Kraftzirkel
Startseite » Fitness » Kraftzirkel
Was ist ein Kraftzirkel?
Es handelt sich um ein Zirkeltraining. Dabei werden in einer vorgegebenen Reihenfolge nacheinander verschiedene Übungen an unterschiedlichen Stationen absolviert. Nach einem Satz wird direkt zur nächsten Station bzw. zum nächsten Gerät weitergegangen, ohne eine Pause zu machen.
Wer kann mitmachen?
Mitmachen kann jeder.
Die Platzbuchung erfolgt über den Kursplan. Achtung: Es gibt eine Begrenzung der Teilnehmer auf je 20 Plätze pro Kurs.
Was müsst ihr mitbringen?
Neben bequemen Sportsachen sowie Getränken benötigst du eine Iso-/Gymnastikmatte bzw. eine weiche Unterlage.
Wo finden die Kurse statt?
Sporthalle AHF, 1. Drittel, Bedeweg 1
Wer sind die Übungsleiter?
Mittwoch: Steffen
Weitere Termine
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
Wichtige Infos
Home Workouts
Liebe Sportsfreunde, aufgrund der Situation rund um das Coronavirus haben wir diverse Trainingsvideos gedreht. Wir wünschen Euch viel Spaß! Haftungsausschluss Die Teilnahme an Online-Angeboten des Sporttreff Karower Dachse e.V. erfolgt … Weiterlesen >>
Unser Hallen-Knigge
Liebe Sportler, wir wollen unsere Sporthalle für alle Teilnehmer sauber halten. Daher denkt bitte bei jedem Sportangebot an Wechselschuhe. Unsere Trainer werden Euch auch zum Schwitzen bringen – vergesst Eure … Weiterlesen >>