WAS IST TRAMPOLINSPRINGEN/-TURNEN?

Trampolinspringen bzw. -turnen erfordert eine hohe Beweglichkeit, Körperspannung und Schnellkraft. Du lernst dabei verschiedene Sprungarten und Hilfestellungen kennen. Ob Einsteiger oder Fortgeschrittener – jeder bekommt die Möglichkeit nach seinen Fähigkeiten unter geschulter Anleitung auf dem Trampolin zu springen. Trampolinspringen ist ein super Ganzkörpertraining und schont dabei noch die Gelenke. Mehr als 600 Muskeln werden beansprucht. Spaß & Muskelkater sind garantiert! 

WER KANN MITMACHEN?

Kinder ab 6 Jahre.
Eltern/Großeltern und Kind (ab 6 Jahre) im Familienkurs (am Donnerstagabend). 

Mitmachen kann jeder. Denn wie intensiv du springst, entscheidest du 😉
Die Platzbuchung erfolgt über den Kursplan. Achtung: Es gibt eine Begrenzung der Teilnehmer auf je 10 Plätze pro Kurs.

WAS MÜSST IHR MITBRINGEN?

Die Trainingskleidung sollte eng am Körper anliegen und möglichst keine harten Knöpfe oder Ähnliches haben. Zudem sollte vorher Schmuck ausgezogen werden. Solltest du lange Haare haben, empfiehlt sich ein Zopf. Rutschfeste Socken oder Turnschuhe mit weicher Sohle sollten getragen werden. Zudem solltet ihr nicht durstig bleiben und ein Getränk mitbringen. 

WO FINDEN DIE KURSE STATT?

Montag: Sporthalle AHF, 3. Drittel, Bedeweg 1
Donnerstag: Sporthalle AHF, 3. Drittel, Bedeweg 1

WER SIND DIE ÜBUNGSLEITER?

Montag: Robert & Anna
Donnerstag: Anna & Caro