Stephanie zeigt Euch in diesem Lauf-ABC, welche Ãœbungen Ihr für einen guten Laufstil und einen ökonomischeren Laufschritt leicht in Eurer Training einbauen könnt.Â
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Gerade zu dieser Zeit, in der kein angeleiteter Sport stattfinden kann, entdecken viele das Laufen. Für Einsteiger ist dieses Lauf-ABC optimal geeignet!Â
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Schnüre Deine Laufschuhe und los geht`s!
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