Sporttreff Karower Dachse

November – Challenge „Gemeinsam schaffen wir ALLES“

Beitrag vom

Liebe Sportsfreunde,

viele haben es geahnt und befürchtet: Der Teil-Lockdown ist da und Sport in Gemeinschaft ist zurzeit leider nur sehr eingeschränkt möglich.

Ihr sitzt nun vermutlich im Home Office, die Kinder finden nur sehr wenig Angebote, wo sie sich austesten und austoben können und ihr verbringt wahrscheinlich die meiste Zeit in den eigenen vier Wänden. Damit die Herbsttage nicht einfach so an Euch vorbeiziehen, bringen wir gemeinsam etwas Abwechslung in Eure Wohnzimmer. Mit unserer Gemeinsam schaffen wir ALLES – Aktion werden wir Euch im November insgesamt vier neue Sportübungen als kleine Challenge vorstellen. Wir fordern Euch auf, fleißig mitzumachen. 🙂 

Ziel ist es, alle eure Zeiten im November zu addieren, im Idealfall 30 Stunden, (30 Tage = 30 Stunden) adäquat zum Teil-Lockdown. 😉

Wir wollen uns solidarisch zeigen, gemäß unserem Motto „Gemeinsam schaffen wir ALLES“. Damit die Aktion möglichst viele erreicht, markiert Familie und Freunde in den Kommentaren, teilt die Aktion, damit wir die 30 Stunden erreichen können.

Alle Challenge – Teilnehmer landen zusätzlich in unserem Lostopf für die große Auslosung pünktlich zum Nikolaustag. Mehrfachteilnahme lohnt sich also. 🙂 Räumt den Sessel an die Seite, schnappt euch eure Kids und los geht’s!

 

Die Gewinner der ersten Wochen sind ermittelt:

Die Plankchallenge-Gewinner:

Michael B. mit 7:17 Minuten und

Familie M. mit 26:20 Minuten

Die Ballchallenge-Gewinner:

J. G. mit 6:48 Minuten

Familie G. mit 2:05 Minuten

Die Hula Hoop Challenge-Gewinner:

Katharina U. m:it 33:35 Minuten

Familie W. mit 18:10 Minuten

Schaffen wir unser 30 Stunden – Ziel?

Soviel haben wir schon geschafft:
November Challenge

ACHTUNG NEU: Wir verlängern die November-Challenge um weitere zwei Wochen!

Kleines Extra mit großer Wirkung: für sechs Wochen Challenge versechsfachen wir Eure Zeiten!!!

  • Die Teilnahme erfolgt freiwillg, teilnehmen kann jedes Karower Dachse-Mitglied
  • Die Challenges sind jede für sich zeitlich befristet. 
  • Dauer der einzelnen Challenges: 

07.11.2020 – 13.11.2020 23:59 Uhr – Plank

14.11.2020 – 20.11.2020 23:59 Uhr – Ball jonglieren

21.11.2020 – 27.11.2020 23:59 Uhr – Hula Hoop

28.11.2020 – 04.12.2020 23:59 Uhr – Kerze

Verlängerung der Aktion:

05.12.2020 – 11.12.2020 23:59 Uhr – Wandsitzen

12.12.2020 – 17.12.2020 23:59 Uhr – Einbeinstand

GROSSE AUSLOSUNG: 18.12.2020 um 15 Uhr per Facebook-Live-Übertragung

  • Die Ankündigung der neuen Challenge findet immer Donnerstags für den folgenden Samstag statt. (mit Ausnahme der letzten Challenge vom 12.12.-17.12.2020)
  • Es werden nur die im festgelegten Zeitrahmen eingegangenen Zeiten berücksichtigt. 
  • Die Zeiten werden als Kommentar unter dem Post abgegeben, alternativ per Email
  • Als Beweis muss das Video (auch gern im Zeitraffer) der Geschäftsstelle zur Verfügung gestellt werden, um die sportliche Fairness zu wahren. Lasst uns das Video als Kommentar unter dem jeweiligen Post oder per Email an info@karowerdachse.de oder per Facebook-Messenger zukommen. Die Videos werden nach Sichtung gelöscht und nicht veröffentlicht.
  • Eine Mehrfachteilnahme pro Challenge ist möglich und erwünscht
  • Eine Teilnahme als Familie ist ebenfalls möglich, ihr addiert eure individuellen Zeiten und postet / sendet sie als Kommentar, gekennzeichnet mit Name der Familie und der addierten Zeit – Familien werden mit der Bestzeit ebenfalls wöchentlich prämiert
  • Nach dem Ende der jeweiligen Challenge wird der / die Bestzeitengewinner*in und die Bestzeitenfamiliengewinner durch die Geschäftsstelle ermittelt und bei der Ankündigung der nächsten Challenge Donnerstags bekanntgegeben
  • Der / die Bestzeitengewinner*in und die Bestzeitenfamiliengewinner bekommen ein limitiertes Aktions-Sportshirt der Karower Dachse – die Infos zur Übergabe der Gewinne werden wir aufgrund der besonderen Situation gesondert mitteilen.
  • Alle Teilnehmer kommen zudem in den großen Lostopf für die „GEMEINSAM SCHAFFEN WIR ALLES – Aktion“. Die Auslosung findet nach dem Ende der letzten Challenge statt. Zu gewinnen gibt es hier eine limitierte Aktions – Überraschung.
  • Es besteht kein Anspruch auf eine Barauszahlung des Gewinns

Woche 5 - Wandsitzen vom 05.12.20 bis 11.12.20

Woche 5 - Wandsitzen

Wir gehen in die Verlängerung!!! Gemeinsam haben wir bereits viele Stunden mit Euch geplankt, ge-Hula Hoop-t und jongliert. Das Euch die Aktion genauso begeistert wie uns, freut uns riesig, deshalb verlängern wir die November-Challenge auf insgesamt 6 Wochen!

Die große Auslosung verschiebt sich somit auf den 18.12.2020 – 15 Uhr!

Da wir den Teil-Lockdown eh aussitzen müssen, tun wir das gemeinsam – mit der Wandsitz-Challenge! Sucht euch ein Stückchen Wand, einen Baum oder wie wir einen Zaun und haltet die Sitzposition so lang wie möglich! Zu toppen sind aktuell 1:06 Minuten 😉 Das schafft ihr ganz sicher!

Los gehts! Markiert gern Eure Freunde und Familie, um Eure Bestzeit zu überbieten!

Woche 4 - Kerze vom 28.11.20 bis 04.12.20

Woche 4 - Kerze

passend zum 1. Advent wollen wir mit Euch die Kerze nicht nur anzünden, sondern auch in den Schulterstand die sogenannte Kerze gehen. Wir wollen in dieser Woche wirklich viel Zeit zusammen bekommen, also legt Euch auf die Matten und stoppt die Zeit. Der Dachs legt mit 6 Sekunden am Stück die Bestzeit vor.

Woche 3 - Hula Hoop vom 21.11.20 bis 27.11.20

Woche 3 - Hula Hoop

Hula Hoop ist gerade DER Trend. Jetzt kannst Du zeigen, was in dir steckt! 
Am Samstag, 21.11.20 startet unsere dritte Challenge-Woche. Unser Dachs hat sich im letzten Jahr zu viel Winterspeck angefuttert, sodass ein eleganter Hüftschwung schwierig ist. 
Vielleicht kannst du es sogar besser?!
Alternativ können auch andere Körperteile eingesetzt werden. Unser Dachs legt so schon einmal 22 Sekunden vor.

Woche 2 - Ball jonglieren vom 14.11.20 bis 20.11.20

Woche 2 - Ball jonglieren

Am Samstag, 14.11.20 startet unsere zweite Challenge-Woche: Ball jonglieren. Unser Dachs muss nochmal in die Ballschule, denn er legt mit nur 3 Sekunden die Bestzeit vor. 😉

Wie lang schaffst du es den Ball zu jonglieren, pritschen oder baggern?

Woche 1 - Plank halten vom 07.11.20 bis 13.11.20

Woche 1 - Unterarmstütz

Am 07.11.20 starten wir mit unserer November Challenge! Wir wollen mit Euch die Planks (Unterarmstütz) so lang wie möglich halten.

Wieviel Minuten schafft ihr am Stück? 😉

Abonnieren
Benachrichtige mich bei
0 Kommentare
Inline Feedbacks
Alle Kommentare zeigen
Abonnieren
Benachrichtige mich bei
0 Kommentare
Inline Feedbacks
Alle Kommentare zeigen

Das könnte Dich auch interessieren

Weitere Updates für Dich

Karower Dachse, LIVE-Training in Corona-Zeiten

KW 48 | Hip Hop und Cheerleader

Liebe Tanzfreunde, der Teil-Lockdown hat uns nun im November wieder erwischt. Das soll unsere Stimmung aber keinen Abbruch bringen – Emilie bringt wieder frischen Schwung in das Wohn-/ Kinderzimmer! Emilie

0
Gerne kannst du hier kommentieren!x

Bevor Sie unsere Seite nutzen können, müssen Sie laut DSGVO (EU) den Nutzungsbedingungen und der Cookie Einstellung zustimmen. Weitere Informationen findest du hier

Unsere Seite verwendet Cookies, welche 2 Monate gültig sind. Diese sind zum einen notwendig, um Ihnen das bestmögliche Surferlebnis auf unserer Seite zu ermöglichen und zum anderen notwendig, um unser Angebot weiter an Ihre Wünsche anzupassen. Dazu nutzen wir unter anderem Google Analytics und Google Webfonts. Detaillierte Informationen erhalten Sie dazu hier in unserer Datenschutzerklärung. Wenn Sie diese Webseite nutzen möchten klicken Sie bitte auf "Akzeptieren" und erklären sich damit einverstanden.

Schließen