Beschwerden im Rücken? Gib der Büro- und Volkskankheit Nummer eins keine Chance!
Lerne, wie du Haltungs- und Rückenproblemen aktiv vorbeugen kannst. In diesem Kurs stärkst du deine Tiefenmuskulatur und stabilisierst Deine Wirbelsäule mit funktionellen Übungen, die Alltagsbewegungen nachempfunden sind.

Ab dem 20. Februar 2020 erweitern wir das Angebot und bieten zusätzlich auch Power Rücken in der Sporthalle im Ludwig-Hoffmann-Quartier (Wiltbergstr. 50, Berlin-Buch) an.
Parkmöglichkeiten sind am besten im Pölnitzweg zu finden.
Wichtig: Bringe bitte eine eigene Iso-/Gymnastikmatte mit. Aktuell können wir in der Sporthalle LHQ noch keine Matten lagern.