Es handelt sich um Gymnastikstunden unter fachlicher Leitung. Die Übungsstunde dauert 45 Minuten und beinhaltet Gymnastikübungen mit Kleingeräten, wie z.B. einer Faszienrolle, einem Gymnastikball oder Pilatesbällen.
Ziele des Reha-Sports sind unter anderem:
– die Kräftigung der Muskulatur und die Steigerung der Ausdauer,
– die Verbesserung der Körperhaltung, u.a. des Gleichgewichtes,
– eine bessere Beweglichkeit und psychisches Wohlbefinden,
– die Schulung der Alltagsmotorik und
– die Verbesserung der Lebensqualität und die Motivation zum gemeinsamen Sporttreiben.
Erwachsene – Teilnahme mit gültiger Verordnung.
Hinweis: Unser Reha-Sport wird nach gesetzlichen Vorschriften 45 Minuten lang und von lizensierten Trainern durchgeführt und wir kassieren keine Zuzahlung. Wusstest Du, dass onkologisch erkrankten Patienten dauerhaft eine Reha-Sport-Verordnung zusteht?
Reha-Sport unterliegt im Allgemeinen nicht der Budgetierung, also fragt euren Arzt nach einer Reha-Sport-Verordnung und ruft bei uns an, wir beantworten gern weitere Fragen.
Die Kursbuchung erfolgt über die Geschäftsstelle per Mail: info@karowerdachse.de bzw. Telefon 030 / 946 33 570
Neben bequemen Sportsachen sowie Getränken benötigst du eine Iso-/Gymnasitkmatte bzw. eine weiche Unterlage.
Dienstag: Sporthalle AHF, 1. Drittel, Bedeweg 1
Mittwoch: Sportraum (unten rechts in der Sporthalle vom Ludwig-Hoffmann-Quartier), Wiltbergstr. 50 (Vormittag), Sporthalle AHF, 1. Drittel, Bedeweg 1 (Nachmittag)
Dienstag: Constanze
Mittwoch: Heike, Christa
Susanne Riedel & Alexandra Bilang führen seit Kurzem die Abteilung Fitness & Gesundheit beim Sporttreff Karower Dachse.
Liebe Sportler, wir wollen unsere Sporthalle für alle Teilnehmer sauber halten. Daher denkt bitte bei jedem Sportangebot an Wechselschuhe. Unsere Trainer werden Euch auch zum Schwitzen bringen – vergesst Eure Trinkflasche nicht! Im Anschluss könnt Ihr auch vor Ort duschen. Über aktuelle Informationen & Veranstaltungen des Vereins könnt Ihr Euch im Schaukasten informieren. Das Entsorgen […]
Wir engagieren uns: „Spaß an Sport und Bewegung“ Im Rahmen des Projekts „Bewegung gegen Krebs“ machen die Deutsche Krebshilfe, der Deutsche Olympische Sportbund (DOSB) und die Deutsche Sporthochschule Köln (DSHS) auf die wichtige Bedeutung von „Sport und Bewegung“ in der Krebsprävention aufmerksam. Spaß an Sport und Bewegung vermitteln sowie einfache Tipps und Hilfen für die […]
Für den Inhalt verantwortlich: Sporttreff Karower Dachse e.V.
