Heute nimmt uns Jeanette mit in eine Pilates-Einheit.
Kurz und knapp zeigt Sie 5 wichtige Pilates-Übungen, die Ihr super zu Hause nachmachen könnt.
Wir wünschen Euch viel Spaß!
Was ist Pilates und was bewirkt es?
sorgt für körperliche Stabilität und unterstützt innerliche Stabilität
alle Bewegungen haben Iihren Ursprung im Körperzentrum: das POWERHOUSE wird angespannt!
Für die Spirit Stars stand die größte Meisterschaft des Jahres am vorletzten Juni-Wochenende auf dem Plan. Es ging mal wieder nach Potsdam zum Hey! CDC.
Das sind die Wahlvorschläge für die Vorstandsämter für die MVV am 9. Juli.
Bereits seit einer Woche ist unsere Trainingshalle in der Grundschule im Panketal derzeit gesperrt. Der Hintergrund ist ein technischer Defekt in der Brandschutzanlage. Dadurch wurde seitens des Sportamts die Nutzung
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