Emilie zeigt Euch, wie Ihr Kurzhanteln für ein Ganzkörpertraining gezielt einsetzt.
Alternativ könnt Ihr auch Wasserflaschen für das Training zu Hause verwenden.
Allgemein
🎄 Einladung zum großen Weihnachtsliedersingen der Karower Dachse 🎶
Kommt am 29.11.2025 um 16 Uhr ins K14 und singt mit uns und der Musikschule Karower Dachse die schönsten Weihnachtslieder! Mit Tee, Plätzchen, Kerzenschein und Percussion für die Kids wird’s richtig gemütlich. ✨
17. November 2025
