Eine coole Kombination auch HIIT und Aerobic wartet auf Euch!
Kurze Intervalle von 20 Sekunden bringen dein Herz-Kreislauf-System ordentlich in Schwung. Zwischen den Belastungszeiten hast du nur 10 Sekunden Pause.
Kurz und Knackig!
Stellt Euch eine Trinkflasche bereit und dann viel Spaß beim Workout.
Erstmal trat die Spirit Stars in der Kategorie Teens – und damit eine Altersstufe höher als sonst – an. Am Ende reichte es zwar nicht für das Siegertreppchen in Potsdam, dennoch können die Mädels von Trainerin Emilie König megastolz auf sich sein.
Bei der Premiere des Tanzcamps am ersten Juli-Wochenende im Feriendorf Dorado Brandenburg bei Berlin war neben Ohropax insbesondere Flexibilität gefragt.
Der Sporttreff Karower Dachse ist ein Breitensportverein mit einem besonderen Charakter. Besonders ist, dass der Verein aus dem Nordosten Berlins eine eigene Musikschule besitzt.
Für den Inhalt verantwortlich: Sporttreff Karower Dachse e.V.
