Stephanie zeigt Euch in diesem Lauf-ABC, welche Übungen Ihr für einen guten Laufstil und einen ökonomischeren Laufschritt leicht in Eurer Training einbauen könnt.
Gerade zu dieser Zeit, in der kein angeleiteter Sport stattfinden kann, entdecken viele das Laufen. Für Einsteiger ist dieses Lauf-ABC optimal geeignet!
Schnüre Deine Laufschuhe und los geht`s!
Es gibt Menschen, die kommen in einen Verein, übernehmen eine Aufgabe und erledigen sie zuverlässig. Und dann gibt es Menschen wie Frank „Arno“ Röder. Ein Nachruf…
Vom ersten Tanzschritt bis zum eigenen Musical: Die Tanzmäuse von Trainerin Sabine begeistern seit Jahren die jüngsten Dachse. Mit viel Herz, Kreativität und Freude an der Bewegung wachsen hier kleine Tänzerinnen und Tänzer über sich hinaus. 🩰🦡
Es gibt Tage, die bleiben einfach in Erinnerung. Für unsere Spirit Stars war der 13. Juni genau so ein Tag.
