Sporttreff Karower Dachse

Auf Grund der aktuellen Lage zum Covid-19 (Corona) Virus müssen wir das Angebot bis auf Weiteres einstellen.

 

Power Rücken

Power Rücken

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Beschwerden im Rücken? Gib der Büro- und Volkskankheit Nummer eins keine Chance!
Lerne, wie du Haltungs- und Rückenproblemen aktiv vorbeugen kannst. In diesem Kurs stärkst du deine Tiefenmuskulatur und stabilisierst Deine Wirbelsäule mit funktionellen Übungen, die Alltagsbewegungen nachempfunden sind.

Ab dem 20. Februar 2020 erweitern wir das Angebot und bieten zusätzlich auch Power Rücken in der Sporthalle im Ludwig-Hoffmann-Quartier (Wiltbergstr. 50, Berlin-Buch) an.
Parkmöglichkeiten sind am besten im Pölnitzweg zu finden.
Wichtig: Bringe bitte eine eigene Iso-/Gymnastikmatte mit. Aktuell können wir in der Sporthalle LHQ noch keine Matten lagern.

Weitere Termine

Mi SH 1

  • Power Rücken Muskelaufbau und Stabilisation · Sporthalle AHF, 1. Drittel
    18.30 - 19.15

Do Sporthalle LHQ

  • Power Rücken Muskelaufbau und Stabilisation · Umkleidekabine 4
    18.00 - 19.00

Mi SH 1

  • Power Rücken Muskelaufbau und Stabilisation · Sporthalle AHF, 1. Drittel
    18.30 - 19.15

Do Sporthalle LHQ

  • Power Rücken Muskelaufbau und Stabilisation · Umkleidekabine 4
    18.00 - 19.00
Keine kurse verfügbar!

Wichtige Infos

Unser Hallen-Knigge

Liebe Sportler, wir wollen unsere Sporthalle für alle Teilnehmer sauber halten. Daher denkt bitte bei jedem Sportangebot an Wechselschuhe. Unsere Trainer werden Euch auch zum Schwitzen bringen – vergesst Eure … Weiterlesen >>


Weitere Informationen findest du hier

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