Emilie zeigt Euch, wie Ihr Kurzhanteln für ein Ganzkörpertraining gezielt einsetzt.
Alternativ könnt Ihr auch Wasserflaschen für das Training zu Hause verwenden.
Für die Spirit Stars stand die größte Meisterschaft des Jahres am vorletzten Juni-Wochenende auf dem Plan. Es ging mal wieder nach Potsdam zum Hey! CDC.
Das sind die Wahlvorschläge für die Vorstandsämter für die MVV am 9. Juli.
Bereits seit einer Woche ist unsere Trainingshalle in der Grundschule im Panketal derzeit gesperrt. Der Hintergrund ist ein technischer Defekt in der Brandschutzanlage. Dadurch wurde seitens des Sportamts die Nutzung
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