SPORTTREFF KAROWER DACHSE E.V.

Der außergewöhnliche Sportverein im Norden Berlins

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Step Aerobic

Step Aerobic

Was ist Step Aerobic?

Step Aerobic ein effektiver, einfacher und effizienter Weg das Herz- Kreislaufsystem zu trainieren und Kalorien zu verbrennen. Es ist ein Konditionstraining mit Hilfe eines Step-Bretts, welches Grundschritte und Choreografien beinhaltet. Die Kombinationen verschiedener Schritte und Aufbautechniken zu motivierender Musik machen einfach Spaß. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird beansprucht.

Wer kann mitmachen?

Mitmachen kann jeder.
Die Platzbuchung erfolgt über den Kursplan. Achtung: Es gibt eine Begrenzung der Teilnehmer auf je 20 pro Kurs.

Was müsst ihr mitbringen?

Bequeme Sportsachen, ein Handtuch & ausreichend Getränke.

Wo finden die Kurse statt?

Sporthalle AHF, 3. Drittel, Bedeweg 1 

Wer sind die Übungsleiter?

Mittwoch: Anette

Weitere Termine

Montag
No kurse hours available!
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Dienstag

Di SH 1

  • Step Aerobic mit Christa
    27.02.2024
    19.10
    - 19.55

Di SH 1

  • Step Aerobic mit Christa
    27.02.2024
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Mittwoch
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Donnerstag
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Freitag
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Samstag
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Sonntag
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Wichtige Infos

Unser Hallen-Knigge

Liebe Sportler, wir wollen unsere Sporthalle für alle Teilnehmer sauber halten. Daher denkt bitte bei jedem Sportangebot an Wechselschuhe. Unsere Trainer werden Euch auch zum Schwitzen bringen – vergesst Eure […]

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