Kursübersicht

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Wochen- und Kursplan
Hier findest Du eine Übersicht über alle in der Woche stattfindenden Kurse. Den Kursplan kannst Du Dir  hier auch herunter laden.

Probetraining gewünscht?

Gerne kannst Du bis zu zwei Mal kostenfrei und ohne Anmeldung (ausgenommen Trampolin) zum Probetraining kommen.

All unsere Angebote sind für Menschen mit körperlichen und geistigen Beeinträchtigungen offen. Für eine Beratung wendet Euch gern an unsere Geschäftstelle.

Wochenplan ab dem 17. August 2020

Liebe Dachse,

nachdem wir nun outdoor-erprobt sind, bedanken wir uns erst einmal für Euer tolles Feedback und den Zusammenhalt.
Um nun mit den neuen Lockerungen auch wieder Sportangebote führen zu können, die bisher pausieren mussten, gehen wir fast zu den bekannten Zeiten wie vor Corona zurück.

Tagesaktuell erfahrt ihr bei unserem Dachverband dem Landessportbund Berlin alle Infos zum Umgang im Sport zur aktuellen Situation:

https://lsb-berlin.net/aktuelles/coronavirus-lage/corona-faq/


Ein paar Dinge sind zu beachten:

  • Die flexible Online-Anmeldung bleibt bei Angeboten weiterhin bestehen, in denen 1,5m Abstand zum nächsten Sportler gehalten werden kann.
  • In der Sporthalle besteht eine Maskenpflicht. Beim aktiven Sporttreiben kann die Maske abgenommen werden.
  • Feste Gruppen bestehen in Sportarten, in denen der Abstand von 1,5m nicht gewährleistet werden kann (z.B. Mannschaftssport oder Hilfestellungen beim Turnen). Dies betrifft folgende Gruppen: Fußball, Handball, Floorball, Badminton/TT, Volleyball, Eltern-Kind-Turnen und Trampolin. Es ist nicht möglich, Mitglied einer bereits bestehenden festen Gruppe zu werden. Alle Teilnehmer der festen Gruppen dürfen leider mit der aktuellen Regelung kein weiteres Angebot nutzen. Dies bedeutet, dass Ihr auch am buchbaren Angebot nicht teilnehmen dürft, wenn Ihr Mitglied einer festen Gruppe seid.
  • Der Sport bei uns soll die Gesundheit fördern, nicht gefährden. Jedes Equipment ist nach der Benutzung daher bitte sorgfältig zu desinfizieren.
  • Probetraining? Gerne kannst Du ein Probetraining machen (feste Gruppen sind ausgeschlossen). Aufgrund der Personengrenze lassen wir ein Probetraining pro Gruppe zu. Fragt dazu bitte per Mail an.

Dies ist nur eine Übergangslösung. Sobald es neue Lockerungen gibt, informieren wir Euch und passen das System natürlich an.

Alle Angebote finden an den jeweils genannten Orten statt.
Unsere Haupthalle (Am Hohen Feld) nutzen wir primär, achtet aber bitte auch auf andere Wegführungen in anderen Sporthallen/Räumen. In jeder Halle/Raum findet ihr ein Desinfektionskit (Hände und Flächen). Unterstützt Euren Übungsleiter und gebt Bescheid, wenn sich dies dem Ende neigt.

Sporthalle der Grundschule Am Hohen Feld

Denkt zum Schutz aller an Eure Maske. 😉
Ihr meldet Euch vor der Teilnahme am Kurs bitte beim Hallenwart und zeigt die Bestätigungsmail vor. Die Angebote müssen derzeit 10 Minuten Abstand voneinander haben, damit sich die einzelnen Gruppen nicht begegnen (daher kommen die teils krummen Uhrzeiten). Aufgrund der Infektionsschutzverordnung sind die Umkleidekabinen weiterhin geschlossen. Bitte wechselt dennoch vor Betreten der Halle in Eure Hallenschuhe.
Verlasst nach dem Sport bitte zügig die Sporthalle, damit das nächste Angebot vorbereitet und die Sporthalle gelüftet werden kann.
Kontaktsportarten bilden feste Gruppe, weshalb eine Online-Anmeldung nicht möglich ist. Euer Trainer führt die Kontaktliste.

Sportplatz

Derzeit dürfen wir den Sportplatz noch nutzen (bis die Schule Eigenbedarf meldet). Bei schönem Wetter kann eine Gruppe diesen Platz gern nutzen. Nach der Anmeldung beim Hallenwart findet ihr Euch bitte vor der Halle mit dem nötigen Sicherheitsabstand ein.
Zusammen mit dem jeweiligen Übungsleiter müsste die Musikanlage und ggf. Equipment hinaus getragen werden. Wägt ab, ob sich der Aufwand lohnt, denn der „Umzug“ kostet Zeit und damit reduziert sich Eure Trainingszeit.

Vor dem Besuchen eines Sportangebotes ist die Platzbuchung erforderlich.

Der Verein zählt nunmehr um die 2800 Mitglieder und alle stehen in den Startlöchern. Habt dies bitte bei der Buchung im Hinterkopf und vermeidet es, Eure virtuellen Handtücher auf die Angebote zu verteilen. Wir sind überzeugt, dass dies klappt! 😉
Sollte Euch etwas dazwischenkommen, könnt Ihr Eure Buchung in der Bestätigungsmail auch wieder stornieren und den Platz für einen anderen Sportler freigeben.

 

  • Pro Mitgliedsnummer ist ein Platz buchbar, mit einer Mailadresse sind 2 Plätze buchbar.
  • Die Anmeldung kann bis unmittelbar vor Kursstart erfolgen. Die Stornierung bitte bis mind. 2h vor Kursstart, damit ein anderer Sportler „nachrutschen“ kann.
  • Die Anmeldung erfolgt wochenweise. Hat ein Kurs stattgefunden, kann dieser ab 12:00 Uhr des nächsten Arbeitstages für die kommende Woche gebucht werden.
  • Mit der Anmeldung verpflichtet sich jeder Teilnehmer, unsere Abstands- und Hygieneregeln einzuhalten.
  • Wir sind aufgefordert, die persönlichen Daten (Name, MG-Nr., Mailadresse und Telefonnummer, Kursteilnahme) vier Wochen zu speichern. Daher ist eine Teilnahme nur per Buchung des Kurses möglich.  

Hier geht`s zu Erklärung per Video.

In Sportarten, in denen wir nicht den Abstand von 1,5m gewährleisten können (z.B. durch Hilfestellungen), müssen wir feste Gruppen bilden.
Nun ist die Nachfrage sehr groß und wir haben uns dazu entschlossen, das Los entscheiden zu lassen. Dabei bilden wir 2 Gruppen: A und B pro Kurs, welche sich von Woche zu Woche abwechseln.

Woche A beginnt bereits am Montag (17.08.20, Zeiten siehe unten), Woche B legt dann in der Woche vom 24.08.20 los.
Ihr könnt Euch auf die Plätze per Mail bewerben.

Schreibt uns kurz und knapp:

  • das Angebot mit Tag und Uhrzeit,
  • den vollständigen Namen+ MG-Nr. Eures Kindes und
  • den vollständigen Namen + MG-Nr. des Begleiters.

Einsendeschluss für Gruppe A ist: Freitag, 14.08.20 um 15:00 Uhr.
Im Anschluss wird die Glücksfee hoffentlich Euer Los ziehen.
Per Video übertragen wir die Ziehung live via Facebook. Alle Glücklichen erhalten zudem am Montag Vormittag eine gesonderte Mail mit der Zusage.

Bewerbung für Gruppe B:
In der Zeit von Montag ab 00:00 Uhr bis Mittwoch 12:00 Uhr könnt ihr Euch für Gruppe B bewerben. Die Auslosung erfolgt am Mittwoch (19.08.20) um 14:00 Uhr (ebenfalls via live-Übertragung Facebook und Bestätigungsmail im Anschluss).

 

*WICHTIG*

  • Auch der Begleiter zählt zu der festen Gruppe. Das heißt, weder der Begleiter noch das Kind dürfen wechseln. Kann einer von beiden mal nicht, sehen die aktuellen Bestimmungen leider kein Wechsel vor.
  • Denkt für das Betreten und Verlassen der Sporthalle an einen Mund- und Nasenschutz.
  • Probetrainings sind in festen Gruppen derzeit leider noch nicht erlaubt.
  • Die Umkleiden sind weiterhin geschlossen. Kommt bitte direkt in Sportbekleidung.

Dies ist nur eine Übergangslösung. Sobald es neue Lockerungen gibt, informieren wir Euch und passen das System natürlich an.

 

Folgende Angebote stehen für die Bewerbung zur Verfügung:
Eltern-Kind-Turnen // 2-4 Jahre: Montag, 16:30 – 17:15 Uhr (Sporthalle Am Hohen Feld)
Eltern Kind-Turnen // 1-2 Jahre: Mittwoch, 16:10 – 17:00 Uhr (Sporthalle Am Hohen Feld)
Eltern Kind-Turnen // 3-5 Jahre: Freitag, 16:10 – 17:00 Uhr (Sporthalle Am Hohen Feld)
Eltern Kind-Turnen // 3-5 Jahre: Freitag, 17:10 – 18:00 Uhr (Sporthalle Am Hohen Feld)
 
Tramoplin // ab 6 Jahre: Montag, 16:10 – 17:00 Uhr (Sporthalle Am Hohen Feld)
Tramoplin // ab 6 Jahre: Montag, 17:10 – 18:00 Uhr (Sporthalle Am Hohen Feld)
Tramoplin // ab 6 Jahre: Donnerstag, 16:10 – 17:00 Uhr (Sporthalle Am Hohen Feld)
Tramoplin // ab 6 Jahre: Donnerstag, 17:10 – 18:00 Uhr (Sporthalle Am Hohen Feld)
Tramoplin // ab 6 Jahre: Donnerstag, 18:10 – 19:00 Uhr (Sporthalle Am Hohen Feld)

Wir wünschen allen einen tollen Start!

Hier findest Du die Bezeichnung der Orte aus der Kursübersicht und die dazu gehörigen Adressen.

Wir freuen uns auf Deinen Besuch.

SH

Sporthalle AHF, Bedeweg 1 

SH 1

Sporthalle AHF, 1. Drittel, Bedeweg 1 

SH 2

Sporthalle AHF, 2. Drittel, Bedeweg 1 

SH 3

Sporthalle AHF, 3. Drittel, Bedeweg 1 

Aula

Aula AHF, Bedeweg 1 

Außentreffpunkt

Außentreffpunkt vor der Sporthalle AHF

Nerthusstube

Vereinshaus, Nerthusweg 46/48

RHG

Robert-Havemann-Gymnasium,  Achillesstraße 79

GAK

Grundschule Alt-Karow,  Bahnhofstraße 32

LHQ Fitnessraum

Sportraum (unten rechts in der Sporthalle vom Ludwig-Hoffmann-Quartier), Wiltbergstr. 50

(Parken: Pölnitzweg oder Wiltbergstr.)

LHQ Sporthalle

Sporthalle im Ludwig-Hoffmann-Quartier, Wiltbergstr. 50, Berlin-Buch

(Parken: Pölnitzweg oder Wiltbergstr.)

Montag

Mo SH Mo SH 1 Mo SH 3 Mo Robert-Havemann Mo Fitnessraum LHQ Mo Nerthusstube
16:00
Trampolin
ab 6 Jahre
16:10 - 17:00
feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
16:30
Eltern Kind Turnen
2 - 4 Jahre mit Laura am 28.09. Gruppe A
16:30 - 17:15
feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
17:00
Trampolin
ab 6 Jahre
17:10 - 18:00
feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
17:30
Kinderturnen
Kinderyoga, 3-5 Jahre am 28.09.2020
17:30 - 18:00
ohne Eltern
15 Plätze von 15 verfügbar
18:00
Handball
D- & E- Jugend
18:10 - 19:00
feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
Handball
Minis und F-Jugend
18:10 - 19:00
feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
Yoga
am 28.09.2020 mit Katja
18:00 - 19:00
Bitte eine eigene Matte mitbringen!
6 Plätze von 16 verfügbar
18:30
19:00
Handball
weibl. D- & C-Jugend
19:10 - 20:00
feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
Handball
männl. C-Jugend
19:10 - 20:00
feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
Aerobic
am 28.09.2020 mit Anette
19:10 - 20:00
Bitte eigene Matte mitbringen!
20 Plätze von 26 verfügbar
Yoga
am 28.09.2020 mit Katja
19:10 - 20:10
Bitte eine eigene Matte mitbringen!
10 Plätze von 16 verfügbar
19:30
Workout
am 28.09.2020 mit Stephanie
19:40 - 20:40
Bitte eine eigene Matte mitbringen!
6 Plätze von 15 verfügbar
20:00
Volleyball
20:10 - 22:00
feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
Dance Aerobic
am 28.09.2020 mit Anette
20:10 - 21:00
Tanzworkout
25 Plätze von 26 verfügbar
20:30
21:00
21:30

Mo SH

Mo SH 1

Mo SH 3

Mo Robert-Havemann

  • Aerobic am 28.09.2020 mit Anette · Bitte eigene Matte mitbringen!20 Plätze von 26 verfügbar
    19:10 - 20:00

Mo Fitnessraum LHQ

  • Workout am 28.09.2020 mit Stephanie · Bitte eine eigene Matte mitbringen!6 Plätze von 15 verfügbar
    19:40 - 20:40

Mo Nerthusstube

  • Yoga am 28.09.2020 mit Katja · Bitte eine eigene Matte mitbringen!6 Plätze von 16 verfügbar
    18:00 - 19:00
  • Yoga am 28.09.2020 mit Katja · Bitte eine eigene Matte mitbringen!10 Plätze von 16 verfügbar
    19:10 - 20:10
Mo SH Mo SH 1 Mo SH 3 Mo Robert-Havemann Mo Fitnessraum LHQ Mo Nerthusstube
19:00
Aerobic
am 28.09.2020 mit Anette
19:10 - 20:00
Bitte eigene Matte mitbringen!
20 Plätze von 26 verfügbar
19:30

Mo Robert-Havemann

  • Aerobic am 28.09.2020 mit Anette · Bitte eigene Matte mitbringen!20 Plätze von 26 verfügbar
    19:10 - 20:00
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Mo SH Mo SH 1 Mo SH 3 Mo Robert-Havemann Mo Fitnessraum LHQ Mo Nerthusstube
20:00
Dance Aerobic
am 28.09.2020 mit Anette
20:10 - 21:00
Tanzworkout
25 Plätze von 26 verfügbar
20:30

Mo SH 3

Keine Kurszeiten verfügbar!
Mo SH Mo SH 1 Mo SH 3 Mo Robert-Havemann Mo Fitnessraum LHQ Mo Nerthusstube
16:30
Eltern Kind Turnen
2 - 4 Jahre mit Laura am 28.09. Gruppe A
16:30 - 17:15
feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
17:00

Mo SH

Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Mo SH Mo SH 1 Mo SH 3 Mo Robert-Havemann Mo Fitnessraum LHQ Mo Nerthusstube
18:00
Handball
D- & E- Jugend
18:10 - 19:00
feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
Handball
Minis und F-Jugend
18:10 - 19:00
feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
18:30
19:00
Handball
weibl. D- & C-Jugend
19:10 - 20:00
feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
Handball
männl. C-Jugend
19:10 - 20:00
feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
19:30

Mo SH

Mo SH 1

Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Mo SH Mo SH 1 Mo SH 3 Mo Robert-Havemann Mo Fitnessraum LHQ Mo Nerthusstube
17:30
Kinderturnen
Kinderyoga, 3-5 Jahre am 28.09.2020
17:30 - 18:00
ohne Eltern
15 Plätze von 15 verfügbar

Mo SH

  • Kinderturnen Kinderyoga, 3-5 Jahre am 28.09.2020 · ohne Eltern15 Plätze von 15 verfügbar
    17:30 - 18:00
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Mo SH Mo SH 1 Mo SH 3 Mo Robert-Havemann Mo Fitnessraum LHQ Mo Nerthusstube
16:00
Trampolin
ab 6 Jahre
16:10 - 17:00
feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
16:30
17:00
Trampolin
ab 6 Jahre
17:10 - 18:00
feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
17:30

Mo SH 3

Keine Kurszeiten verfügbar!
Mo SH Mo SH 1 Mo SH 3 Mo Robert-Havemann Mo Fitnessraum LHQ Mo Nerthusstube
20:00
Volleyball
20:10 - 22:00
feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
20:30
21:00
21:30

Mo SH

Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Mo SH Mo SH 1 Mo SH 3 Mo Robert-Havemann Mo Fitnessraum LHQ Mo Nerthusstube
19:30
Workout
am 28.09.2020 mit Stephanie
19:40 - 20:40
Bitte eine eigene Matte mitbringen!
6 Plätze von 15 verfügbar
20:00
20:30

Mo Fitnessraum LHQ

  • Workout am 28.09.2020 mit Stephanie · Bitte eine eigene Matte mitbringen!6 Plätze von 15 verfügbar
    19:40 - 20:40
Mo SH Mo SH 1 Mo SH 3 Mo Robert-Havemann Mo Fitnessraum LHQ Mo Nerthusstube
18:00
Yoga
am 28.09.2020 mit Katja
18:00 - 19:00
Bitte eine eigene Matte mitbringen!
6 Plätze von 16 verfügbar
18:30
19:00
Yoga
am 28.09.2020 mit Katja
19:10 - 20:10
Bitte eine eigene Matte mitbringen!
10 Plätze von 16 verfügbar
19:30
20:00

Mo Nerthusstube

  • Yoga am 28.09.2020 mit Katja · Bitte eine eigene Matte mitbringen!6 Plätze von 16 verfügbar
    18:00 - 19:00
  • Yoga am 28.09.2020 mit Katja · Bitte eine eigene Matte mitbringen!10 Plätze von 16 verfügbar
    19:10 - 20:10
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurse verfügbar!

Dienstag

Di SH Di SH 1 Di SH 2 Di SH 3 Di Aussentreffpunkt Di Fitnessraum LHQ Di Kirche Alt-Karow Di Nerthusstube
09:00
REHA
am 22.09.20 mit Christa
09:00 - 09:45
Nur buchbar mit aktueller Reha-Verordnung oder Zahlung Zusatzbeitrag Reha! Bitte eine eigene Matte mitbringen.
13 Plätze von 15 verfügbar
09:30
10:00
Yoga
am 22.09.2020 mit Kirsten
10:00 - 11:00
Bitte eigene Matte mitbringen!
11 Plätze von 16 verfügbar
10:30
16:00
Leichtathletik
6 - 12 Jahre mit Gerhard
16:10 - 17:30
feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
16:30
17:00
Hip Hop
am 22.09.2020 mit Emilie
17:10 - 18:00
6 - 10 Jahre
11 Plätze von 25 verfügbar
17:30
Radsporttreff
am 22.09.2020 mit Haig
17:30 - 19:30
Schönerlinder Weg/ Panke
6 Plätze von 7 verfügbar
18:00
REHA
am 22.09.2020 mit Catharina
18:00 - 18:45
Nur buchbar mit aktueller Reha-Verordnung oder Zahlung Zusatzbeitrag Reha! Bitte eine eigene Matte mitbringen.
9 Plätze von 15 verfügbar
FIT über 50
am 22.09.2020 mit Ramona
18:00 - 19:00
Bitte eine eigene Matte mitbringen!
12 Plätze von 26 verfügbar
Hip Hop
am 22.09.2020 mit Emilie
18:10 - 19:00
10 - 13 Jahre
16 Plätze von 25 verfügbar
18:30
19:00
REHA
am 22.09.2020 mit Catharina
19:00 - 19:45
Nur buchbar mit aktueller Reha-Verordnung oder Zahlung Zusatzbeitrag Reha! Bitte eine eigene Matte mitbringen.
8 Plätze von 15 verfügbar
Body & Balance
am 22.09.2020 mit Ramona
19:10 - 20:00
Bitte eine eigene Matte mitbringen!
12 Plätze von 26 verfügbar
Hip Hop
am 22.09.2020 mit Emilie
19:10 - 20:00
ab 13 Jahre
7 Plätze von 26 verfügbar
19:30
Lauftreff
mit Jürgen // Anmeldung vor Ort
19:30 - 20:30
Außentreffpunkt Kirche Alt-Karow
20:00
Body Shape
am 22.09.2020 mit Kristin
20:00 - 21:00
Bitte eine eigene Matte mitbringen!
16 Plätze von 26 verfügbar
Männerfitness
am 22.09.2020 mit Axel
20:10 - 21:30
Bitte eine eigene Matte mitbringen!
18 Plätze von 26 verfügbar
Zumba
am 22.09.2020 mit Susanne
20:10 - 21:00
lateinamerikanische Tänze
1 Plätze von 26 verfügbar
20:30
21:00

Di SH

Di SH 1

  • REHA am 22.09.2020 mit Catharina · Nur buchbar mit aktueller Reha-Verordnung oder Zahlung Zusatzbeitrag Reha! Bitte eine eigene Matte mitbringen.9 Plätze von 15 verfügbar
    18:00 - 18:45
  • REHA am 22.09.2020 mit Catharina · Nur buchbar mit aktueller Reha-Verordnung oder Zahlung Zusatzbeitrag Reha! Bitte eine eigene Matte mitbringen.8 Plätze von 15 verfügbar
    19:00 - 19:45
  • Body Shape am 22.09.2020 mit Kristin · Bitte eine eigene Matte mitbringen!16 Plätze von 26 verfügbar
    20:00 - 21:00

Di SH 2

  • FIT über 50 am 22.09.2020 mit Ramona · Bitte eine eigene Matte mitbringen!12 Plätze von 26 verfügbar
    18:00 - 19:00
  • Body & Balance am 22.09.2020 mit Ramona · Bitte eine eigene Matte mitbringen!12 Plätze von 26 verfügbar
    19:10 - 20:00
  • Männerfitness am 22.09.2020 mit Axel · Bitte eine eigene Matte mitbringen!18 Plätze von 26 verfügbar
    20:10 - 21:30

Di SH 3

  • Hip Hop am 22.09.2020 mit Emilie · 6 - 10 Jahre11 Plätze von 25 verfügbar
    17:10 - 18:00
  • Hip Hop am 22.09.2020 mit Emilie · 10 - 13 Jahre16 Plätze von 25 verfügbar
    18:10 - 19:00
  • Hip Hop am 22.09.2020 mit Emilie · ab 13 Jahre7 Plätze von 26 verfügbar
    19:10 - 20:00
  • Zumba am 22.09.2020 mit Susanne · lateinamerikanische Tänze1 Plätze von 26 verfügbar
    20:10 - 21:00

Di Aussentreffpunkt

  • Radsporttreff am 22.09.2020 mit Haig · Schönerlinder Weg/ Panke6 Plätze von 7 verfügbar
    17:30 - 19:30

Di Fitnessraum LHQ

  • REHA am 22.09.20 mit Christa · Nur buchbar mit aktueller Reha-Verordnung oder Zahlung Zusatzbeitrag Reha! Bitte eine eigene Matte mitbringen.13 Plätze von 15 verfügbar
    09:00 - 09:45

Di Kirche Alt-Karow

Di Nerthusstube

  • Yoga am 22.09.2020 mit Kirsten · Bitte eigene Matte mitbringen!11 Plätze von 16 verfügbar
    10:00 - 11:00
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Di SH Di SH 1 Di SH 2 Di SH 3 Di Aussentreffpunkt Di Fitnessraum LHQ Di Kirche Alt-Karow Di Nerthusstube
19:00
Body & Balance
am 22.09.2020 mit Ramona
19:10 - 20:00
Bitte eine eigene Matte mitbringen!
12 Plätze von 26 verfügbar
19:30

Di SH 2

  • Body & Balance am 22.09.2020 mit Ramona · Bitte eine eigene Matte mitbringen!12 Plätze von 26 verfügbar
    19:10 - 20:00
Di SH Di SH 1 Di SH 2 Di SH 3 Di Aussentreffpunkt Di Fitnessraum LHQ Di Kirche Alt-Karow Di Nerthusstube
20:00
Body Shape
am 22.09.2020 mit Kristin
20:00 - 21:00
Bitte eine eigene Matte mitbringen!
16 Plätze von 26 verfügbar
20:30

Di SH 1

  • Body Shape am 22.09.2020 mit Kristin · Bitte eine eigene Matte mitbringen!16 Plätze von 26 verfügbar
    20:00 - 21:00
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Di SH Di SH 1 Di SH 2 Di SH 3 Di Aussentreffpunkt Di Fitnessraum LHQ Di Kirche Alt-Karow Di Nerthusstube
18:00
FIT über 50
am 22.09.2020 mit Ramona
18:00 - 19:00
Bitte eine eigene Matte mitbringen!
12 Plätze von 26 verfügbar
18:30

Di SH 2

  • FIT über 50 am 22.09.2020 mit Ramona · Bitte eine eigene Matte mitbringen!12 Plätze von 26 verfügbar
    18:00 - 19:00
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Di SH Di SH 1 Di SH 2 Di SH 3 Di Aussentreffpunkt Di Fitnessraum LHQ Di Kirche Alt-Karow Di Nerthusstube
17:00
Hip Hop
am 22.09.2020 mit Emilie
17:10 - 18:00
6 - 10 Jahre
11 Plätze von 25 verfügbar
17:30
18:00
Hip Hop
am 22.09.2020 mit Emilie
18:10 - 19:00
10 - 13 Jahre
16 Plätze von 25 verfügbar
18:30
19:00
Hip Hop
am 22.09.2020 mit Emilie
19:10 - 20:00
ab 13 Jahre
7 Plätze von 26 verfügbar
19:30

Di SH 3

  • Hip Hop am 22.09.2020 mit Emilie · 6 - 10 Jahre11 Plätze von 25 verfügbar
    17:10 - 18:00
  • Hip Hop am 22.09.2020 mit Emilie · 10 - 13 Jahre16 Plätze von 25 verfügbar
    18:10 - 19:00
  • Hip Hop am 22.09.2020 mit Emilie · ab 13 Jahre7 Plätze von 26 verfügbar
    19:10 - 20:00
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Di SH Di SH 1 Di SH 2 Di SH 3 Di Aussentreffpunkt Di Fitnessraum LHQ Di Kirche Alt-Karow Di Nerthusstube
19:30
Lauftreff
mit Jürgen // Anmeldung vor Ort
19:30 - 20:30
Außentreffpunkt Kirche Alt-Karow
20:00

Di Kirche Alt-Karow

Di SH Di SH 1 Di SH 2 Di SH 3 Di Aussentreffpunkt Di Fitnessraum LHQ Di Kirche Alt-Karow Di Nerthusstube
16:00
Leichtathletik
6 - 12 Jahre mit Gerhard
16:10 - 17:30
feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
16:30
17:00

Di SH

Keine Kurszeiten verfügbar!
Di SH Di SH 1 Di SH 2 Di SH 3 Di Aussentreffpunkt Di Fitnessraum LHQ Di Kirche Alt-Karow Di Nerthusstube
20:00
Männerfitness
am 22.09.2020 mit Axel
20:10 - 21:30
Bitte eine eigene Matte mitbringen!
18 Plätze von 26 verfügbar
20:30
21:00

Di SH 2

  • Männerfitness am 22.09.2020 mit Axel · Bitte eine eigene Matte mitbringen!18 Plätze von 26 verfügbar
    20:10 - 21:30
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Di SH Di SH 1 Di SH 2 Di SH 3 Di Aussentreffpunkt Di Fitnessraum LHQ Di Kirche Alt-Karow Di Nerthusstube
17:30
Radsporttreff
am 22.09.2020 mit Haig
17:30 - 19:30
Schönerlinder Weg/ Panke
6 Plätze von 7 verfügbar
18:00
18:30
19:00

Di Aussentreffpunkt

  • Radsporttreff am 22.09.2020 mit Haig · Schönerlinder Weg/ Panke6 Plätze von 7 verfügbar
    17:30 - 19:30
Di SH Di SH 1 Di SH 2 Di SH 3 Di Aussentreffpunkt Di Fitnessraum LHQ Di Kirche Alt-Karow Di Nerthusstube
09:00
REHA
am 22.09.20 mit Christa
09:00 - 09:45
Nur buchbar mit aktueller Reha-Verordnung oder Zahlung Zusatzbeitrag Reha! Bitte eine eigene Matte mitbringen.
13 Plätze von 15 verfügbar
09:30
18:00
REHA
am 22.09.2020 mit Catharina
18:00 - 18:45
Nur buchbar mit aktueller Reha-Verordnung oder Zahlung Zusatzbeitrag Reha! Bitte eine eigene Matte mitbringen.
9 Plätze von 15 verfügbar
18:30
19:00
REHA
am 22.09.2020 mit Catharina
19:00 - 19:45
Nur buchbar mit aktueller Reha-Verordnung oder Zahlung Zusatzbeitrag Reha! Bitte eine eigene Matte mitbringen.
8 Plätze von 15 verfügbar
19:30

Di SH 1

  • REHA am 22.09.2020 mit Catharina · Nur buchbar mit aktueller Reha-Verordnung oder Zahlung Zusatzbeitrag Reha! Bitte eine eigene Matte mitbringen.9 Plätze von 15 verfügbar
    18:00 - 18:45
  • REHA am 22.09.2020 mit Catharina · Nur buchbar mit aktueller Reha-Verordnung oder Zahlung Zusatzbeitrag Reha! Bitte eine eigene Matte mitbringen.8 Plätze von 15 verfügbar
    19:00 - 19:45

Di Fitnessraum LHQ

  • REHA am 22.09.20 mit Christa · Nur buchbar mit aktueller Reha-Verordnung oder Zahlung Zusatzbeitrag Reha! Bitte eine eigene Matte mitbringen.13 Plätze von 15 verfügbar
    09:00 - 09:45
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Di SH Di SH 1 Di SH 2 Di SH 3 Di Aussentreffpunkt Di Fitnessraum LHQ Di Kirche Alt-Karow Di Nerthusstube
10:00
Yoga
am 22.09.2020 mit Kirsten
10:00 - 11:00
Bitte eigene Matte mitbringen!
11 Plätze von 16 verfügbar
10:30

Di Nerthusstube

  • Yoga am 22.09.2020 mit Kirsten · Bitte eigene Matte mitbringen!11 Plätze von 16 verfügbar
    10:00 - 11:00
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Di SH Di SH 1 Di SH 2 Di SH 3 Di Aussentreffpunkt Di Fitnessraum LHQ Di Kirche Alt-Karow Di Nerthusstube
20:00
Zumba
am 22.09.2020 mit Susanne
20:10 - 21:00
lateinamerikanische Tänze
1 Plätze von 26 verfügbar
20:30

Di SH 3

  • Zumba am 22.09.2020 mit Susanne · lateinamerikanische Tänze1 Plätze von 26 verfügbar
    20:10 - 21:00
Keine Kurse verfügbar!

Mittwoch

Mi SH Mi SH 1 Mi SH 2 Mi SH 3 Mi Aussentreffpunkt Mi Fitnessraum LHQ
09:00
REHA
am 23.09.2020 mit Constanze
09:00 - 09:45
Nur buchbar mit aktueller Reha-Verordnung oder Zahlung Zusatzbeitrag Reha! Bitte eine eigene Matte mitbringen.
13 Plätze von 15 verfügbar
09:30
10:00
FIT in den Tag
mit Heike; max. 15 Teilnehmer // Anmeldung vor Ort
10:15 - 11:15
Bitte eigene Matte und Gewichte mitbringen!
10:30
11:00
16:00
Eltern Kind Turnen
1-2 Jahre mit Isabell
16:10 - 17:00
feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
Fussball
6 - 12 Jahre mit Christian
16:10 - 17:30
feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
16:30
17:00
Zirkusschule
6 - 13 Jahre mit Manuela
17:15 - 18:15
feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
REHA
am 23.09.2020 mit Christa
17:00 - 17:45
Nur buchbar mit aktueller Reha-Verordnung oder Zahlung Zusatzbeitrag Reha! Bitte eine eigene Matte mitbringen.
0 Plätze von 15 verfügbar
Lauftreff
für Kinder ab 10 Jahre am 23.09.2020 mit Almut
17:00 - 17:45
Außentreffpunkt vor der Sporthalle AHF
24 Plätze von 26 verfügbar
17:30
18:00
Einrad
mit Hannah
18:00 - 19:00
feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
Step Aerobic
am 23.09.2020 mit Christa
18:00 - 19:00
17 Plätze von 26 verfügbar
18:30
Bauch Express
am 23.09.2020 mit Nancy
18:30 - 19:00
Bitte eigene Matte mitbringen!
1 Plätze von 26 verfügbar
19:00
Workout
am 23.09.2020 mit Nancy
19:10 - 20:00
Bitte eigene Matte mitbringen!
0 Plätze von 26 verfügbar
19:30
Kraftzirkel
am 23.09.2020 mit Stephanie
19:30 - 20:30
Bitte eigene Matte mitbringen!
15 Plätze von 26 verfügbar
20:00
Badminton
Badminton und Tischtennis
20:10 - 22:00
feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
20:30
21:00
21:30

Mi SH

  • Workout am 23.09.2020 mit Nancy · Bitte eigene Matte mitbringen!0 Plätze von 26 verfügbar
    19:10 - 20:00
  • Badminton Badminton und Tischtennis · feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
    20:10 - 22:00

Mi SH 1

Mi SH 2

Mi SH 3

  • REHA am 23.09.2020 mit Christa · Nur buchbar mit aktueller Reha-Verordnung oder Zahlung Zusatzbeitrag Reha! Bitte eine eigene Matte mitbringen.0 Plätze von 15 verfügbar
    17:00 - 17:45
  • Step Aerobic am 23.09.2020 mit Christa17 Plätze von 26 verfügbar
    18:00 - 19:00

Mi Aussentreffpunkt

  • Lauftreff für Kinder ab 10 Jahre am 23.09.2020 mit Almut · Außentreffpunkt vor der Sporthalle AHF24 Plätze von 26 verfügbar
    17:00 - 17:45

Mi Fitnessraum LHQ

  • REHA am 23.09.2020 mit Constanze · Nur buchbar mit aktueller Reha-Verordnung oder Zahlung Zusatzbeitrag Reha! Bitte eine eigene Matte mitbringen.13 Plätze von 15 verfügbar
    09:00 - 09:45
  • FIT in den Tag mit Heike; max. 15 Teilnehmer // Anmeldung vor Ort · Bitte eigene Matte und Gewichte mitbringen!
    10:15 - 11:15
Keine Kurszeiten verfügbar!
Mi SH Mi SH 1 Mi SH 2 Mi SH 3 Mi Aussentreffpunkt Mi Fitnessraum LHQ
20:00
Badminton
Badminton und Tischtennis
20:10 - 22:00
feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
20:30
21:00
21:30

Mi SH

Keine Kurszeiten verfügbar!
Mi SH Mi SH 1 Mi SH 2 Mi SH 3 Mi Aussentreffpunkt Mi Fitnessraum LHQ
18:30
Bauch Express
am 23.09.2020 mit Nancy
18:30 - 19:00
Bitte eigene Matte mitbringen!
1 Plätze von 26 verfügbar

Mi SH 1

  • Bauch Express am 23.09.2020 mit Nancy · Bitte eigene Matte mitbringen!1 Plätze von 26 verfügbar
    18:30 - 19:00
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Mi SH Mi SH 1 Mi SH 2 Mi SH 3 Mi Aussentreffpunkt Mi Fitnessraum LHQ
18:00
Einrad
mit Hannah
18:00 - 19:00
feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
18:30

Mi SH 2

Mi SH Mi SH 1 Mi SH 2 Mi SH 3 Mi Aussentreffpunkt Mi Fitnessraum LHQ
16:00
Eltern Kind Turnen
1-2 Jahre mit Isabell
16:10 - 17:00
feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
16:30

Mi SH 1

Mi SH Mi SH 1 Mi SH 2 Mi SH 3 Mi Aussentreffpunkt Mi Fitnessraum LHQ
10:00
FIT in den Tag
mit Heike; max. 15 Teilnehmer // Anmeldung vor Ort
10:15 - 11:15
Bitte eigene Matte und Gewichte mitbringen!
10:30
11:00

Mi Fitnessraum LHQ

  • FIT in den Tag mit Heike; max. 15 Teilnehmer // Anmeldung vor Ort · Bitte eigene Matte und Gewichte mitbringen!
    10:15 - 11:15
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Mi SH Mi SH 1 Mi SH 2 Mi SH 3 Mi Aussentreffpunkt Mi Fitnessraum LHQ
16:00
Fussball
6 - 12 Jahre mit Christian
16:10 - 17:30
feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
16:30
17:00

Mi SH 2

Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Mi SH Mi SH 1 Mi SH 2 Mi SH 3 Mi Aussentreffpunkt Mi Fitnessraum LHQ
19:30
Kraftzirkel
am 23.09.2020 mit Stephanie
19:30 - 20:30
Bitte eigene Matte mitbringen!
15 Plätze von 26 verfügbar
20:00

Mi SH 1

  • Kraftzirkel am 23.09.2020 mit Stephanie · Bitte eigene Matte mitbringen!15 Plätze von 26 verfügbar
    19:30 - 20:30
Mi SH Mi SH 1 Mi SH 2 Mi SH 3 Mi Aussentreffpunkt Mi Fitnessraum LHQ
17:00
Lauftreff
für Kinder ab 10 Jahre am 23.09.2020 mit Almut
17:00 - 17:45
Außentreffpunkt vor der Sporthalle AHF
24 Plätze von 26 verfügbar
17:30

Mi Aussentreffpunkt

  • Lauftreff für Kinder ab 10 Jahre am 23.09.2020 mit Almut · Außentreffpunkt vor der Sporthalle AHF24 Plätze von 26 verfügbar
    17:00 - 17:45
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Mi SH Mi SH 1 Mi SH 2 Mi SH 3 Mi Aussentreffpunkt Mi Fitnessraum LHQ
09:00
REHA
am 23.09.2020 mit Constanze
09:00 - 09:45
Nur buchbar mit aktueller Reha-Verordnung oder Zahlung Zusatzbeitrag Reha! Bitte eine eigene Matte mitbringen.
13 Plätze von 15 verfügbar
09:30
17:00
REHA
am 23.09.2020 mit Christa
17:00 - 17:45
Nur buchbar mit aktueller Reha-Verordnung oder Zahlung Zusatzbeitrag Reha! Bitte eine eigene Matte mitbringen.
0 Plätze von 15 verfügbar
17:30

Mi SH 3

  • REHA am 23.09.2020 mit Christa · Nur buchbar mit aktueller Reha-Verordnung oder Zahlung Zusatzbeitrag Reha! Bitte eine eigene Matte mitbringen.0 Plätze von 15 verfügbar
    17:00 - 17:45

Mi Fitnessraum LHQ

  • REHA am 23.09.2020 mit Constanze · Nur buchbar mit aktueller Reha-Verordnung oder Zahlung Zusatzbeitrag Reha! Bitte eine eigene Matte mitbringen.13 Plätze von 15 verfügbar
    09:00 - 09:45
Keine Kurszeiten verfügbar!
Mi SH Mi SH 1 Mi SH 2 Mi SH 3 Mi Aussentreffpunkt Mi Fitnessraum LHQ
18:00
Step Aerobic
am 23.09.2020 mit Christa
18:00 - 19:00
17 Plätze von 26 verfügbar
18:30

Mi SH 3

Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Mi SH Mi SH 1 Mi SH 2 Mi SH 3 Mi Aussentreffpunkt Mi Fitnessraum LHQ
19:00
Workout
am 23.09.2020 mit Nancy
19:10 - 20:00
Bitte eigene Matte mitbringen!
0 Plätze von 26 verfügbar
19:30

Mi SH

  • Workout am 23.09.2020 mit Nancy · Bitte eigene Matte mitbringen!0 Plätze von 26 verfügbar
    19:10 - 20:00
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Mi SH Mi SH 1 Mi SH 2 Mi SH 3 Mi Aussentreffpunkt Mi Fitnessraum LHQ
17:00
Zirkusschule
6 - 13 Jahre mit Manuela
17:15 - 18:15
feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
17:30
18:00

Mi SH 1

Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurse verfügbar!

Donnerstag

Do SH Do SH 1 Do SH 2 Do SH 3 Do-GAK Do Sporthalle LHQ
16:00
Tanzmäuse (Kurs)
5-7 Jahre mit Sabine
16:10 - 17:00
feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
Trampolin
ab 6 Jahre
16:10 - 17:00
feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
16:30
Vitalgymnastik
am 24.09.2020 mit Jeanette
16:30 - 17:30
Bitte eigene Matte mitbringen!
14 Plätze von 24 verfügbar
17:00
Tanzmäuse (Kurs)
3-4 Jahre mit Sabine
17:10 - 18:00
feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
Trampolin
ab 6 Jahre
17:10 - 18:00
feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
17:30
Pilates
am 24.09.2020 mit Jeanette
17:45 - 18:45
Bitte eigene Matte mitbringen!
10 Plätze von 24 verfügbar
18:00
Power Rücken
am 24.09.2020 mit Sandra
18:10 - 19:00
Bitte eigene Matte mitbringen!
8 Plätze von 26 verfügbar
Trampolin
ab 6 Jahre
18:10 - 19:00
feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
18:30
Handball
männl. C-Jugend
18:30 - 20:00
Umkleidekabine 4 // feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
19:00
HIIT
am 24.09.2020 mit Sandra
19:10 - 20:00
Bitte eigene Matte mitbringen!
4 Plätze von 20 verfügbar
Zirkeltraining
am 24.09.2020 mit Kirsten
19:10 - 20:00
Bitte eigene Matte mitbringen!
22 Plätze von 26 verfügbar
Wirbelsäulengymnastik
am 24.09.2020 mit Katja
19:00 - 20:00
Bitte eigene Matte mitbringen!
18 Plätze von 24 verfügbar
19:30
20:00
Volleyball
20:10 - 22:00
feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
Handball
Mixed Erwachsene, Frauen, Unified
20:10 - 22:00
Umkleidekabine 5+6 // feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
20:30
21:00
21:30

Do SH

Do SH 1

Do SH 2

Do SH 3

  • Zirkeltraining am 24.09.2020 mit Kirsten · Bitte eigene Matte mitbringen!22 Plätze von 26 verfügbar
    19:10 - 20:00

Do-GAK

  • Vitalgymnastik am 24.09.2020 mit Jeanette · Bitte eigene Matte mitbringen!14 Plätze von 24 verfügbar
    16:30 - 17:30
  • Pilates am 24.09.2020 mit Jeanette · Bitte eigene Matte mitbringen!10 Plätze von 24 verfügbar
    17:45 - 18:45
  • Wirbelsäulengymnastik am 24.09.2020 mit Katja · Bitte eigene Matte mitbringen!18 Plätze von 24 verfügbar
    19:00 - 20:00

Do Sporthalle LHQ

  • Handball männl. C-Jugend · Umkleidekabine 4 // feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
    18:30 - 20:00
  • Handball Mixed Erwachsene, Frauen, Unified · Umkleidekabine 5+6 // feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
    20:10 - 22:00
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Do SH Do SH 1 Do SH 2 Do SH 3 Do-GAK Do Sporthalle LHQ
18:30
Handball
männl. C-Jugend
18:30 - 20:00
Umkleidekabine 4 // feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
19:00
19:30
20:00
Handball
Mixed Erwachsene, Frauen, Unified
20:10 - 22:00
Umkleidekabine 5+6 // feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
20:30
21:00
21:30

Do Sporthalle LHQ

  • Handball männl. C-Jugend · Umkleidekabine 4 // feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
    18:30 - 20:00
  • Handball Mixed Erwachsene, Frauen, Unified · Umkleidekabine 5+6 // feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
    20:10 - 22:00
Do SH Do SH 1 Do SH 2 Do SH 3 Do-GAK Do Sporthalle LHQ
19:00
HIIT
am 24.09.2020 mit Sandra
19:10 - 20:00
Bitte eigene Matte mitbringen!
4 Plätze von 20 verfügbar
19:30

Do SH 1

  • HIIT am 24.09.2020 mit Sandra · Bitte eigene Matte mitbringen!4 Plätze von 20 verfügbar
    19:10 - 20:00
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Do SH Do SH 1 Do SH 2 Do SH 3 Do-GAK Do Sporthalle LHQ
17:30
Pilates
am 24.09.2020 mit Jeanette
17:45 - 18:45
Bitte eigene Matte mitbringen!
10 Plätze von 24 verfügbar
18:00
18:30

Do-GAK

  • Pilates am 24.09.2020 mit Jeanette · Bitte eigene Matte mitbringen!10 Plätze von 24 verfügbar
    17:45 - 18:45
Do SH Do SH 1 Do SH 2 Do SH 3 Do-GAK Do Sporthalle LHQ
18:00
Power Rücken
am 24.09.2020 mit Sandra
18:10 - 19:00
Bitte eigene Matte mitbringen!
8 Plätze von 26 verfügbar
18:30

Do SH 1

  • Power Rücken am 24.09.2020 mit Sandra · Bitte eigene Matte mitbringen!8 Plätze von 26 verfügbar
    18:10 - 19:00
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Do SH Do SH 1 Do SH 2 Do SH 3 Do-GAK Do Sporthalle LHQ
16:00
Trampolin
ab 6 Jahre
16:10 - 17:00
feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
16:30
17:00
Trampolin
ab 6 Jahre
17:10 - 18:00
feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
17:30
18:00
Trampolin
ab 6 Jahre
18:10 - 19:00
feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
18:30

Do SH 2

Do SH Do SH 1 Do SH 2 Do SH 3 Do-GAK Do Sporthalle LHQ
16:30
Vitalgymnastik
am 24.09.2020 mit Jeanette
16:30 - 17:30
Bitte eigene Matte mitbringen!
14 Plätze von 24 verfügbar
17:00

Do-GAK

  • Vitalgymnastik am 24.09.2020 mit Jeanette · Bitte eigene Matte mitbringen!14 Plätze von 24 verfügbar
    16:30 - 17:30
Do SH Do SH 1 Do SH 2 Do SH 3 Do-GAK Do Sporthalle LHQ
20:00
Volleyball
20:10 - 22:00
feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
20:30
21:00
21:30

Do SH

Do SH Do SH 1 Do SH 2 Do SH 3 Do-GAK Do Sporthalle LHQ
16:00
Tanzmäuse (Kurs)
5-7 Jahre mit Sabine
16:10 - 17:00
feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
16:30
17:00
Tanzmäuse (Kurs)
3-4 Jahre mit Sabine
17:10 - 18:00
feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
17:30

Do SH 1

Do SH Do SH 1 Do SH 2 Do SH 3 Do-GAK Do Sporthalle LHQ
19:00
Wirbelsäulengymnastik
am 24.09.2020 mit Katja
19:00 - 20:00
Bitte eigene Matte mitbringen!
18 Plätze von 24 verfügbar
19:30

Do-GAK

Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Do SH Do SH 1 Do SH 2 Do SH 3 Do-GAK Do Sporthalle LHQ
19:00
Zirkeltraining
am 24.09.2020 mit Kirsten
19:10 - 20:00
Bitte eigene Matte mitbringen!
22 Plätze von 26 verfügbar
19:30

Do SH 3

  • Zirkeltraining am 24.09.2020 mit Kirsten · Bitte eigene Matte mitbringen!22 Plätze von 26 verfügbar
    19:10 - 20:00
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurse verfügbar!

Freitag

Fr SH Fr SH 3 Fr Aussentreffpunkt Fr Sporthalle LHQ Fr Fitnessraum LHQ
16:00
Eltern Kind Turnen
3 - 5 Jahre mit Réka
16:10 - 17:00
feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
Cheerdance
am 25.09.2020 mit Emilie
16:10 - 17:00
6 - 9 Jahre
23 Plätze von 25 verfügbar
Workout
Frauensport am 25.09.2020 mit Steffi und Alex
16:10 - 17:30
Bitte eine eigene Matte und Gewichte mitbringen!
8 Plätze von 14 verfügbar
16:30
17:00
Eltern Kind Turnen
3 - 5 Jahre mit Réka
17:10 - 18:00
feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
Cheerdance
am 25.09.2020 mit Emilie
17:10 - 18:00
9 - 12 Jahre
23 Plätze von 25 verfügbar
17:30
18:00
Handball
E-, D-Jugend
18:10 - 19:00
feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
Cheerdance
am 25.09.2020 mit Emilie
18:10 - 19:00
ab 12 Jahre
25 Plätze von 25 verfügbar
Lauftreff
mit Kirsten // Anmeldung vor Ort
18:00 - 19:00
Außentreffpunkt vor der Sporthalle AHF
Handball
Minis und F-Jugend
18:10 - 19:00
Unkleidekabine 5+6 // feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
18:30
19:00
Badminton
Badminton und Tischtennis Jugend
19:10 - 20:00
feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
Fit ins Wochenende
am 25.09.2020 mit Eike
19:10 - 20:00
Bitte eigene Matte mitbringen!
25 Plätze von 26 verfügbar
Zumba
für Einsteiger am 25.09.2020 mit Réka
19:10 - 20:00
Umkleidekabine 1 + 4
27 Plätze von 29 verfügbar
19:30
20:00
Badminton
Badminton und Tischtennis
20:10 - 22:00
feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
20:30
21:00
21:30

Fr SH

Fr SH 3

  • Cheerdance am 25.09.2020 mit Emilie · 6 - 9 Jahre23 Plätze von 25 verfügbar
    16:10 - 17:00
  • Cheerdance am 25.09.2020 mit Emilie · 9 - 12 Jahre23 Plätze von 25 verfügbar
    17:10 - 18:00
  • Cheerdance am 25.09.2020 mit Emilie · ab 12 Jahre25 Plätze von 25 verfügbar
    18:10 - 19:00
  • Fit ins Wochenende am 25.09.2020 mit Eike · Bitte eigene Matte mitbringen!25 Plätze von 26 verfügbar
    19:10 - 20:00

Fr Aussentreffpunkt

Fr Sporthalle LHQ

  • Handball Minis und F-Jugend · Unkleidekabine 5+6 // feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
    18:10 - 19:00
  • Zumba für Einsteiger am 25.09.2020 mit Réka · Umkleidekabine 1 + 427 Plätze von 29 verfügbar
    19:10 - 20:00

Fr Fitnessraum LHQ

  • Workout Frauensport am 25.09.2020 mit Steffi und Alex · Bitte eine eigene Matte und Gewichte mitbringen!8 Plätze von 14 verfügbar
    16:10 - 17:30
Keine Kurszeiten verfügbar!
Fr SH Fr SH 3 Fr Aussentreffpunkt Fr Sporthalle LHQ Fr Fitnessraum LHQ
19:00
Badminton
Badminton und Tischtennis Jugend
19:10 - 20:00
feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
19:30
20:00
Badminton
Badminton und Tischtennis
20:10 - 22:00
feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
20:30
21:00
21:30

Fr SH

Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Fr SH Fr SH 3 Fr Aussentreffpunkt Fr Sporthalle LHQ Fr Fitnessraum LHQ
16:00
Cheerdance
am 25.09.2020 mit Emilie
16:10 - 17:00
6 - 9 Jahre
23 Plätze von 25 verfügbar
16:30
17:00
Cheerdance
am 25.09.2020 mit Emilie
17:10 - 18:00
9 - 12 Jahre
23 Plätze von 25 verfügbar
17:30
18:00
Cheerdance
am 25.09.2020 mit Emilie
18:10 - 19:00
ab 12 Jahre
25 Plätze von 25 verfügbar
18:30

Fr SH 3

  • Cheerdance am 25.09.2020 mit Emilie · 6 - 9 Jahre23 Plätze von 25 verfügbar
    16:10 - 17:00
  • Cheerdance am 25.09.2020 mit Emilie · 9 - 12 Jahre23 Plätze von 25 verfügbar
    17:10 - 18:00
  • Cheerdance am 25.09.2020 mit Emilie · ab 12 Jahre25 Plätze von 25 verfügbar
    18:10 - 19:00
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Fr SH Fr SH 3 Fr Aussentreffpunkt Fr Sporthalle LHQ Fr Fitnessraum LHQ
16:00
Eltern Kind Turnen
3 - 5 Jahre mit Réka
16:10 - 17:00
feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
16:30
17:00
Eltern Kind Turnen
3 - 5 Jahre mit Réka
17:10 - 18:00
feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
17:30

Fr SH

Keine Kurszeiten verfügbar!
Fr SH Fr SH 3 Fr Aussentreffpunkt Fr Sporthalle LHQ Fr Fitnessraum LHQ
19:00
Fit ins Wochenende
am 25.09.2020 mit Eike
19:10 - 20:00
Bitte eigene Matte mitbringen!
25 Plätze von 26 verfügbar
19:30

Fr SH 3

Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Fr SH Fr SH 3 Fr Aussentreffpunkt Fr Sporthalle LHQ Fr Fitnessraum LHQ
18:00
Handball
E-, D-Jugend
18:10 - 19:00
feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
Handball
Minis und F-Jugend
18:10 - 19:00
Unkleidekabine 5+6 // feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
18:30

Fr SH

Fr Sporthalle LHQ

  • Handball Minis und F-Jugend · Unkleidekabine 5+6 // feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
    18:10 - 19:00
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Fr SH Fr SH 3 Fr Aussentreffpunkt Fr Sporthalle LHQ Fr Fitnessraum LHQ
18:00
Lauftreff
mit Kirsten // Anmeldung vor Ort
18:00 - 19:00
Außentreffpunkt vor der Sporthalle AHF
18:30

Fr Aussentreffpunkt

Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Fr SH Fr SH 3 Fr Aussentreffpunkt Fr Sporthalle LHQ Fr Fitnessraum LHQ
16:00
Workout
Frauensport am 25.09.2020 mit Steffi und Alex
16:10 - 17:30
Bitte eine eigene Matte und Gewichte mitbringen!
8 Plätze von 14 verfügbar
16:30
17:00

Fr Fitnessraum LHQ

  • Workout Frauensport am 25.09.2020 mit Steffi und Alex · Bitte eine eigene Matte und Gewichte mitbringen!8 Plätze von 14 verfügbar
    16:10 - 17:30
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Fr SH Fr SH 3 Fr Aussentreffpunkt Fr Sporthalle LHQ Fr Fitnessraum LHQ
19:00
Zumba
für Einsteiger am 25.09.2020 mit Réka
19:10 - 20:00
Umkleidekabine 1 + 4
27 Plätze von 29 verfügbar
19:30

Fr Sporthalle LHQ

  • Zumba für Einsteiger am 25.09.2020 mit Réka · Umkleidekabine 1 + 427 Plätze von 29 verfügbar
    19:10 - 20:00
Keine Kurse verfügbar!

Samstag

Sa SH Sa SH 1
10:00
Handball
E- & D-Jugend
10:00 - 11:30
feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
Handball
Minis und F-Jugend
10:00 - 11:00
feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
10:30
11:00
11:30
Handball
weibl. D- & C-Jugend
11:40 - 13:00
feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
12:00
Handball
männl. C-Jugend
12:00 - 13:30
feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
12:30
13:00
13:30
Handball
Frauen
13:30 - 15:00
feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
Handball
Mixed
13:40 - 15:00
feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
14:00
14:30

Sa SH

Sa SH 1

Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Sa SH Sa SH 1
10:00
Handball
E- & D-Jugend
10:00 - 11:30
feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
Handball
Minis und F-Jugend
10:00 - 11:00
feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
10:30
11:00
11:30
Handball
weibl. D- & C-Jugend
11:40 - 13:00
feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
12:00
Handball
männl. C-Jugend
12:00 - 13:30
feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
12:30
13:00
13:30
Handball
Frauen
13:30 - 15:00
feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
Handball
Mixed
13:40 - 15:00
feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
14:00
14:30

Sa SH

Sa SH 1

Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurse verfügbar!

Sonntag

So SH So SH 3
09:30
Zumba
am 27.09.2020 mit Susanne
09:30 - 10:30
lateinamerikanische Tänze
4 Plätze von 26 verfügbar
10:00
15:00
Floorball
Kinder ab 5 Jahren
15:00 - 16:30
feste Gruppe - keine Online-Anmeldung möglich; für Infos bitte Kontaktformular verwenden
Floorball
Jugendliche und Erwachsene
15:00 - 16:30
feste Gruppe - keine Online-Anmeldung möglich; für Infos bitte Kontaktformular verwenden
15:30
16:00
16:30
Fussball
Jugendfußball 13 - 17 Jahre mit Benjamin
16:40 - 18:00
feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
17:00
17:30
18:00
Fussball
über 18 Jahre mit Christian
18:10 - 20:00
feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
18:30
19:00
19:30

So SH

  • Floorball Kinder ab 5 Jahren · feste Gruppe - keine Online-Anmeldung möglich; für Infos bitte Kontaktformular verwenden
    15:00 - 16:30
  • Fussball Jugendfußball 13 - 17 Jahre mit Benjamin · feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
    16:40 - 18:00
  • Fussball über 18 Jahre mit Christian · feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
    18:10 - 20:00

So SH 3

  • Zumba am 27.09.2020 mit Susanne · lateinamerikanische Tänze4 Plätze von 26 verfügbar
    09:30 - 10:30
  • Floorball Jugendliche und Erwachsene · feste Gruppe - keine Online-Anmeldung möglich; für Infos bitte Kontaktformular verwenden
    15:00 - 16:30
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
So SH So SH 3
15:00
Floorball
Kinder ab 5 Jahren
15:00 - 16:30
feste Gruppe - keine Online-Anmeldung möglich; für Infos bitte Kontaktformular verwenden
Floorball
Jugendliche und Erwachsene
15:00 - 16:30
feste Gruppe - keine Online-Anmeldung möglich; für Infos bitte Kontaktformular verwenden
15:30
16:00

So SH

  • Floorball Kinder ab 5 Jahren · feste Gruppe - keine Online-Anmeldung möglich; für Infos bitte Kontaktformular verwenden
    15:00 - 16:30

So SH 3

  • Floorball Jugendliche und Erwachsene · feste Gruppe - keine Online-Anmeldung möglich; für Infos bitte Kontaktformular verwenden
    15:00 - 16:30
So SH So SH 3
16:30
Fussball
Jugendfußball 13 - 17 Jahre mit Benjamin
16:40 - 18:00
feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
17:00
17:30
18:00
Fussball
über 18 Jahre mit Christian
18:10 - 20:00
feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
18:30
19:00
19:30

So SH

  • Fussball Jugendfußball 13 - 17 Jahre mit Benjamin · feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
    16:40 - 18:00
  • Fussball über 18 Jahre mit Christian · feste Gruppe - keine Anmeldung möglich
    18:10 - 20:00
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
Keine Kurszeiten verfügbar!
So SH So SH 3
09:30
Zumba
am 27.09.2020 mit Susanne
09:30 - 10:30
lateinamerikanische Tänze
4 Plätze von 26 verfügbar
10:00

So SH 3

  • Zumba am 27.09.2020 mit Susanne · lateinamerikanische Tänze4 Plätze von 26 verfügbar
    09:30 - 10:30
Keine Kurse verfügbar!

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