Trampolinspringen bzw. -turnen erfordert eine hohe Beweglichkeit, Körperspannung und Schnellkraft. Du lernst dabei verschiedene Sprungarten und Hilfestellungen kennen. Ob Einsteiger oder Fortgeschrittener – jeder bekommt die Möglichkeit nach seinen Fähigkeiten unter geschulter Anleitung auf dem Trampolin zu springen. Trampolinspringen ist ein super Ganzkörpertraining und schont dabei noch die Gelenke. Mehr als 600 Muskeln werden beansprucht. Spaß & Muskelkater sind garantiert!
Kinder ab 6 Jahre.
Eltern/Großeltern und Kind (ab 6 Jahre) im Familienkurs (am Donnerstagabend).
Mitmachen kann jeder. Denn wie intensiv du springst, entscheidest du 😉
Die Platzbuchung erfolgt über den Kursplan. Achtung: Es gibt eine Begrenzung der Teilnehmer auf je 10 Plätze pro Kurs.
Die Trainingskleidung sollte eng am Körper anliegen und möglichst keine harten Knöpfe oder Ähnliches haben. Zudem sollte vorher Schmuck ausgezogen werden. Solltest du lange Haare haben, empfiehlt sich ein Zopf. Rutschfeste Socken oder Turnschuhe mit weicher Sohle sollten getragen werden. Zudem solltet ihr nicht durstig bleiben und ein Getränk mitbringen.
Montag: Sporthalle AHF, 3. Drittel, Bedeweg 1
Donnerstag: Sporthalle AHF, 3. Drittel, Bedeweg 1
Montag: Robert & Anna
Donnerstag: Anna & Caro
Liebe Sportler, wir wollen unsere Sporthalle für alle Teilnehmer sauber halten. Daher denkt bitte bei jedem Sportangebot an Wechselschuhe. Unsere Trainer werden Euch auch zum Schwitzen bringen – vergesst Eure […]
Für den Inhalt verantwortlich: Sporttreff Karower Dachse e.V.
