Sporttreff Karower Dachse

Aktionswoche zum 5. Mai

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Aktionswoche zum 5. Mai

3. Mai - 9. Mai

AKTIONSWOCHE ZUM 5. MAI

DEM EUROPÄISCHEN PROTESTTAG ZUR GLEICHSTELLUNG VON MENSCHEN MIT BEHINDERUNG!

Aktionswoche vom 3.5.-9.5.2021

In der Woche wird es verschiedene Veranstaltungen geben, an denen Menschen mit und ohne Behinderung teilnehmen können. Es gibt Informationen rund um das Thema Gesundheit, Lauftandem und Ernährung sowie diverse Mitmach-Angebote, unter anderem Sitz-Yoga, Eltern-Kind-Fitness-Bingo, Zumba, Wings for Life Run, Sportquartett und einen Flashmob.

Unsere Aktionen für ein gleichberechtigtes Miteinander

Sitz-Yoga

Sitzyoga

Montag um 17:00 Uhr

Mit uns läuft's!

Logo Provita Ortho Care

Dienstag um 15:00 Uhr
Donnerstag um 15:00 Uhr

Dienstag um 17:00 Uhr

Lauftandem-Schulung

Mittwoch um 18:00 Uhr

Ernährung

Gemüse 2

Mittwoch um 18:45 Uhr

Reden mit den Händen

Bild Gebärden Sport

Donnerstag um 17:00 Uhr

Flashmob

Karower Dachse, Tanzen, Berlin-Karow

Donnerstag um 18:00 Uhr

Strong Minds – Innere Stärke

Freitag um 14 Uhr

Sportquartett

Quartett_Sport_Deckblatt

Freitag um 16:00 Uhr 

Zumba

Karower Dachse, Berlin, Karow, Fitness, Zumba

Samstag um 15:00 Uhr

Warmup für den Lauf

Young,Lady,Running,On,A,Rural,Road,During,Sunset

Sonntag um 12:45 Uhr

Sonntag um 13:00 Uhr

Unser Programm der Aktionswoche

Montag, den 3.5.

17:00 Uhr Begrüßung
Eröffnung der Aktionswoche durch Kirsten (Vorstandsmitglied der Karower Dachse).
17:10 Uhr Sitz-Yoga mit Kirsten
Ihr benötigt einen Stuhl oder Hocker.

Dienstag, den 4.5.

15:00 Uhr: Mit uns läuft’s!
Schnelle Regeneration und Leistungssteigerung Dank moderner Hilfsmittel (provita orthocare).
17:00 Uhr Eltern-Kind-Fitness-Bingo
Mandy (Karower Dachse) bietet eine Stunde mit dem neu entwickelten Bewegungskonzept für Eltern und Kinder an.

Mittwoch, den 5.5. 

18:00 Uhr Lauftandem-Schulung
Kirsten (Vorstandsmitglied Karower Dachse) führt den Theorie-Teil der Lauftandem-Schulung durch. Der Praxisteil findet statt, sobald es die Situation erlaubt. 
18:45 Uhr Ernährung
Kirsten (Vorstandsmitglied der Karower Dachse) gibt eine Einführung zum Thema Ernährung.

 

Donnerstag, den 6.5.

15:00 Uhr: Mit uns läuft’s!
Schnelle Regeneration und Leistungssteigerung Dank moderner Hilfsmittel (provita orthocare).
17:00 Uhr Reden mit den Händen
Sabine (Karower Dachse) gibt einen Einblick in die Gebärdensprache.
18:00 Uhr Inklusiver Flashmob
Tanzt euch frei mit Emilie (Karower Dachse)!

 

Freitag, den 7.5.

14:00 Uhr Strong Minds – Innere Stärke
Eine Einheit zum Thema Stress und Umgang sowie Abbau von Stress mit Special Olympics Deutschland.

16:00 Uhr Sportquartett für Inklusion
Stephanie (Karower Dachse) stellt das Inklusionsprojekt „Sport macht Spaß!“ vor.

 

Samstag, den 8.5.

15:00 Uhr Zumba
Inklusive Zumbastunde mit Susanne (Karower Dachse).

 

Sonntag, den 9.5.

12:45 Uhr Warmup
Gemeinsames Aufwärmen vor dem Lauf mit Nancy.
13:00 Uhr Wings for Life Run
Gemeinsam individuelle Teilnahme am Run als Team Sporttreff Karower Dachse e.V.!
Wir erstatten den ersten 15 Läuferinnen und Läufern der Karower Dachse die Teilnahmegebühren!
Meldet euch dazu vor dem Lauf über den LIVE-Kursplan an, registriert euch in der App und sendet einen Nachweis der Teilnahme anschließend an info@karowerdachse.de.

Worum geht es beim 5. Mai?

 

Der 5. Mai ist der Europäische Protesttag zur Gleichstellung von Menschen mit Behinderung. Jedes Jahr laden zahlreiche Verbände und Organisationen der Behindertenhilfe und -selbsthilfe zu vielen verschiedenen Aktionen ein, um auf die Situation von Menschen mit Behinderung in Deutschland aufmerksam zu machen. Dieses Mal lautet das Motto: „Deine Stimme für Inklusion – mach mit!“

Es ist ein Aufruf an alle Menschen, Missstände aufzudecken, Teilhabe-Barrieren sichtbar zu machen und Menschen mit Behinderung dabei zu unterstützen, sich für ihre Rechte einzusetzen – für mehr Miteinander statt Nebeneinander. Trotz erschwerter Bedingungen durch die Corona-Pandemie, haben unzählige Menschen neue Wege gefunden, um weiterhin Corona konforme Aktionen und Projekte umzusetzen. Das soll auch am 5. Mai so sein. 

 

Voller Einsatz für ein gleichberechtigtes Miteinander!

 

Hier gibt es weitergehende Informationen: https://www.aktion-mensch.de/was-du-tun-kannst/aktionstag-5-mai.html

Wo und wann weitere (digitale) Angebote und Veranstaltungen stattfinden, erfahrt ihr einfach und schnell im Internet unter www.aktion-mensch.de/5mai.

Unter dem Hashtag #5Mai können alle Teilnehmer*innen ihr Engagement rund um den Aktionstag in den sozialen Netzwerken mit anderen teilen.

Details

Beginn:
3. Mai
Ende:
9. Mai

Veranstaltungsort

Zoom
Online

Veranstalter

Sporttreff Karower Dachse e.V.
Telefon:
946 33 570
E-Mail:
info@karowerdachse.de
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