Heute geht es mit einem ruhigeren Part weiter.
Steffi und Christine führen Euch durch die Übungsabfolge und erklären Euch, worauf Ihr bei den Übungen achten solltet.
Wir empfehlen Euch, die Übungsabfolge auszudrucken (ggf. macht Ihr Euch Notizen), legt euch die Lieblingsentspannungsmusik ein und los geht es!
Dieses Wochenende ist es soweit. Am 13. und 14. September 2025 findet das Floorball Festival Berlin statt. Und das bei uns, bei den Karower Dachsen. Kein Wunder: Die Idee dazu
Seit Anfang 2025 bereichert Thyra-Friederike Petter die Tanzabteilung der Karower Dachse. Die 27-jährige Berlinerin bringt frischen Schwung in unsere HipHop-Kurse und begeistert dabei Menschen jeden Alters mit ihrer Leidenschaft für Tanz.
Vorgestellt: Janine „Jani“ Jäger, Trainerin Fitness und Gesundheit
Mit viel Energie, Herz und einem ansteckenden Lächeln bringt Janine Jäger – von allen liebevoll „Jani“ genannt – frischen Schwung in den Sporttreff Karower Dachse. Sie leitet Zumba® Kids und FitÜ50-Kurse und begeistert dabei Klein und Groß gleichermaßen.
