Vinyasa Yoga ist ein fließender Yoga Stil, wobei Bewegung und Atmung synchron zueinander sind. Jeder Atemzug ist eine Bewegung. Vinyasa Yoga ist ein fordernder, kräftigender und vitalisierender Yoga Stil. Vinyasa Yoga ist eine Mischung aus kraftvollem Yoga und Entspannung – also ideal, um den Alltag hinter sich zu lassen.
Alle sind herzlich Willkommen (ab 16 Jahre). Der Kurs richtet sich an Anfänger*innen und Fortgeschrittene. Du musst nicht besonders beweglich sein oder einer bestimmten Körperform entsprechen. Yoga ist für alle da.
Die Platzbuchung erfolgt über den Kursplan. Achtung: Es gibt eine Begrenzung der Teilnehmer*innen pro Kurs.
Neben bequemen Sportsachen benötigst du eine rutschfeste Yoga-/Iso-/Gymnastikmatte. Wenn du möchtest kannst du gerne Yoga-Blöcke mitbringen.
ORT / ORTSBEZEICHNUNG UND TRAINER*INNEN ERFAHRT IHR AUF DEM KURSPLAN
Susanne Riedel & Alexandra Bilang führen seit Kurzem die Abteilung Fitness & Gesundheit beim Sporttreff Karower Dachse.
Fast 30 Jahre ist Eike Oderich bereits Fitness-Trainerin, seit knapp 20 Jahren davon bei den Karower Dachsen. Doch zum „alten Eisen“ gehört sie deshalb noch lange nicht. Denn die Trainerin […]
Liebe Sportsfreunde, aufgrund der Situation rund um das Coronavirus haben wir diverse Trainingsvideos gedreht. Wir wünschen Euch viel Spaß! Haftungsausschluss Die Teilnahme an Online-Angeboten des Sporttreff Karower Dachse e.V. erfolgt […]
INTERNATIONALER YOGATAG AM 21.06.2021 Am 21.06.2021 haben die Dachse den internationalen Yogatag, wie jedes Jahr, mit verschiedenen Yogakursen gefeiert! Im Park „Am Kappgraben“ hat Kirsten Yoga sowie Yola – Yoga […]
Liebe Sportler, wir wollen unsere Sporthalle für alle Teilnehmer sauber halten. Daher denkt bitte bei jedem Sportangebot an Wechselschuhe. Unsere Trainer werden Euch auch zum Schwitzen bringen – vergesst Eure […]
Für den Inhalt verantwortlich: Sporttreff Karower Dachse e.V.
