SPORTTREFF KAROWER DACHSE E.V.

Der außergewöhnliche Sportverein im Norden Berlins

SPORTTREFF KAROWER DACHSE E.V.

Der außergewöhnliche Sportverein im Norden Berlins

Sporttreff Karower Dachse

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Vier neue Sportassistentinnen bei den Dachsen

Neben den Mitgliedern lebt ein Verein von engagierten Trainer*innen und Sportassistenten. Umso glücklicher ist der Sporttreff Karower Dachse, dass viele junge Menschen diese Laufbahn in unserem Verein einschlagen. Um auch … Weiterlesen >>

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Floorball-Dachse sammeln Erfahrung

Das Ergebnis war am Ende für die kleine aber feine Delegation des Sporttreff Karower Dachse zweitrangig. Wichtig war es sich einmal auf der „Platte“ gegen einen anderen Gegner zu messen. … Weiterlesen >>

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IWO-Auftakt: Nachhaltigkeit ist das Ziel!

Im Rahmen des 41. Internationalen Sportfestes des Sportclub Lebenshilfe Berlin (SCL) wurde am vergangenen Wochenende auch die Inklusionswoche Berlin (IWO) mit dem sportpolitischen Dialog eröffnet. Der Auftakt der IWO mit … Weiterlesen >>

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Sport frei im September – ohne Anmeldegebühr!

Starte jetzt sportlich in den Spätsommer – gemeinsam mit Gleichgesinnten. Im September entfällt die Aufnahmegebühr für neue Einzel- und Familienmitgliedschaften beim Sporttreff Karower Dachse. 🙂 Volleyball, Fußball, Workout-Kurse, Tanzen, etc. … Weiterlesen >>

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Helfer für 100 Kilometer-WM in Bernau gesucht

Königsdisziplin im Ultralangstreckenlauf Am 27. August findet in Bernau die Weltmeisterschaft im 100 km Lauf statt. Die 100 km ist DIE Königsdisziplin im Ultralangstreckenlauf. Seit 1987 werden über diese Distanz … Weiterlesen >>

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Sinne schärfen für Inklusion

Aktuell erhält das Thema Inklusion & Sport durch die Austragungder Special Olympics 2022 Nationale Spiele in Berlin einen Aufschwung und viel Aufmerksamkeit. Vom 10. bis 17. September 2022 findet die … Weiterlesen >>

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Hat Kurt es gesehen?

Seit Sonntag sind die Special Olympics Nationalen Spiele 2022 in Berlin eröffnet. Und mittendrin bei der bunten, vielfältigen Eröffnungsfeier war der Sporttreff Karower Dachse. Wochenlang hatten sich die Tanzgruppen von … Weiterlesen >>

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Vielfältig bunt – vielfältig erfolgreich

Wer am späten Samstagabend des 11. Juni am Schulhof der Grundschule am Hohen Feld vorbeikam, hätte wohl nicht gedacht, welch buntes Treiben sich Stunden davor noch hier abspielten. Das Sportfest … Weiterlesen >>

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Floorball-Dachse laden erneut ein

Nach der gelungenen Turnier-Premiere am 21. Mai laden die Floorball-Spieler*innen des Sporttreff Karower Dachse erneut ein. Am 4. Juni rollt wieder der Plastikball mit 26 Löchern über das Hallenparkett der … Weiterlesen >>

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Bewegte Kids, Bewegte Pause, Bewegter Dachs

Im Rahmen der Märzaktion war der Sporttreff Karower Dachse bei zahlreichen Kitas im Kiez unterwegs. Gemeinsam mit dem Maskottchen wurde einen kleine „Dachs-Sportstunde“ durchgeführt. Das Projekt wurde mittlerweile auf Grundschulen … Weiterlesen >>

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Freudige Spendenübergabe in der KAROWline

Aufregung und Freude zugleich. So lässt sich der Besuch der Wohngruppe KAROWline mit zwei Worten beschreiben. Am Freitag, den 8. April 2022 übergab der Sporttreff Karower Dachse e.V. durch Michael … Weiterlesen >>

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Inklusionswoche BERLIN

10. – 17. September 2022 Das Konzept der Inklusionswoche Berlin Die Inklusionswoche Berlin ist eine Kooperation von Sportvereinen, Verbänden, der Verwaltung, Schulen und Kitas zum Thema Inklusion. » WAS IST … Weiterlesen >>

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Neu: Futsal bei den Dachsen

Ab dem 11. April 2022 startet ein neues Sportangebot beim Sporttreff Karower Dachse. Die Trendsportart Futsal hält dann Einzug in die „heiligen“ Sporthallen der Grundschule Am Hohen Feld. Jeden Montag … Weiterlesen >>

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Sport trifft Kiez – vielfältig bunt!

Inklusives Sportfest für Jedermann Auf ein tolles Wochenende können sich die Einwohner/innen in Karow am 11. und 12. Juni freuen. Am Samstag heißt es „Sport trifft Kiez – vielfältig bunt“ … Weiterlesen >>

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Sportabzeichen: Beweise deine Sportlichkeit

Teste deine Fitness & Sportlichkeit Du bist fit und sportlich? Dann lege das Deutsche Sportabzeichen ab. Das Sportabzeichen kann in ganz Deutschland in vielen Sportvereinen erworben werden. Auch der Sporttreff … Weiterlesen >>

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Wenn im Dachsbau das Licht ausgeht

Dachse sind nachaktive Raubtiere und kommen in der Regel bei Anbruch der Dämmerung aus ihrem Erdbau. Gemäß der Lebensweise des Vereins-Leittieres lud der Sporttreff Karower Dachse am Sonntag, den 27. … Weiterlesen >>

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KAROWline: Wir sind alle besonders…

… und das ist gut so! So lautet der Leitsatz der Wohngruppe „KAROWline“, die vom Kinderhaus Berlin – Mark Brandenburg eV., initiiert und betreut wird. Die Wohngruppe in Berlin-Karow besteht … Weiterlesen >>

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„Sehen“ wir uns beim Dunkelfußball?

Im Rahmen der Märzaktion „Frühlingserwachen“ findet am Sonntag, den 27. März ein Fußballkurs der besonderen Art in der Sporthalle der Grundschule Am Hohen Feld statt. Wenn draußen die Sonne langsam am Horizont … Weiterlesen >>

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Am 25. März: Frühjahrsputz in Karow

Freitag, den 25. März von 15 bis 17 Uhr In Pankow finden die Wochen gegen Rassismus vom 14.  bis 27. März 2022 statt. Unter diesem Deckmantel ruft das Stadtteilzentrum im … Weiterlesen >>

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Pfannkuchenlauf: Voller Erfolg mit vollem Mund

Gelungene Premiere Erst schwitzen, dann schlemmen! Gemäß diesem Slogan fanden sich am Samstagmorgen des 12. März gut 50 Teilnehmer beim ersten Pfannkuchenlauf des Sporttreff Karower Dachse e.V. auf dem Außengelände … Weiterlesen >>

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Hey, beweg Dich! Bildschirmsport für den Arbeitsplatz

Verspannter Nacken, der Rücken schmerzt? Dann probiere unseren Bildschirmsport aus!

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Interview: Eine unendliche Geschichte

Christian Drathschmidt kann als „Dachs“ der ersten Stunde bezeichnet werden. Seine Eltern gründeten einst den Sporttreff Karower Dachse als eine von sieben Familien im Jahr 1999. Seitdem ist Christian im … Weiterlesen >>

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Dachse-Tipp: Laufpark „Neue Wiesen“

Laufstrecken für jeden Geschmack Wir haben festgestellt, dass ein Großteil noch nicht den Laufpark „Neue Wiesen“ kennt. Dabei sind direkt vor der Haustür des Dachsbaus perfekte Gegebenheiten um eine, zwei … Weiterlesen >>

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NEU: Eltern-Kind-Fitness-Bingo im Kiez

Augen auf in Karow! Gemäß diesem Motto gibt es ab sofort kleine Sport-Zwischenstopps an verschiedenen Orten im Kiez. Hinter jedem Bewegungsschild findet ihr eine einfache Übung aus unserem beliebten und … Weiterlesen >>

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Floorball-Training mit Top-Bedingungen

Bandensystem und Torwart-Ausrüstung für besseres Training Die Floorball-Spieler/innen des Sporttreff Karower Dachse haben doppelten Grund zur Freude. Denn ihr wöchentliches Training wird zukünftig deutlich fachmännischer ablaufen. Neben einem neuen Bandensystem … Weiterlesen >>

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Dachse goes Kita: Gelungene Premiere

Eine Sportstunde mit dem Dachs Im Rahmen der „Märzaktion Frühlingserwachen“ des Sporttreff Karower Dachse besucht das Maskottchen des Familien-Vereins Kindertagesstätten im Kiez für eine gemeinsame Sportstunde. „Vielen Dank für den … Weiterlesen >>

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Fußballspaß für Mädchen – Jetzt ausprobieren!

Spiel, Spaß & Fußballfreude garantiert! Wenn gegen 17 Uhr glückliche Kinder laut durch das Ludwig-Hoffmann-Quartier in Berlin-Buch brüllen, dann endet der wöchentliche Mädchen-Fußball-Kurs beim Sporttreff Karower Dachse. Übungsleiter Uwe und … Weiterlesen >>

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Smoothie Rezepte

07.03.2022 – Tag der gesunden Ernährung! Was passt da besser als ein leckerer Smoothie oder ein Ingwershot? Wenn der Frühling naht und die ersten Sonnenstrahlen durchs Fenster scheinen, bekommt man … Weiterlesen >>

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Frühlingserwachen bei den Karower Dachsen!

Jetzt die Anmeldegebühr sparen! Nur im März entfällt die Aufnahmegebühr für Einzel- bzw. Familienmitgliedschaften! Jetzt anmelden und weitersagen! Gewöhnlich hält der Dachs bis März seine Winterruhe. Mit den ersten Sonnenstrahlen … Weiterlesen >>

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Aktionstag Pankow in Bewegung und Bambini-Spendenlauf

Aktionstag und Bambini-Spendenlauf am 18.09.2021 Am Samstag, den 18.09.2021 fand der Aktionstag „Pankow in Bewegung“ von 14 bis 18 Uhr im Park „Am Kappgraben“ sowie auf dem Sportplatz der Grundschule … Weiterlesen >>

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Mitgliedervollversammlung 2019/ 2020

Herzlichen Glückwunsch! Nach unserer Mitgliedervollversammlung am 1. September 2021 dürfen wir unseren neuen „alten“ Vorstand vorstellen: Kirsten Ulrich, Michael Bauske und Nancy Seefeld (Titelbild vlnr). Herzlichen Glückwunsch! Neben der Wahl … Weiterlesen >>

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Bambini-Spendenlauf am 18.9.

Bambinilauf am Samstag, den 18.09.2021 Spendenlauf für Kinder der 1. bis 4. Klasse von 14 bis 18 Uhr zugunsten des Dachverbands Clowns in Medizin und Pflege Deutschland e.V. Die bundesweite … Weiterlesen >>

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03.06.2021 // Tag des Fahrrads: Wie stelle ich mein Rad richtig ein?

Wie stelle ich mein Fahrrad richtig ein? Haig zeigt euch in diesem Video, wie ihr eurer Fahrrad richtig einstellt, um typische Beschwerden beim Radfahren zu beheben oder vorzubeugen. Unterhalb des Videos … Weiterlesen >>

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18.05.2021 // Hurricane Outdoor Workout mit Sandra

Hurricane WORKOUT mit Sandra Heute stellt Sandra euch ihr Lieblingsworkout vor: ein Hurricane-Training! Es wechselt Laufeinheiten und Sportübungen ab und bringt somit euren Stoffwechsel ordentlich in Schwung. Egal ob Handball, … Weiterlesen >>

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11.05.2021 // ZUMBA Dance Workout mit Susanne

ZUMBA Dance Workout mit Susanne

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07.05.2021 // ZUMBA für Einsteiger mit Susanne

ZUMBA für Einsteiger mit Susanne Susanne zeigt euch step by step die Grundschritte und verpackt sie dann als Choreografie, sodass sich die Schritte leicht einprägen und ihr dann  sicher werdet.

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19.04.2021 // PUMP WORKOUT mit Tobi

PUMP WORKOUT mit Tobi Tobi zeigt euch heute, welches Training er derzeit zu Hause absolviert, um auch ohne Fitnesstudio in Form zu bleiben.  Packt das Fitnessband aus und los geht’s!

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13.04.2021 // Tabata mit Stephanie

Tabata mit Stephanie Mit diesem Video könnt ihr euch so richtig auspowern!   Stephanie hat 4 Tabatas vorbereitet, die jeweils 4 Minuten dauern.   Ihr braucht ein schweres Gewicht (zum … Weiterlesen >>

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Explore your backyard – erfahre Karow und Umgebung

Explore your backyard Erfahre Karow und Umgebung! Auf dieser Seite findet ihr verschiedene Strecken, die ihr nachfahren oder -laufen könnt und die sich bestens eignen, um Kilometer für die April-Challenge: … Weiterlesen >>

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19.03.2021 // Power Rücken (mit Tube) mit Sandra

Power Rücken mit Sandra Sandra zeigt euch heute Rückenübungen mit einem Tube oder auch einem elastischen Textilband. Zusätzlich könnt ihr euch auch Wasserflaschen oder Kurzhanteln bereit legen. Viel Spaß!

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April 2021 – Die Dachse drehen am Rad!

01. – 18. April 2021 – AKTION Aktion verlängert bis 30.04.2021 Erfahre dir DEIN Vereinsshirt! Aufgrund des wechselhaften Aprilwetters verlängern wir die Aktion bis zum 30.04.2021! Nachdem wir im März … Weiterlesen >>

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16.03.2021 // Lauftraining mit Almut

Lauftraining mit Almut

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Streckennetz im Laufpark „Neue Wiesen“

STRECKEN IM LAUFPARK SIND JETZT ALS TRACK VERFÜGBAR! Der Sporttreff Karower Dachse e.V. hat im Jahr 2013 den Laufpark im Stadtrandpark „Neue Wiesen“ initiiert. Die „Neuen Wiesen“ zwischen Karow und … Weiterlesen >>

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Community der Karower Dachse

Herzlich Willkommen! Der nächste Meilenstein ist geschaffen. Die Dachse haben ab sofort eine Plattform, auf der sich Mitglieder zum Sport verabreden und austauschen können. Gerade in der Corona-Zeit vermissen wir … Weiterlesen >>

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03.03.2021 // Stretching Routine für Läufer mit Arlene

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Februar Special – Faszination Faszien

Faszination Faszien – Das war unser großes Thema im Februar 2021 An drei Extra-Terminen gab Sandra einen Einblick in die Welt der Faszien. Nach einem fachlichen Einstieg zum Verständnis zum Thema … Weiterlesen >>

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März-Aktion 2021: Wir sammeln Laufkilometer!

KILOMETERCHALLENGE vom 01.03. bis 14.03.2021 Wir starten aktiv in das Jahr 2021 und sammeln vom 01. bis einschließlich zum 14. März 2021 Laufkilometer! Am 14.03.2021 treffen wir uns dann virtuell … Weiterlesen >>

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STOP! Das Hilfetelefon – Gewalt gegen Frauen

Das Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“ ist auch in der Corona-Pandemie für dich da! 📞 08000 116 016Hier findest du Unterstützung in 17 Sprachen, kostenfrei, anonym und rund um die Uhr!  Gerade in … Weiterlesen >>

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KW 7 | 2021

Liebe Tanzfreunde, der Teil-Lockdown hat uns nun bis März im Griff. Das soll unsere Stimmung aber keinen Abbruch bringen – Emilie bringt wieder frischen Schwung in das Wohn-/ Kinderzimmer! Emilie … Weiterlesen >>

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KW 6 | 2021

Liebe Tanzfreunde, der Teil-Lockdown hat uns nun bis März im Griff. Das soll unsere Stimmung aber keinen Abbruch bringen – Emilie bringt wieder frischen Schwung in das Wohn-/ Kinderzimmer! Emilie … Weiterlesen >>

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KW 5 | 2021

Liebe Tanzfreunde, der Teil-Lockdown hat uns nun bis Mitte Februar. Das soll unsere Stimmung aber keinen Abbruch bringen – Emilie bringt wieder frischen Schwung in das Wohn-/ Kinderzimmer! Emilie versorgt … Weiterlesen >>

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KW 4 | 2021

Liebe Tanzfreunde, der Teil-Lockdown hat uns nun bis Mitte Februar. Das soll unsere Stimmung aber keinen Abbruch bringen – Emilie bringt wieder frischen Schwung in das Wohn-/ Kinderzimmer! Emilie versorgt … Weiterlesen >>

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KW 3 | 2021

Liebe Tanzfreunde, der Teil-Lockdown hat uns nun bis Ende Januar. Das soll unsere Stimmung aber keinen Abbruch bringen – Emilie bringt wieder frischen Schwung in das Wohn-/ Kinderzimmer! Emilie versorgt … Weiterlesen >>

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22.01.2021 // Fitness für Einsteiger mit Alex und Stephanie

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Hinter den Kulissen

Ihr habt euch schon immer gefragt, was machen die in der Geschäftsstelle eigentlich den ganzen Tag? Warum arbeiten mittlerweile vier Verwaltungskräfte bei den Karower Dachsen? Wir nehmen Euch mit hinter … Weiterlesen >>

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Corona: vom Beschluss zur Umsetzung

Viele Dachse fragten unmittelbar nach den Beschlüssen der Bundesregierung bei uns nach, wie sich diese auf das Sportangebot auswirkten. Von der Bundesregierung, über Senatsbeschlüsse zur Bezirksebene und Sportamt bis zur … Weiterlesen >>

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KW 2 | 2021

Liebe Tanzfreunde, der Teil-Lockdown hat uns nun bis Ende Januar. Das soll unsere Stimmung aber keinen Abbruch bringen – Emilie bringt wieder frischen Schwung in das Wohn-/ Kinderzimmer! Emilie versorgt … Weiterlesen >>

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15.01.2021 // Hocker-Sportgruppe

Der Landesverband für körper- und mehrfachbehinderte Menschen Berlin-Brandenburg e.V. lädt euch ein, mit ihnen gemeinsam Sport zu machen. Marianne Buggenhagen, mehrfache Paralympic-Siegerin, hat sich ein paar Übungen überlegt, die jeder … Weiterlesen >>

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11.01.2021 // Powerzirkel für Läufer mit Arlene

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KW 1 | 2021

Liebe Tanzfreunde, der Teil-Lockdown hat uns nun bis Ende Januar. Das soll unsere Stimmung aber keinen Abbruch bringen – Emilie bringt wieder frischen Schwung in das Wohn-/ Kinderzimmer! Emilie versorgt … Weiterlesen >>

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05.01.2021 // Männerfitness mit Steffen

Los geht´s! Lege dir 2 Gewichte in Form von Kurzhanteln oder Wasserflaschen bereit und starte sportlich in das neue Jahr! https://youtu.be/cAGr4nh3qao

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02.01.2021 // Weg mit dem Speck – Full Body Workout mit Mandy und Sören

#wegmitdemspeck #fitinsneuejahr #partnerworkout #fitnesstraining #karowerdachse #outdoorworkout #fullbodyworkout FROHES NEUES JAHR!!! Wer von Euch hat auch das ein oder andere Plätzchen zu viel über die Weihnachtsfeiertage genascht? Dann rein in die … Weiterlesen >>

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17.12.2020 // weihnachtliches HIIT mit Emilie

Weihnachten steht vor der Tür. Lebkuchen und Co. geht es mit diesem Workout an den Kragen. Viel Spaß! https://youtu.be/5d6pgIHhZbU

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KW 51 | Hip Hop und Cheerleader

Liebe Tanzfreunde, der Teil-Lockdown hat uns nun im November wieder erwischt. Das soll unsere Stimmung aber keinen Abbruch bringen – Emilie bringt wieder frischen Schwung in das Wohn-/ Kinderzimmer! Emilie … Weiterlesen >>

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KW 50 | Hip Hop und Cheerleader

Liebe Tanzfreunde, der Teil-Lockdown hat uns nun im November wieder erwischt. Das soll unsere Stimmung aber keinen Abbruch bringen – Emilie bringt wieder frischen Schwung in das Wohn-/ Kinderzimmer! Emilie … Weiterlesen >>

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KW 49 | Hip Hop und Cheerleader

Liebe Tanzfreunde, der Teil-Lockdown hat uns nun im November wieder erwischt. Das soll unsere Stimmung aber keinen Abbruch bringen – Emilie bringt wieder frischen Schwung in das Wohn-/ Kinderzimmer! Emilie … Weiterlesen >>

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30.11.2020 // Workout für Läufer mit Arlene

Stabilisation und Balance sind gerade für Läufer besonders wichtig! Arlene zeigt Euch, wie ihr dies am besten trainiert. Viel Spaß! https://youtu.be/uXWQp6l0NA0