CIRCL Mobility™ ist ein von ZUMBA® entwickeltes Programm, das auf wissenschaftlicher Grundlage der funktionellen Bewegung basiert und die Beweglichkeit und Flexibilität des Körpers durch gezielte Mobilitäts-, Dehn- und Atemübungen verbessern soll
Das Training hilft, Verspannungen zu lösen, die Gelenke zu mobilisieren, die Regeneration zu fördern und Stress abzubauen.
Das Programm ist für jedes Alter und jedes Fitnesslevel geeignet und wird mit entspannender Musik untermalt.
Achtung: Es gibt eine Begrenzung der Teilnehmer auf je 30 Plätze pro Kurs.
Einfach gute Laune und Spaß bei den Übungen. Hier schwitzt jeder für sich und doch alle zusammen.
Mitzubringen ist ganz wichtig: Etwas zu trinken!!! Bringt euch außerdem eure Fitnessmatte mit. Für alle, die keine haben, liegen in der Halle Matten zum Ausleihen bereit.
ORT / ORTSBEZEICHNUNG UND TRAINER*INNEN ERFAHRT IHR AUF DEM KURSPLAN
Susanne Riedel & Alexandra Bilang führen seit Kurzem die Abteilung Fitness & Gesundheit beim Sporttreff Karower Dachse.
Liebe Sportsfreunde, aufgrund der Situation rund um das Coronavirus haben wir diverse Trainingsvideos gedreht. Wir wünschen Euch viel Spaß! Haftungsausschluss Die Teilnahme an Online-Angeboten des Sporttreff Karower Dachse e.V. erfolgt […]
Liebe Sportler, wir wollen unsere Sporthalle für alle Teilnehmer sauber halten. Daher denkt bitte bei jedem Sportangebot an Wechselschuhe. Unsere Trainer werden Euch auch zum Schwitzen bringen – vergesst Eure […]
