Run up

Run up in die Laufsaison 2021

Vom 01.03.2021 bis zum 14.03.2021 sammeln die Dachse Lauf-Kilometer! Hier könnt ihr den aktuellen Kilometerstand verfolgen.

Am 14.03.2021 treffen wir uns dann virtuell, um den Start in die Laufsaison zu feiern und die finalen Kilometer für die Challenge zu sammeln.

 

14:00 Uhr Begrüßung und Warmup mit Nancy

14:15 Uhr individuelles Kilometersammeln

15:15 Uhr Cooldown mit Nancy

 

Wie könnt ihr Kilometer für die Challenge sammeln?

Ihr lauft, walkt, wandert oder spaziert vom 01.03. bis zum 14.03.  so viele Kilometer, wie ihr schafft. Die Hauptsache ist, dass ihr euch bewegt! Ob ihr die per Hand, per Handyapp oder Fitnessuhr trackt, bleibt dabei euch überlassen. 
 
 
Benötigt ihr für die Challenge noch Equipment?
Schaut dazu beim Materialverleih vorbei. Dort könnt ihr euch beispielsweise Walkingstöcke ausleihen.

Neugierig geworden? Hier gibt es gleich noch 
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