SPORTTREFF KAROWER DACHSE E.V.

Der außergewöhnliche Sportverein im Norden Berlins

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Startpunkt Panke – Ziel Liepnitzsee

Gemeinsam mit Radsporttrainer Haig könnt ihr am Sonntag, den 27. März eine Familien-Radtour machen. Start- und Treffpunkt der Tour ist am Schönerlinder Weg an der Panke (>> Treffpunkt auf Google Maps), hinter der Kleingartenanlage Bullenwiese. Dort führt eine kleine Brücke über die Panke, an denen Haig die radsportfreudigen Familien in Empfang nimmt. Das Streckenprofil ist recht einfach gehalten und sollte somit auch für Einsteiger kein Problem darstellen.

Tourbeschreibung: Vom Treffpunkt aus startet die Radttour und folgt zunächst dem Pankeradweg über Buch bis nach Zepernick, um dann nach Hobrechtsfelde abzubiegen. Später radelt die Gruppe an der Schönower Heide vorbei und nimmt dann die Abzweigung in Richtung Waldfrieden. An der Wandlitzer Chaussee entlang geht es direkt zum Liepnitzsee. Entweder idyllisch am See oder an einem Imbiss ist eine Pause eingeplant, um sich für die Rückfahrt zu stärken. Die Tour führt von nun an über befestigte Waldwege auf der Lanker Straße und dem Bernauer Waldweg zum Gorinsee und weiter durch den Bucher Forst, um dann vom Ausgangspunkt heimzukehren.

Streckenlänge: ca. 40 Kilometer

Alles Rad- oder Waldwege: 50 % Asphalt und 50 % befestigte Waldwege

Dauer: etwa 5 Stunden mit Pause

>> Bucht eure Familien-Radtour über unseren Kursplan

Ist euer Rad schon fit für das Frühjahr?

Haig zeigt euch in diesem Video, wie ihr eurer Fahrrad richtig einstellt, um typische Beschwerden beim Radfahren zu beheben oder vorzubeugen.

00:23 Die Wahl der richtigen Rahmengröße.
01:26 Wie findet ihr die passende Sattelhöhe? – Variante 1
02:21
Wie findet ihr die passende Sattelhöhe? – Variante 2
03:18 Die Sattelneigung richtig einstellen.
03:56
Wie weit sollte die Klemmung der Sattelstütze von der Mitte versetzt sein?
04:57
Die richtige Lenkerhöhe bestimmen.
05:34
Welche Lenkerform solltet ihr bevorzugen?
05:56 Die Wahl der richtig Fahrradgriffe.
06:17
Wie stellt ihr euren Helm richtig ein?

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