Emilie zeigt Euch, wie Ihr Kurzhanteln für ein Ganzkörpertraining gezielt einsetzt.
Alternativ könnt Ihr auch Wasserflaschen für das Training zu Hause verwenden.
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Emma Fließ: Im Einsatz für 1.800 Jung-Dachse
Emma Fließ ist Jugendwärtin bei den Dachsen – mit 18 Jahren, viel Herz und klaren Visionen für die Nachwuchs-Dachse. Im Interview spricht sie über Gemeinschaft, Mut zur eigenen Stimme und ihre Pläne für die Zukunft unserer Jugend. 🦡
19. Februar 2026
