SPORTTREFF KAROWER DACHSE E.V.

Der außergewöhnliche Sportverein im Norden Berlins

SPORTTREFF KAROWER DACHSE E. V.

Der außergewöhnliche Sportverein im Norden Berlins

Kategorien: Fitness

FIT über 50

Was ist Fit über 50? „Fit wie ein Turnschuh“ – erst recht mit Ü50! In diesem Angebot geht es darum

Weiterlesen »

Zumba

Was ist Zumba? Beim Zumba verschmelzen Fitness und Step-Aerobic. Das Training ist insbesondere auf Beine und Po ausgerichtet. Zumba hat

Weiterlesen »

Workout

Was ist Workout? Kraft-, Ausdauer- und Koordinationstraining für den ganzen Körper. Mit verschiedensten Trainingsmaterialien wie Kurzhanteln, Fußmanschetten, Therabändern oder mit

Weiterlesen »

Step Aerobic

Was ist Step Aerobic? Step Aerobic ein effektiver, einfacher und effizienter Weg das Herz- Kreislaufsystem zu trainieren und Kalorien zu

Weiterlesen »

RückenFit

Was ist RückenFit? Beschwerden im Rücken? Gib der Büro- und Volkskrankheit Nummer eins keine Chance! Lerne, wie du Haltungs- und

Weiterlesen »
Kurzhantel - Scheiben

Kraftzirkel

Was ist ein Kraftzirkel? Es handelt sich um ein Zirkeltraining. Dabei werden in einer vorgegebenen Reihenfolge nacheinander verschiedene Übungen an

Weiterlesen »

HIIT

Was ist HIIT? HIIT – High Intensity Interval Training! Eine Trainingsmethode aus intensiven Intervallen in Kombination mit kurzen Regenerationsphasen. Durch

Weiterlesen »

Body Shape

Was ist Body Shape? Body Shape ist ein Ganzkörper-Kraftausdauer-Training, dass der Strahlung und Formung des Körpers und der Förderung des

Weiterlesen »

Bauch Express

Was ist Bauch Express? Es handelt sich um ein 30-minütiges Workouts für den Bauch – kurz & knackig. Mit gezielten

Weiterlesen »

Gute Laune & Spaß garantiert...

Tage
Stunden
Minuten
Sekunden