Was ist Reha-Sport?

Es handelt sich um Gymnastikstunden unter fachlicher Leitung. Die Übungsstunde dauert 45 Minuten und beinhaltet Gymnastikübungen mit Kleingeräten, wie z.B. einer Faszienrolle, einem Gymnastikball oder Pilatesbällen.

Ziele des Reha-Sports sind unter anderem:

– die Kräftigung der Muskulatur und die Steigerung der Ausdauer,
– die Verbesserung der Körperhaltung, u.a. des Gleichgewichtes,
– eine bessere Beweglichkeit und psychisches Wohlbefinden,
– die Schulung der Alltagsmotorik und
– die Verbesserung der Lebensqualität und die Motivation zum gemeinsamen Sporttreiben.

Wer kann mitmachen?

Erwachsene – Teilnahme mit gültiger Verordnung.

Hinweis: Unser Reha-Sport wird nach gesetzlichen Vorschriften 45 Minuten lang und von lizensierten Trainern durchgeführt und wir kassieren keine Zuzahlung. Wusstest Du, dass onkologisch erkrankten Patienten dauerhaft eine Reha-Sport-Verordnung zusteht?
Reha-Sport unterliegt im Allgemeinen nicht der Budgetierung, also fragt euren Arzt nach einer Reha-Sport-Verordnung und ruft bei uns an, wir beantworten gern weitere Fragen.

Die Kursbuchung erfolgt über die Geschäftsstelle per Mail: info@karowerdachse.de bzw. Telefon 030 / 946 33 570

Was müsst ihr mitbringen?

Neben bequemen Sportsachen sowie Getränken benötigst du eine Iso-/Gymnasitkmatte bzw. eine weiche Unterlage.

Wo finden die Kurse statt?

Dienstag: Sporthalle AHF, 1. Drittel, Bedeweg 1
Mittwoch: Sportraum (unten rechts in der Sporthalle vom Ludwig-Hoffmann-Quartier), Wiltbergstr. 50 (Vormittag), Sporthalle AHF, 1. Drittel, Bedeweg 1 (Nachmittag)

Wer sind die Übungsleiter?

Dienstag: Constanze
Mittwoch: Heike, Christa