AKTIONSWOCHE ZUM 5. MAI
DEM EUROPÄISCHEN PROTESTTAG ZUR GLEICHSTELLUNG VON MENSCHEN MIT BEHINDERUNG!
Aktionswoche vom 3.5.-9.5.2021
In der Woche wird es verschiedene Veranstaltungen geben, an denen Menschen mit und ohne Behinderung teilnehmen können. Es gibt Informationen rund um das Thema Gesundheit, Lauftandem und Ernährung sowie diverse Mitmach-Angebote, unter anderem Sitz-Yoga, Eltern-Kind-Fitness-Bingo, Zumba, Wings for Life Run, Sportquartett und einen Flashmob.
Unsere Aktionen für ein gleichberechtigtes Miteinander
Sitz-Yoga
Montag um 17:00 Uhr
Mit uns läuft's!
Dienstag um 15:00 Uhr
Donnerstag um 15:00 Uhr
Lauftandem-Schulung
Mittwoch um 18:00 Uhr
Ernährung
Mittwoch um 18:45 Uhr
Reden mit den Händen
Donnerstag um 17:00 Uhr
Flashmob
Donnerstag um 18:00 Uhr
Strong Minds – Innere Stärke
Freitag um 14 Uhr
Sportquartett
Freitag um 16:00 Uhr
Zumba
Samstag um 15:00 Uhr
Warmup für den Lauf
Sonntag um 12:45 Uhr
Unser Programm der Aktionswoche
Montag, den 3.5.
17:00 Uhr Begrüßung
Eröffnung der Aktionswoche durch Kirsten (Vorstandsmitglied der Karower Dachse).
17:10 Uhr Sitz-Yoga mit Kirsten
Ihr benötigt einen Stuhl oder Hocker.
Dienstag, den 4.5.
15:00 Uhr: Mit uns läuft’s!
Schnelle Regeneration und Leistungssteigerung Dank moderner Hilfsmittel (provita orthocare).
17:00 Uhr Eltern-Kind-Fitness-Bingo
Mandy (Karower Dachse) bietet eine Stunde mit dem neu entwickelten Bewegungskonzept für Eltern und Kinder an.
Mittwoch, den 5.5.
18:00 Uhr Lauftandem-Schulung
Kirsten (Vorstandsmitglied Karower Dachse) führt den Theorie-Teil der Lauftandem-Schulung durch. Der Praxisteil findet statt, sobald es die Situation erlaubt.
18:45 Uhr Ernährung
Kirsten (Vorstandsmitglied der Karower Dachse) gibt eine Einführung zum Thema Ernährung.
Donnerstag, den 6.5.
15:00 Uhr: Mit uns läuft’s!
Schnelle Regeneration und Leistungssteigerung Dank moderner Hilfsmittel (provita orthocare).
17:00 Uhr Reden mit den Händen
Sabine (Karower Dachse) gibt einen Einblick in die Gebärdensprache.
18:00 Uhr Inklusiver Flashmob
Tanzt euch frei mit Emilie (Karower Dachse)!
Freitag, den 7.5.
14:00 Uhr Strong Minds – Innere Stärke
Eine Einheit zum Thema Stress und Umgang sowie Abbau von Stress mit Special Olympics Deutschland.
16:00 Uhr Sportquartett für Inklusion
Stephanie (Karower Dachse) stellt das Inklusionsprojekt „Sport macht Spaß!“ vor.
Samstag, den 8.5.
15:00 Uhr Zumba
Inklusive Zumbastunde mit Susanne (Karower Dachse).
Sonntag, den 9.5.
12:45 Uhr Warmup
Gemeinsames Aufwärmen vor dem Lauf mit Nancy.
13:00 Uhr Wings for Life Run
Gemeinsam individuelle Teilnahme am Run als Team Sporttreff Karower Dachse e.V.!
Wir erstatten den ersten 15 Läuferinnen und Läufern der Karower Dachse die Teilnahmegebühren!
Meldet euch dazu vor dem Lauf über den LIVE-Kursplan an, registriert euch in der App und sendet einen Nachweis der Teilnahme anschließend an info@karowerdachse.de.
Worum geht es beim 5. Mai?
Der 5. Mai ist der Europäische Protesttag zur Gleichstellung von Menschen mit Behinderung. Jedes Jahr laden zahlreiche Verbände und Organisationen der Behindertenhilfe und -selbsthilfe zu vielen verschiedenen Aktionen ein, um auf die Situation von Menschen mit Behinderung in Deutschland aufmerksam zu machen. Dieses Mal lautet das Motto: „Deine Stimme für Inklusion – mach mit!“
Es ist ein Aufruf an alle Menschen, Missstände aufzudecken, Teilhabe-Barrieren sichtbar zu machen und Menschen mit Behinderung dabei zu unterstützen, sich für ihre Rechte einzusetzen – für mehr Miteinander statt Nebeneinander. Trotz erschwerter Bedingungen durch die Corona-Pandemie, haben unzählige Menschen neue Wege gefunden, um weiterhin Corona konforme Aktionen und Projekte umzusetzen. Das soll auch am 5. Mai so sein.
Voller Einsatz für ein gleichberechtigtes Miteinander!
Hier gibt es weitergehende Informationen: https://www.aktion-mensch.de/was-du-tun-kannst/aktionstag-5-mai.html
Wo und wann weitere (digitale) Angebote und Veranstaltungen stattfinden, erfahrt ihr einfach und schnell im Internet unter www.aktion-mensch.de/5mai.
Unter dem Hashtag #5Mai können alle Teilnehmer*innen ihr Engagement rund um den Aktionstag in den sozialen Netzwerken mit anderen teilen.
