Heute nimmt uns Jeanette mit in eine Pilates-Einheit.
Kurz und knapp zeigt Sie 5 wichtige Pilates-Übungen, die Ihr super zu Hause nachmachen könnt.
Wir wünschen Euch viel Spaß!
Was ist Pilates und was bewirkt es?
sorgt für körperliche Stabilität und unterstützt innerliche Stabilität
alle Bewegungen haben Iihren Ursprung im Körperzentrum: das POWERHOUSE wird angespannt!
Am 7. Januar richteten unsere Floorball-Dachse erstmals in der Vereinsgeschichte einen offiziellen Ligaspieltag Der U13-Regionalliga aus.
Ein kleines künstlerisches und sportliches Highlight setzten die Einradfahrer*innen der Karower Dachse am 14. Mai beim Karower Kiez-Kunstmarkt „Kunst trifft Kiez“… Eine 10-minütige Show hatten die Einrad-Dachse unter Anleitung ihrer
Erfolgreiche Wiederwahl – Blick nach vorne Bereits Anfang März tagte die Jugendvollversammlung des Sporttreff Karower Dachse. Christian Drathschmidt – Dachse-Jugendwart – stellte sich dabei erneut zur Wahl. Um die Aufgaben
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