SPORTTREFF KAROWER DACHSE E.V.

Der außergewöhnliche Sportverein im Norden Berlins

SPORTTREFF KAROWER DACHSE E.V.

Der außergewöhnliche Sportverein im Norden Berlins

Yoganastik

Yoganastik

Was ist Yoganastik?

Yoganastik ist eine Fusion von Yoga und Gymnastik. Bei Yoganastik kann man lernen sich auf sich selbst zu konzentrieren, richtig zu atmen, und sich letztlich zu entspannen. Es ist eine Art sanfte Gymnastik, die Stress abbauen soll. Viele Bewegungsabläufe sind mit Atemübungen verbunden, die zu den wesentlichen Elementen der Konzentrations- und Bewegungsschulung durch Yoga gehören. Alles vollzieht sich langsam und gerundet. Muskelkater bleibt jedenfalls aus. Unsere Sportart spricht gerade Menschen an, die die stressigen und schweißtreibenden Übungen überfordert sind.

Wer kann mitmachen?

Mitmachen kann jeder.
Die Platzbuchung erfolgt über den Kursplan. Achtung: Es gibt eine Begrenzung der Teilnehmer auf je 20 Plätze pro Kurs.

Was müsst ihr mitbringen?

Neben bequemen Sportsachen sowie Getränken benötigst du eine Iso-/Gymnastikmatte bzw. eine weiche Unterlage.

Wo finden die Kurse statt?

Mittwoch: Sporthalle AHF, Bedeweg 1, 13125 Berlin-Karow

Wer sind die Übungsleiter?

Mittwoch: Eike

Weitere Termine

Montag

Mo Nerthusstube

  • Yoga mit Katja · Bitte eine eigene Matte mitbringen!
    15.04.2024
    18.00
    - 19.00
  • Yoga mit Katja · Bitte eigene Matte mitbringen!
    15.04.2024
    19.15
    - 20.15

Mo Nerthusstube

  • Yoga mit Katja · Bitte eine eigene Matte mitbringen!
    15.04.2024
    18.00
    - 19.00
  • Yoga mit Katja · Bitte eigene Matte mitbringen!
    15.04.2024
    19.15
    - 20.15
No kurse hours available!
No kurse hours available!
No kurse hours available!
No kurse available!
Dienstag

Di Fitnessraum LHQ

  • Yoga mit Susanne **findet nicht statt** · Bitte eine eigene Matte mitbringen!
    16.04.2024
    10.30
    - 11.30
  • Hatha-Yoga für Beginner*innen mit Susanne · für Beginner*innen
    16.04.2024
    17.00
    - 18.00

Di Sonstige

  • Yoga mit Sara · In den Nerthusstuben // Bitte eine eigene Matte mitbringen!
    16.04.2024
    10.00
    - 11.00

Di Fitnessraum LHQ

  • Yoga mit Susanne **findet nicht statt** · Bitte eine eigene Matte mitbringen!
    16.04.2024
    10.30
    - 11.30

Di Sonstige

  • Yoga mit Sara · In den Nerthusstuben // Bitte eine eigene Matte mitbringen!
    16.04.2024
    10.00
    - 11.00

Di Fitnessraum LHQ

  • Hatha-Yoga für Beginner*innen mit Susanne · für Beginner*innen
    16.04.2024
    17.00
    - 18.00
No kurse hours available!
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Mittwoch
No kurse hours available!
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Donnerstag

Do-GAK

  • Yoganastik mit Eike
    18.04.2024
    16.00
    - 17.00
No kurse hours available!
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Do-GAK

  • Yoganastik mit Eike
    18.04.2024
    16.00
    - 17.00
No kurse hours available!
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Freitag
No kurse hours available!
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Samstag
No kurse hours available!
No kurse hours available!
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Sonntag

So Online

  • Yoga Flow Online mit Eike · Link folgt in Buchungsbestätigung
    14.04.2024
    10.00
    - 11.00
No kurse hours available!
No kurse hours available!
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So Online

  • Yoga Flow Online mit Eike · Link folgt in Buchungsbestätigung
    14.04.2024
    10.00
    - 11.00
No kurse available!

Wichtige Infos

Motiviert & gemeinsam „wuppen“

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Internationaler Yogatag am 21.06.2021

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