdauer und Kraft werden hier trainiert 19:30 - 20:30 Sporthalle AHF, 1. Drittel
19:45
20:00
20:15

Mi SH 1

Kraftzirkel Ausdauer und Kraft werden hier trainiert · Sporthalle AHF, 1. Drittel
19:30 - 20:30

	Mi SH 1	Mi SH 2	Mi SH 3	Mi Aussentreffpunkt	Mi Physiotherapie	Mi Hufelandstrasse
17:00				Lauftreff Leichtathletik 17:00 - 17:45 Außentreffpunkt Kirche Alt-Karow
17:15
17:30

Mi Aussentreffpunkt

Lauftreff Leichtathletik · Außentreffpunkt Kirche Alt-Karow
17:00 - 17:45

Keine kurse verfügbar!

	Mi SH 1	Mi SH 2	Mi SH 3	Mi Aussentreffpunkt	Mi Physiotherapie	Mi Hufelandstrasse
18:30	Power Rücken Muskelaufbau und Stabilisation 18:30 - 19:15 Sporthalle AHF, 1. Drittel
18:45
19:00

Mi SH 1

Power Rücken Muskelaufbau und Stabilisation · Sporthalle AHF, 1. Drittel
18:30 - 19:15

Keine kurse verfügbar!

	Mi SH 1	Mi SH 2	Mi SH 3	Mi Aussentreffpunkt	Mi Physiotherapie	Mi Hufelandstrasse
08:30					REHA Orthopädie - Hockergymnastik 08:30 - 09:15 Physiotherapie Kortschlag, Achillesstraße 53
08:45
09:00
09:30					REHA Orthopädie 09:30 - 10:15 Physiotherapie Kortschlag, Achillesstraße 53
09:45
10:00

Mi Physiotherapie

REHA Orthopädie - Hockergymnastik · Physiotherapie Kortschlag, Achillesstraße 53
08:30 - 09:15
REHA Orthopädie · Physiotherapie Kortschlag, Achillesstraße 53
09:30 - 10:15

	Mi SH 1	Mi SH 2	Mi SH 3	Mi Aussentreffpunkt	Mi Physiotherapie	Mi Hufelandstrasse
18:00			Step Aerobic Tanz und Aerobic 18:00 - 19:00 Sporthalle AHF, 3. Drittel
18:15
18:30
18:45

Mi SH 3

Step Aerobic Tanz und Aerobic · Sporthalle AHF, 3. Drittel
18:00 - 19:00

Keine kurse verfügbar!

	Mi SH 2	Mi SH 3
19:00	Workout Ganzkörpertraining 19:00 - 20:00 Sporthalle AHF, 2. Drittel	Workout Ganzkörpertraining 19:00 - 20:00 Sporthalle AHF, 3. Drittel
19:15
19:30
19:45

Mi SH 2

Workout Ganzkörpertraining · Sporthalle AHF, 2. Drittel
19:00 - 20:00

Mi SH 3

Workout Ganzkörpertraining · Sporthalle AHF, 3. Drittel
19:00 - 20:00

Keine kurse verfügbar!

	Mi SH 1	Mi SH 2	Mi SH 3	Mi Aussentreffpunkt	Mi Physiotherapie	Mi Hufelandstrasse
17:30	Zirkusschule 6 - 13 Jahre 17:30 - 18:30 Sporthalle AHF, 1. Drittel
17:45
18:00
18:15

Mi SH 1

Zirkusschule 6 - 13 Jahre · Sporthalle AHF, 1. Drittel
17:30 - 18:30

Keine kurse verfügbar!

Donnerstag

	Do SH 1	Do SH 2	Do SH 3	Do-GAK	Do Sporthalle LHQ
16:00	Kita Fussball 4 - 5 Jahre 16:00 - 17:00 Sporthalle AHF, 1. Drittel	Trampolin 6 Jahre Kinder 16:00 - 17:00 Sporthalle AHF, 2. Drittel	Kinderturnen 6 - 7 Jahre 16:00 - 17:00 Sporthalle AHF, 3. Drittel		Kita Fussball 4 - 5 Jahre 16:00 - 17:00 Umkleidekabinen 5 + 6
16:15
16:30				Vitalgymnastik Balance und Kraft stärken 16:30 - 17:30 Grundschule Alt-Karow, Bahnhofstraße 32
16:45
17:00	Mädchen Fussball 6 - 9 Jahre 17:00 - 18:00 Sporthalle AHF, 1. Drittel	Trampolin 6 Jahre Kinder 17:00 - 18:00 Sporthalle AHF, 2. Drittel	Kinderturnen 8 - 10 Jahre 17:00 - 18:00 Sporthalle AHF, 3. Drittel		Mädchen Fussball 6 - 9 Jahre 17:00 - 18:00 Umkleidekabinen 5 + 6
17:15
17:30
17:45				Pilates Mischung aus Yoga und Gymnastik 17:45 - 18:45 Grundschule Alt-Karow, Bahnhofstraße 32
18:00	Leichtathletik 8 - 14 Jahre 18:00 - 19:30 Sporthalle AHF, 1. Drittel	Trampolin ab 6 Jahre Kinder und Erwachsene 18:00 - 19:00 Sporthalle AHF, 2. Drittel	HIIT Hochintensives Intervalltraining 18:00 - 19:00 Sporthalle AHF, 3. Drittel		Power Rücken Muskelaufbau und Stabilisation 18:00 - 19:00 Umkleidekabine 4
18:15
18:30
18:45				Wirbelsäulengymnastik Gymnastik für eine starke Wirbelsäule 18:45 - 19:45 Grundschule Alt-Karow
19:00		Trampolin ab 6 Jahre Kinder und Erwachsene 19:00 - 20:00 Sporthalle AHF, 2. Drittel	Zirkeltraining Jeden Muskel spüren 19:00 - 20:00 Sporthalle AHF, 3. Drittel		Workout Ganzkörpertraining 19:00 - 20:00 Umkleidekabine 4
19:15
19:30
19:45
20:00			Volleyball Teamsport macht Spaß 20:00 - 22:00 Sporthalle AHF, 3. Drittel		Handball Mixed Erwachsene, Frauen, Unified 20:00 - 22:00 Umkleidekabine 5 + 6 Handball Mixed Erwachsene, Frauen, Unified 20:00 - 22:00 Umkleidekabine 5 + 6
20:15
20:30
20:45
21:00
21:15
21:30
21:45

Do SH 1

Kita Fussball 4 - 5 Jahre · Sporthalle AHF, 1. Drittel
16:00 - 17:00
Mädchen Fussball 6 - 9 Jahre · Sporthalle AHF, 1. Drittel
17:00 - 18:00
Leichtathletik 8 - 14 Jahre · Sporthalle AHF, 1. Drittel
18:00 - 19:30

Do SH 2

Trampolin 6 Jahre Kinder · Sporthalle AHF, 2. Drittel
16:00 - 17:00
Trampolin 6 Jahre Kinder · Sporthalle AHF, 2. Drittel
17:00 - 18:00
Trampolin ab 6 Jahre Kinder und Erwachsene · Sporthalle AHF, 2. Drittel
18:00 - 19:00
Trampolin ab 6 Jahre Kinder und Erwachsene · Sporthalle AHF, 2. Drittel
19:00 - 20:00

Do SH 3

Kinderturnen 6 - 7 Jahre · Sporthalle AHF, 3. Drittel
16:00 - 17:00
Kinderturnen 8 - 10 Jahre · Sporthalle AHF, 3. Drittel
17:00 - 18:00
HIIT Hochintensives Intervalltraining · Sporthalle AHF, 3. Drittel
18:00 - 19:00
Zirkeltraining Jeden Muskel spüren · Sporthalle AHF, 3. Drittel
19:00 - 20:00
Volleyball Teamsport macht Spaß · Sporthalle AHF, 3. Drittel
20:00 - 22:00

Do-GAK

Vitalgymnastik Balance und Kraft stärken · Grundschule Alt-Karow, Bahnhofstraße 32
16:30 - 17:30
Pilates Mischung aus Yoga und Gymnastik · Grundschule Alt-Karow, Bahnhofstraße 32
17:45 - 18:45
Wirbelsäulengymnastik Gymnastik für eine starke Wirbelsäule · Grundschule Alt-Karow
18:45 - 19:45

Do Sporthalle LHQ

Kita Fussball 4 - 5 Jahre · Umkleidekabinen 5 + 6
16:00 - 17:00
Mädchen Fussball 6 - 9 Jahre · Umkleidekabinen 5 + 6
17:00 - 18:00
Power Rücken Muskelaufbau und Stabilisation · Umkleidekabine 4
18:00 - 19:00
Workout Ganzkörpertraining · Umkleidekabine 4
19:00 - 20:00
Handball Mixed Erwachsene, Frauen, Unified · Umkleidekabine 5 + 6
20:00 - 22:00
Handball Mixed Erwachsene, Frauen, Unified · Umkleidekabine 5 + 6
20:00 - 22:00

Keine kurse verfügbar!

	Do SH 1	Do Sporthalle LHQ
16:00	Kita Fussball 4 - 5 Jahre 16:00 - 17:00 Sporthalle AHF, 1. Drittel	Kita Fussball 4 - 5 Jahre 16:00 - 17:00 Umkleidekabinen 5 + 6
16:15
16:30
16:45

Do SH 1

Kita Fussball 4 - 5 Jahre · Sporthalle AHF, 1. Drittel
16:00 - 17:00

Do Sporthalle LHQ

Kita Fussball 4 - 5 Jahre · Umkleidekabinen 5 + 6
16:00 - 17:00

Keine kurse verfügbar!

	Do SH 1	Do SH 2	Do SH 3	Do-GAK	Do Sporthalle LHQ	Do Fitnessraum LHQ
20:00					Handball Mixed Erwachsene, Frauen, Unified 20:00 - 22:00 Umkleidekabine 5 + 6 Handball Mixed Erwachsene, Frauen, Unified 20:00 - 22:00 Umkleidekabine 5 + 6
20:15
20:30
20:45
21:00
21:15
21:30
21:45

Do Sporthalle LHQ

Handball Mixed Erwachsene, Frauen, Unified · Umkleidekabine 5 + 6
20:00 - 22:00
Handball Mixed Erwachsene, Frauen, Unified · Umkleidekabine 5 + 6
20:00 - 22:00

	Do SH 1	Do SH 2	Do SH 3	Do-GAK	Do Sporthalle LHQ	Do Fitnessraum LHQ
18:00			HIIT Hochintensives Intervalltraining 18:00 - 19:00 Sporthalle AHF, 3. Drittel
18:15
18:30
18:45

Do SH 3

HIIT Hochintensives Intervalltraining · Sporthalle AHF, 3. Drittel
18:00 - 19:00

Keine kurse verfügbar!

	Do SH 1	Do SH 2	Do SH 3	Do-GAK	Do Sporthalle LHQ	Do Fitnessraum LHQ
16:00			Kinderturnen 6 - 7 Jahre 16:00 - 17:00 Sporthalle AHF, 3. Drittel
16:15
16:30
16:45
17:00			Kinderturnen 8 - 10 Jahre 17:00 - 18:00 Sporthalle AHF, 3. Drittel
17:15
17:30
17:45

Do SH 3

Kinderturnen 6 - 7 Jahre · Sporthalle AHF, 3. Drittel
16:00 - 17:00
Kinderturnen 8 - 10 Jahre · Sporthalle AHF, 3. Drittel
17:00 - 18:00

Keine kurse verfügbar!

	Do SH 1	Do SH 2	Do SH 3	Do-GAK	Do Sporthalle LHQ	Do Fitnessraum LHQ
18:00	Leichtathletik 8 - 14 Jahre 18:00 - 19:30 Sporthalle AHF, 1. Drittel
18:15
18:30
18:45
19:00
19:15

Do SH 1

Leichtathletik 8 - 14 Jahre · Sporthalle AHF, 1. Drittel
18:00 - 19:30

	Do SH 1	Do Sporthalle LHQ
17:00	Mädchen Fussball 6 - 9 Jahre 17:00 - 18:00 Sporthalle AHF, 1. Drittel	Mädchen Fussball 6 - 9 Jahre 17:00 - 18:00 Umkleidekabinen 5 + 6
17:15
17:30
17:45

Do SH 1

Mädchen Fussball 6 - 9 Jahre · Sporthalle AHF, 1. Drittel
17:00 - 18:00

Do Sporthalle LHQ

Mädchen Fussball 6 - 9 Jahre · Umkleidekabinen 5 + 6
17:00 - 18:00

Keine kurse verfügbar!

	Do SH 1	Do SH 2	Do SH 3	Do-GAK	Do Sporthalle LHQ	Do Fitnessraum LHQ
17:45				Pilates Mischung aus Yoga und Gymnastik 17:45 - 18:45 Grundschule Alt-Karow, Bahnhofstraße 32
18:00
18:15
18:30

Do-GAK

Pilates Mischung aus Yoga und Gymnastik · Grundschule Alt-Karow, Bahnhofstraße 32
17:45 - 18:45

	Do SH 1	Do SH 2	Do SH 3	Do-GAK	Do Sporthalle LHQ	Do Fitnessraum LHQ
18:00					Power Rücken Muskelaufbau und Stabilisation 18:00 - 19:00 Umkleidekabine 4
18:15
18:30
18:45

Do Sporthalle LHQ

Power Rücken Muskelaufbau und Stabilisation · Umkleidekabine 4
18:00 - 19:00

Keine kurse verfügbar!

	Do SH 1	Do SH 2	Do SH 3	Do-GAK	Do Sporthalle LHQ	Do Fitnessraum LHQ
16:00		Trampolin 6 Jahre Kinder 16:00 - 17:00 Sporthalle AHF, 2. Drittel
16:15
16:30
16:45
17:00		Trampolin 6 Jahre Kinder 17:00 - 18:00 Sporthalle AHF, 2. Drittel
17:15
17:30
17:45
18:00		Trampolin ab 6 Jahre Kinder und Erwachsene 18:00 - 19:00 Sporthalle AHF, 2. Drittel
18:15
18:30
18:45
19:00		Trampolin ab 6 Jahre Kinder und Erwachsene 19:00 - 20:00 Sporthalle AHF, 2. Drittel
19:15
19:30
19:45

Do SH 2

Trampolin 6 Jahre Kinder · Sporthalle AHF, 2. Drittel
16:00 - 17:00
Trampolin 6 Jahre Kinder · Sporthalle AHF, 2. Drittel
17:00 - 18:00
Trampolin ab 6 Jahre Kinder und Erwachsene · Sporthalle AHF, 2. Drittel
18:00 - 19:00
Trampolin ab 6 Jahre Kinder und Erwachsene · Sporthalle AHF, 2. Drittel
19:00 - 20:00

	Do SH 1	Do SH 2	Do SH 3	Do-GAK	Do Sporthalle LHQ	Do Fitnessraum LHQ
16:30				Vitalgymnastik Balance und Kraft stärken 16:30 - 17:30 Grundschule Alt-Karow, Bahnhofstraße 32
16:45
17:00
17:15

Do-GAK

Vitalgymnastik Balance und Kraft stärken · Grundschule Alt-Karow, Bahnhofstraße 32
16:30 - 17:30

	Do SH 1	Do SH 2	Do SH 3	Do-GAK	Do Sporthalle LHQ	Do Fitnessraum LHQ
20:00			Volleyball Teamsport macht Spaß 20:00 - 22:00 Sporthalle AHF, 3. Drittel
20:15
20:30
20:45
21:00
21:15
21:30
21:45

Do SH 3

Volleyball Teamsport macht Spaß · Sporthalle AHF, 3. Drittel
20:00 - 22:00

	Do SH 1	Do SH 2	Do SH 3	Do-GAK	Do Sporthalle LHQ	Do Fitnessraum LHQ
18:45				Wirbelsäulengymnastik Gymnastik für eine starke Wirbelsäule 18:45 - 19:45 Grundschule Alt-Karow
19:00
19:15
19:30

Do-GAK

Wirbelsäulengymnastik Gymnastik für eine starke Wirbelsäule · Grundschule Alt-Karow
18:45 - 19:45

	Do SH 1	Do SH 2	Do SH 3	Do-GAK	Do Sporthalle LHQ	Do Fitnessraum LHQ
19:00					Workout Ganzkörpertraining 19:00 - 20:00 Umkleidekabine 4
19:15
19:30
19:45

Do Sporthalle LHQ

Workout Ganzkörpertraining · Umkleidekabine 4
19:00 - 20:00

Keine kurse verfügbar!

	Do SH 1	Do SH 2	Do SH 3	Do-GAK	Do Sporthalle LHQ	Do Fitnessraum LHQ
19:00			Zirkeltraining Jeden Muskel spüren 19:00 - 20:00 Sporthalle AHF, 3. Drittel
19:15
19:30
19:45

Do SH 3

Zirkeltraining Jeden Muskel spüren · Sporthalle AHF, 3. Drittel
19:00 - 20:00

Keine kurse verfügbar!

Freitag

	Fr SH 1	Fr SH 2	Fr SH 3	Fr Aussentreffpunkt	Fr Sporthalle LHQ
16:00	Eltern Kind Turnen 3 - 5 Jahre 16:00 - 17:00 Sporthalle AHF, 1. Drittel	Eltern Kind Turnen 3 - 5 Jahre 16:00 - 17:00 Sporthalle AHF, 2. Drittel	Cheerdance 6 - 9 Jahre 16:00 - 17:00 Sporthalle AHF, 3. Drittel		Eltern Kind Turnen 2 - 4 Jahre 16:00 - 17:00 Umkleidekabine 5 + 6
16:15
16:30
16:45
17:00	Eltern Kind Turnen 3 - 5 Jahre 17:00 - 18:00 Sporthalle AHF, 1. Drittel	Eltern Kind Turnen 3 - 5 Jahre 17:00 - 18:00 Sporthalle AHF, 2. Drittel	Cheerdance 9 - 12 Jahre 17:00 - 18:00 Sporthalle AHF, 3. Drittel		Pilates Mischung aus Yoga und Gymnastik 17:00 - 18:00 Umkleidekabine 1+5
17:15
17:30
17:45
18:00	Handball F-Jugend, E-Jugend, D-Jugend 18:00 - 19:00 Sporthalle AHF, 1. Drittel	Handball F-Jugend, E-Jugend, D-Jugend 18:00 - 19:00 Sporthalle AHF, 2. Drittel	Cheerdance ab 12 Jahre 18:00 - 19:00 Sporthalle AHF, 3. Drittel	Lauftreff für Erwachsene 18:00 - 19:00 Außentreffpunkt vor der Sporthalle AHF	Handball Minis und F-Jugend 18:00 - 19:00 Unkleidekabine 5+6
18:15
18:30
18:45
19:00	Badminton Badminton und Tischtennis Jugend 19:00 - 20:00 Sporthalle AHF, 1. Drittel	Badminton Badminton und Tischtennis Jugend 19:00 - 20:00 Sporthalle AHF, 2. Drittel	Fit ins Wochenende Entspannend die Woche ausklingen lassen 19:00 - 20:00 Sporthalle AHF, 3. Drittel		Zumba Fühle den Rhythmus 19:00 - 20:00 Umkleidekabine 1 + 4
19:15
19:30
19:45
20:00	Badminton Badminton und Tischtennis 20:00 - 22:00 Sporthalle AHF, 1. Drittel	Badminton Badminton und Tischtennis 20:00 - 22:00 Sporthalle AHF, 2. Drittel	Badminton Badminton und Tischtennis 20:00 - 22:00 Sporthalle AHF, 3. Drittel
20:15
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21:00
21:15
21:30
21:45

Fr SH 1

Eltern Kind Turnen 3 - 5 Jahre · Sporthalle AHF, 1. Drittel
16:00 - 17:00
Eltern Kind Turnen 3 - 5 Jahre · Sporthalle AHF, 1. Drittel
17:00 - 18:00
Handball F-Jugend, E-Jugend, D-Jugend · Sporthalle AHF, 1. Drittel
18:00 - 19:00
Badminton Badminton und Tischtennis Jugend · Sporthalle AHF, 1. Drittel
19:00 - 20:00
Badminton Badminton und Tischtennis · Sporthalle AHF, 1. Drittel
20:00 - 22:00

Fr SH 2

Eltern Kind Turnen 3 - 5 Jahre · Sporthalle AHF, 2. Drittel
16:00 - 17:00
Eltern Kind Turnen 3 - 5 Jahre · Sporthalle AHF, 2. Drittel
17:00 - 18:00
Handball F-Jugend, E-Jugend, D-Jugend · Sporthalle AHF, 2. Drittel
18:00 - 19:00
Badminton Badminton und Tischtennis Jugend · Sporthalle AHF, 2. Drittel
19:00 - 20:00
Badminton Badminton und Tischtennis · Sporthalle AHF, 2. Drittel
20:00 - 22:00

Fr SH 3

Cheerdance 6 - 9 Jahre · Sporthalle AHF, 3. Drittel
16:00 - 17:00
Cheerdance 9 - 12 Jahre · Sporthalle AHF, 3. Drittel
17:00 - 18:00
Cheerdance ab 12 Jahre · Sporthalle AHF, 3. Drittel
18:00 - 19:00
Fit ins Wochenende Entspannend die Woche ausklingen lassen · Sporthalle AHF, 3. Drittel
19:00 - 20:00
Badminton Badminton und Tischtennis · Sporthalle AHF, 3. Drittel
20:00 - 22:00

Fr Aussentreffpunkt

Lauftreff für Erwachsene · Außentreffpunkt vor der Sporthalle AHF
18:00 - 19:00

Fr Sporthalle LHQ

Eltern Kind Turnen 2 - 4 Jahre · Umkleidekabine 5 + 6
16:00 - 17:00
Pilates Mischung aus Yoga und Gymnastik · Umkleidekabine 1+5
17:00 - 18:00
Handball Minis und F-Jugend · Unkleidekabine 5+6
18:00 - 19:00
Zumba Fühle den Rhythmus · Umkleidekabine 1 + 4
19:00 - 20:00

Keine kurse verfügbar!

	Fr SH 1	Fr SH 2	Fr SH 3
19:00	Badminton Badminton und Tischtennis Jugend 19:00 - 20:00 Sporthalle AHF, 1. Drittel	Badminton Badminton und Tischtennis Jugend 19:00 - 20:00 Sporthalle AHF, 2. Drittel
19:15
19:30
19:45
20:00	Badminton Badminton und Tischtennis 20:00 - 22:00 Sporthalle AHF, 1. Drittel	Badminton Badminton und Tischtennis 20:00 - 22:00 Sporthalle AHF, 2. Drittel	Badminton Badminton und Tischtennis 20:00 - 22:00 Sporthalle AHF, 3. Drittel
20:15
20:30
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21:00
21:15
21:30
21:45

Fr SH 1

Badminton Badminton und Tischtennis Jugend · Sporthalle AHF, 1. Drittel
19:00 - 20:00
Badminton Badminton und Tischtennis · Sporthalle AHF, 1. Drittel
20:00 - 22:00

Fr SH 2

Badminton Badminton und Tischtennis Jugend · Sporthalle AHF, 2. Drittel
19:00 - 20:00
Badminton Badminton und Tischtennis · Sporthalle AHF, 2. Drittel
20:00 - 22:00

Fr SH 3

Badminton Badminton und Tischtennis · Sporthalle AHF, 3. Drittel
20:00 - 22:00

Keine kurse verfügbar!

	Fr SH 1	Fr SH 2	Fr SH 3	Fr Aussentreffpunkt	Fr Sporthalle LHQ	Fr Fitnessraum LHQ
16:00			Cheerdance 6 - 9 Jahre 16:00 - 17:00 Sporthalle AHF, 3. Drittel
16:15
16:30
16:45
17:00			Cheerdance 9 - 12 Jahre 17:00 - 18:00 Sporthalle AHF, 3. Drittel
17:15
17:30
17:45
18:00			Cheerdance ab 12 Jahre 18:00 - 19:00 Sporthalle AHF, 3. Drittel
18:15
18:30
18:45

Fr SH 3

Cheerdance 6 - 9 Jahre · Sporthalle AHF, 3. Drittel
16:00 - 17:00
Cheerdance 9 - 12 Jahre · Sporthalle AHF, 3. Drittel
17:00 - 18:00
Cheerdance ab 12 Jahre · Sporthalle AHF, 3. Drittel
18:00 - 19:00

Keine kurse verfügbar!

	Fr SH 1	Fr SH 2	Fr Sporthalle LHQ
16:00	Eltern Kind Turnen 3 - 5 Jahre 16:00 - 17:00 Sporthalle AHF, 1. Drittel	Eltern Kind Turnen 3 - 5 Jahre 16:00 - 17:00 Sporthalle AHF, 2. Drittel	Eltern Kind Turnen 2 - 4 Jahre 16:00 - 17:00 Umkleidekabine 5 + 6
16:15
16:30
16:45
17:00	Eltern Kind Turnen 3 - 5 Jahre 17:00 - 18:00 Sporthalle AHF, 1. Drittel	Eltern Kind Turnen 3 - 5 Jahre 17:00 - 18:00 Sporthalle AHF, 2. Drittel
17:15
17:30
17:45

Fr SH 1

Eltern Kind Turnen 3 - 5 Jahre · Sporthalle AHF, 1. Drittel
16:00 - 17:00
Eltern Kind Turnen 3 - 5 Jahre · Sporthalle AHF, 1. Drittel
17:00 - 18:00

Fr SH 2

Eltern Kind Turnen 3 - 5 Jahre · Sporthalle AHF, 2. Drittel
16:00 - 17:00
Eltern Kind Turnen 3 - 5 Jahre · Sporthalle AHF, 2. Drittel
17:00 - 18:00

Fr Sporthalle LHQ

Eltern Kind Turnen 2 - 4 Jahre · Umkleidekabine 5 + 6
16:00 - 17:00

	Fr SH 1	Fr SH 2	Fr SH 3	Fr Aussentreffpunkt	Fr Sporthalle LHQ	Fr Fitnessraum LHQ
19:00			Fit ins Wochenende Entspannend die Woche ausklingen lassen 19:00 - 20:00 Sporthalle AHF, 3. Drittel
19:15
19:30
19:45

Fr SH 3

Fit ins Wochenende Entspannend die Woche ausklingen lassen · Sporthalle AHF, 3. Drittel
19:00 - 20:00

Keine kurse verfügbar!

	Fr SH 1	Fr SH 2	Fr Sporthalle LHQ
18:00	Handball F-Jugend, E-Jugend, D-Jugend 18:00 - 19:00 Sporthalle AHF, 1. Drittel	Handball F-Jugend, E-Jugend, D-Jugend 18:00 - 19:00 Sporthalle AHF, 2. Drittel	Handball Minis und F-Jugend 18:00 - 19:00 Unkleidekabine 5+6
18:15
18:30
18:45

Fr SH 1

Handball F-Jugend, E-Jugend, D-Jugend · Sporthalle AHF, 1. Drittel
18:00 - 19:00

Fr SH 2

Handball F-Jugend, E-Jugend, D-Jugend · Sporthalle AHF, 2. Drittel
18:00 - 19:00

Fr Sporthalle LHQ

Handball Minis und F-Jugend · Unkleidekabine 5+6
18:00 - 19:00

Keine kurse verfügbar!

	Fr SH 1	Fr SH 2	Fr SH 3	Fr Aussentreffpunkt	Fr Sporthalle LHQ	Fr Fitnessraum LHQ
18:00				Lauftreff für Erwachsene 18:00 - 19:00 Außentreffpunkt vor der Sporthalle AHF
18:15
18:30
18:45

Fr Aussentreffpunkt

Lauftreff für Erwachsene · Außentreffpunkt vor der Sporthalle AHF
18:00 - 19:00

Keine kurse verfügbar!

	Fr SH 1	Fr SH 2	Fr SH 3	Fr Aussentreffpunkt	Fr Sporthalle LHQ	Fr Fitnessraum LHQ
17:00					Pilates Mischung aus Yoga und Gymnastik 17:00 - 18:00 Umkleidekabine 1+5
17:15
17:30
17:45

Fr Sporthalle LHQ

Pilates Mischung aus Yoga und Gymnastik · Umkleidekabine 1+5
17:00 - 18:00

Keine kurse verfügbar!

	Fr SH 1	Fr SH 2	Fr SH 3	Fr Aussentreffpunkt	Fr Sporthalle LHQ	Fr Fitnessraum LHQ
19:00					Zumba Fühle den Rhythmus 19:00 - 20:00 Umkleidekabine 1 + 4
19:15
19:30
19:45

Fr Sporthalle LHQ

Zumba Fühle den Rhythmus · Umkleidekabine 1 + 4
19:00 - 20:00

Keine kurse verfügbar!

Samstag

	Sa SH 1	Sa SH 2	Sa SH 3
10:00	Handball E-Jugend, D-Jugend 10:00 - 12:00 Sporthalle AHF, 1. Drittel	Handball E-Jugend, D-Jugend 10:00 - 12:00 Sporthalle AHF, 2. Drittel	Handball E-Jugend, D-Jugend 10:00 - 12:00 Sporthalle AHF, 3. Drittel
10:15
10:30
10:45
11:00
11:15
11:30
11:45
12:00	Handball Mixed Erwachsene, Frauen, Unified 12:00 - 15:00 Sporthalle AHF, 1. Drittel	Handball Mixed Erwachsene, Frauen, Unified 12:00 - 15:00 Sporthalle AHF, 2. Drittel	Handball Mixed Erwachsene, Frauen, Unified 12:00 - 15:00 Sporthalle AHF, 3. Drittel
12:15
12:30
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13:00
13:15
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13:45
14:00
14:15
14:30
14:45

Sa SH 1

Handball E-Jugend, D-Jugend · Sporthalle AHF, 1. Drittel
10:00 - 12:00
Handball Mixed Erwachsene, Frauen, Unified · Sporthalle AHF, 1. Drittel
12:00 - 15:00

Sa SH 2

Handball E-Jugend, D-Jugend · Sporthalle AHF, 2. Drittel
10:00 - 12:00
Handball Mixed Erwachsene, Frauen, Unified · Sporthalle AHF, 2. Drittel
12:00 - 15:00

Sa SH 3

Handball E-Jugend, D-Jugend · Sporthalle AHF, 3. Drittel
10:00 - 12:00
Handball Mixed Erwachsene, Frauen, Unified · Sporthalle AHF, 3. Drittel
12:00 - 15:00

Keine kurse verfügbar!

	Sa SH 1	Sa SH 2	Sa SH 3
10:00	Handball E-Jugend, D-Jugend 10:00 - 12:00 Sporthalle AHF, 1. Drittel	Handball E-Jugend, D-Jugend 10:00 - 12:00 Sporthalle AHF, 2. Drittel	Handball E-Jugend, D-Jugend 10:00 - 12:00 Sporthalle AHF, 3. Drittel
10:15
10:30
10:45
11:00
11:15
11:30
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12:00	Handball Mixed Erwachsene, Frauen, Unified 12:00 - 15:00 Sporthalle AHF, 1. Drittel	Handball Mixed Erwachsene, Frauen, Unified 12:00 - 15:00 Sporthalle AHF, 2. Drittel	Handball Mixed Erwachsene, Frauen, Unified 12:00 - 15:00 Sporthalle AHF, 3. Drittel
12:15
12:30
12:45
13:00
13:15
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13:45
14:00
14:15
14:30
14:45

Sa SH 1

Handball E-Jugend, D-Jugend · Sporthalle AHF, 1. Drittel
10:00 - 12:00
Handball Mixed Erwachsene, Frauen, Unified · Sporthalle AHF, 1. Drittel
12:00 - 15:00

Sa SH 2

Handball E-Jugend, D-Jugend · Sporthalle AHF, 2. Drittel
10:00 - 12:00
Handball Mixed Erwachsene, Frauen, Unified · Sporthalle AHF, 2. Drittel
12:00 - 15:00

Sa SH 3

Handball E-Jugend, D-Jugend · Sporthalle AHF, 3. Drittel
10:00 - 12:00
Handball Mixed Erwachsene, Frauen, Unified · Sporthalle AHF, 3. Drittel
12:00 - 15:00

Keine kurse verfügbar!

Sonntag

	So SH 1	So SH 2	So SH 3
09:30			Zumba Fühle den Rhythmus 09:30 - 10:30 Sporthalle AHF, 3. Drittel
09:45
10:00	Sonntag-Spielplatz Sport, Spiel und Spaß für die ganze Familie 10:00 - 12:00 Sporthalle AHF, 1. Drittel	Sonntag-Spielplatz Sport, Spiel und Spaß für die ganze Familie 10:00 - 12:00 Sporthalle AHF, 2. Drittel
10:15
10:30			Sonntag-Spielplatz Sport, Spiel und Spaß für die ganze Familie 10:30 - 12:00 Sporthalle AHF, 3. Drittel
10:45
11:00
11:15
11:30
11:45
15:00	Floorball ab 5 Jahren 15:00 - 16:30 Sporthalle AHF, 1. Drittel	Floorball ab 5 Jahren 15:00 - 16:30 Sporthalle AHF, 2. Drittel	Floorball Jugendliche und Erwachsene 15:00 - 16:30 Sporthalle AHF, 3. Drittel
15:15
15:30
15:45
16:00
16:15
16:30	Fussball 13-17 Jahre 16:30 - 18:00 Sporthalle AHF, 1. Drittel	Fussball 13-17 Jahre 16:30 - 18:00 Sporthalle AHF, 2. Drittel	Fussball 13-17 Jahre 16:30 - 18:00 Sporthalle AHF, 3. Drittel
16:45
17:00
17:15
17:30
17:45
18:00	Fussball über 18 Jahre 18:00 - 20:00 Sporthalle AHF, 1. Drittel	Fussball über 18 Jahre 18:00 - 20:00 Sporthalle AHF, 2. Drittel	Fussball über 18 Jahre 18:00 - 20:00 Sporthalle AHF, 3. Drittel
18:15
18:30
18:45
19:00
19:15
19:30
19:45

So SH 1

Sonntag-Spielplatz Sport, Spiel und Spaß für die ganze Familie · Sporthalle AHF, 1. Drittel
10:00 - 12:00
Floorball ab 5 Jahren · Sporthalle AHF, 1. Drittel
15:00 - 16:30
Fussball 13-17 Jahre · Sporthalle AHF, 1. Drittel
16:30 - 18:00
Fussball über 18 Jahre · Sporthalle AHF, 1. Drittel
18:00 - 20:00

So SH 2

Sonntag-Spielplatz Sport, Spiel und Spaß für die ganze Familie · Sporthalle AHF, 2. Drittel
10:00 - 12:00
Floorball ab 5 Jahren · Sporthalle AHF, 2. Drittel
15:00 - 16:30
Fussball 13-17 Jahre · Sporthalle AHF, 2. Drittel
16:30 - 18:00
Fussball über 18 Jahre · Sporthalle AHF, 2. Drittel
18:00 - 20:00

So SH 3

Zumba Fühle den Rhythmus · Sporthalle AHF, 3. Drittel
09:30 - 10:30
Sonntag-Spielplatz Sport, Spiel und Spaß für die ganze Familie · Sporthalle AHF, 3. Drittel
10:30 - 12:00
Floorball Jugendliche und Erwachsene · Sporthalle AHF, 3. Drittel
15:00 - 16:30
Fussball 13-17 Jahre · Sporthalle AHF, 3. Drittel
16:30 - 18:00
Fussball über 18 Jahre · Sporthalle AHF, 3. Drittel
18:00 - 20:00

Keine kurse verfügbar!

	So SH 1	So SH 2	So SH 3
10:00	Sonntag-Spielplatz Sport, Spiel und Spaß für die ganze Familie 10:00 - 12:00 Sporthalle AHF, 1. Drittel	Sonntag-Spielplatz Sport, Spiel und Spaß für die ganze Familie 10:00 - 12:00 Sporthalle AHF, 2. Drittel
10:15
10:30			Sonntag-Spielplatz Sport, Spiel und Spaß für die ganze Familie 10:30 - 12:00 Sporthalle AHF, 3. Drittel
10:45
11:00
11:15
11:30
11:45

So SH 1

Sonntag-Spielplatz Sport, Spiel und Spaß für die ganze Familie · Sporthalle AHF, 1. Drittel
10:00 - 12:00

So SH 2

Sonntag-Spielplatz Sport, Spiel und Spaß für die ganze Familie · Sporthalle AHF, 2. Drittel
10:00 - 12:00

So SH 3

Sonntag-Spielplatz Sport, Spiel und Spaß für die ganze Familie · Sporthalle AHF, 3. Drittel
10:30 - 12:00

Keine kurse verfügbar!

	So SH 1	So SH 2	So SH 3
15:00	Floorball ab 5 Jahren 15:00 - 16:30 Sporthalle AHF, 1. Drittel	Floorball ab 5 Jahren 15:00 - 16:30 Sporthalle AHF, 2. Drittel	Floorball Jugendliche und Erwachsene 15:00 - 16:30 Sporthalle AHF, 3. Drittel
15:15
15:30
15:45
16:00
16:15

So SH 1

Floorball ab 5 Jahren · Sporthalle AHF, 1. Drittel
15:00 - 16:30

So SH 2

Floorball ab 5 Jahren · Sporthalle AHF, 2. Drittel
15:00 - 16:30

So SH 3

Floorball Jugendliche und Erwachsene · Sporthalle AHF, 3. Drittel
15:00 - 16:30

	So SH 1	So SH 2	So SH 3
16:30	Fussball 13-17 Jahre 16:30 - 18:00 Sporthalle AHF, 1. Drittel	Fussball 13-17 Jahre 16:30 - 18:00 Sporthalle AHF, 2. Drittel	Fussball 13-17 Jahre 16:30 - 18:00 Sporthalle AHF, 3. Drittel
16:45
17:00
17:15
17:30
17:45
18:00	Fussball über 18 Jahre 18:00 - 20:00 Sporthalle AHF, 1. Drittel	Fussball über 18 Jahre 18:00 - 20:00 Sporthalle AHF, 2. Drittel	Fussball über 18 Jahre 18:00 - 20:00 Sporthalle AHF, 3. Drittel
18:15
18:30
18:45
19:00
19:15
19:30
19:45

So SH 1

Fussball 13-17 Jahre · Sporthalle AHF, 1. Drittel
16:30 - 18:00
Fussball über 18 Jahre · Sporthalle AHF, 1. Drittel
18:00 - 20:00

So SH 2

Fussball 13-17 Jahre · Sporthalle AHF, 2. Drittel
16:30 - 18:00
Fussball über 18 Jahre · Sporthalle AHF, 2. Drittel
18:00 - 20:00

So SH 3

Fussball 13-17 Jahre · Sporthalle AHF, 3. Drittel
16:30 - 18:00
Fussball über 18 Jahre · Sporthalle AHF, 3. Drittel
18:00 - 20:00

Keine kurse verfügbar!

	So SH 1	So SH 2	So SH 3	So Aussentreffpunkt
09:30			Zumba Fühle den Rhythmus 09:30 - 10:30 Sporthalle AHF, 3. Drittel
09:45
10:00
10:15

So SH 3

Zumba Fühle den Rhythmus · Sporthalle AHF, 3. Drittel
09:30 - 10:30

Keine kurse verfügbar!