Heute nimmt uns Jeanette mit in eine Pilates-Einheit.
Kurz und knapp zeigt Sie 5 wichtige Pilates-Übungen, die Ihr super zu Hause nachmachen könnt.
Wir wünschen Euch viel Spaß!
Was ist Pilates und was bewirkt es?
sorgt für körperliche Stabilität und unterstützt innerliche Stabilität
alle Bewegungen haben Iihren Ursprung im Körperzentrum: das POWERHOUSE wird angespannt!
Für die Freizeitkicker des Sporttreff Karower Dachse startet am Mittwoch ein neues Kapitel in der Vereinsgeschichte. Denn erstmals wird eine Fußballmannschaft der Dachse im Ligabetrieb an den Start gehen.
Nach gemeinsamer Überlegung und Beschluss von Vorstand und erweiterten Vorstand sowie unter Beratung des Dachsbaus (unserer Geschäftsstelle) gab es den gemeinsamen Konsens, dass eine Beitragsanpassung zum aktuellen Zeitpunkt alternativlos ist.
Dachs-Trainerin Réka zieht es in Richtung Süddeutschland, wo Victoria – eine neue Übungsleiterin im Eltern-Kind-Turnen – herstammt.
Für den Inhalt verantwortlich: Sporttreff Karower Dachse e.V.
