Sporttreff Karower Dachse

20.04.2020 // Plank Challenge mit Stephanie

Beitrag vom

In diese Woche starten wir mit einer sportlichen Plank – Challenge!

 

Stephanie zeigt euch verschiedene Stützvarianten. Eine effektive Übung, um den gesamten Körper zu trainieren.

 

Zum Ende fordert Sie Euch heraus, so lange wie möglich im Unterarmstütz zu verharren. Lasst uns an Euren Erfolgen teilhaben und kommentiert den Beitrag mit Eurer maximalen Zeit bei Facebook.

 

Wir freuen uns auf zahlreiche Sportfotos von Euch. 🙂

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