Sporttreff Karower Dachse

 

Trampolin

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Du bist mindestens 6 Jahre alt und möchtest gerne mal „hoch hinaus“? 
Dann solltest du zum Trampolinspringen kommen! Trampolinturnen erfordert eine hohe Beweglichkeit, Körperspannung und Schnellkraft.
Du lernst dabei verschiedene Sprungarten und Hilfestellungen kennen. Ob Einsteiger oder Fortgeschrittener – jeder bekommt die Möglichkeit nach seinen Fähigkeiten unter geschulter Anleitung auf dem Trampolin zu springen.
Trampolinspringen ist ein super Ganzkörpertraining und schont dabei noch die Gelenke! Das ständige Auf und Ab ist darüber hinaus noch gut für den Stoffwechsel der Bandscheiben!

Was bringt’s?
Vor allem Spaß und eventuell Muskelkater, denn Trampolinspringen beansprucht nahezu alle unserer mehr als 600 Muskeln – von denen wir viele im Alltag sonst nicht belasten. Besonders die tiefliegende Muskulatur wird dabei trainiert. Das Gute am Hüpfen: Durch die Federung werden die Gelenke nicht stark belastet. Das Workout ist ein intensives Herz-Kreislauf-Training, das weitaus mehr Kalorien verbrennt als die gewohnte Joggingrunde. Außerdem schult es das Gleichgewicht und die Koordination.

Für wen ist das geeignet?
Eigentlich für jeden, denn wie intensiv ich springe, kann ich schließlich selbst entscheiden.

Interesse?
Melde Dich unter info@karowerdachse.de oder telefonisch unter 030-94633570.

Weitere Termine

Montag

Mo SH 3

  • Trampolin mit Robert und Anna am 25.10.2021 · für Kinder ab 6 Jahre
    16.10 - 17.00
  • Trampolin mit Robert und Anna am 25.10.2021 · für Kinder ab 6 Jahre
    17.10 - 18.00

Mo SH 3

  • Trampolin mit Robert und Anna am 25.10.2021 · für Kinder ab 6 Jahre
    16.10 - 17.00
  • Trampolin mit Robert und Anna am 25.10.2021 · für Kinder ab 6 Jahre
    17.10 - 18.00
No kurse available!
Dienstag
Keine Kursplätze mehr verfügbar.
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Mittwoch
Keine Kursplätze mehr verfügbar.
Keine Kursplätze mehr verfügbar.
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Donnerstag

Do SH 3

  • Trampolin mit Andrea und Carolin am 21.10.2021 · für Kinder ab 6 Jahre
    17.10 - 18.00
  • Trampolin mit Andrea und Carolin am 21.10.2021 · für Kinder ab 6 Jahre
    18.10 - 19.00
  • Trampolin mit Andrea und Carolin am 21.10.2021 · Kinder ab 6 Jahre und Erwachsene (Familienkurs)
    19.10 - 20.00

Do SH 3

  • Trampolin mit Andrea und Carolin am 21.10.2021 · für Kinder ab 6 Jahre
    17.10 - 18.00
  • Trampolin mit Andrea und Carolin am 21.10.2021 · für Kinder ab 6 Jahre
    18.10 - 19.00
  • Trampolin mit Andrea und Carolin am 21.10.2021 · Kinder ab 6 Jahre und Erwachsene (Familienkurs)
    19.10 - 20.00
No kurse available!
Freitag
Keine Kursplätze mehr verfügbar.
Keine Kursplätze mehr verfügbar.
No kurse available!
Samstag
Keine Kursplätze mehr verfügbar.
Keine Kursplätze mehr verfügbar.
No kurse available!
Sonntag
Keine Kursplätze mehr verfügbar.
Keine Kursplätze mehr verfügbar.
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Wichtige Infos

Unser Hallen-Knigge

Liebe Sportler, wir wollen unsere Sporthalle für alle Teilnehmer sauber halten. Daher denkt bitte bei jedem Sportangebot an Wechselschuhe. Unsere Trainer werden Euch auch zum Schwitzen bringen – vergesst Eure … Weiterlesen >>