Emilie zeigt Euch, wie Ihr Kurzhanteln für ein Ganzkörpertraining gezielt einsetzt.
Alternativ könnt Ihr auch Wasserflaschen für das Training zu Hause verwenden.
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Emilie zeigt Euch, wie Ihr Kurzhanteln für ein Ganzkörpertraining gezielt einsetzt.
Alternativ könnt Ihr auch Wasserflaschen für das Training zu Hause verwenden.
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