Power Rücken mit Sandra
Sandra zeigt euch heute Rückenübungen mit einem Tube oder auch einem elastischen Textilband. Zusätzlich könnt ihr euch auch Wasserflaschen oder Kurzhanteln bereit legen.
Viel Spaß!
Sandra zeigt euch heute Rückenübungen mit einem Tube oder auch einem elastischen Textilband. Zusätzlich könnt ihr euch auch Wasserflaschen oder Kurzhanteln bereit legen.
Viel Spaß!
Fit ins Frühjahr! Das ist erneut das Motto der beiden Dachse-Trainerin Susi und Nadine. Wie im Vorjahr laden sie zu einem Workout-Special ein. Diesmal mit dem Motto: „Mamma-Mia – 70’s Workout“.
Der 1. ZEUS Cup – ein Volleyball-Mixed-Turnier der Karower Dachse – war ein voller Erfolg. 16 Freizeitmannschaften erlebten einen kurzweiligen Sporttag in der Turnhalle des Robert-Havemann-Gymnasium in Berlin-Karow.
Für den Inhalt verantwortlich: Sporttreff Karower Dachse e.V.