Sporttreff Karower Dachse

LIVE – Training

Beitrag vom

Ein Workout mit dem Lieblingstrainer*in oder für die ganze Familie gibt`s auch in der Corona-Zeit bei uns online!

Was gibt es schöneres, als in der Gruppe die Motivation und den Spirit zu spüren?!

 

Auch wir gehen neue Wege und läuten das Live-Training ein. Unten seht Ihr, an welchen Tagen wir dies anbieten. Ganz einfach: einloggen und mitmachen!

 

  • 10 Minuten vor dem regulären Start wird die virtuelle Tür in die Sporthalle geöffnet, sodass wir pünktlich starten können. Da der Übungsleiter mit dem Training beschäftigt ist, können Nachzügler nach dem Start nicht mehr in den Raum gelassen werden. Seid lieber 5 Minuten zu früh. 😉
  • Das Live-Training übertragen wir per Windows Teams. Wenn Ihr per Smartphone teilnehmen möchtet, ladet euch bestenfalls schon vorher die App runter. Per Desktop-Version müsste es über Euren Internetbrowser auch ohne App funktionieren. Probiert es aber bitte vorher einmal aus. Eine Registrierung ist nicht notwendig, nur auf den Veranstaltungslink klicken und dem „Raum“ mit der Eingabe Eures vollständigen Namens beitreten.
  • Jedes Training hat einen eigenen Link. Hat ein Training stattgefunden, verschicken wir per Mailverteiler den Link für das nächste Training. Seid ihr nicht im Verteiler, nehmen wir euch gern auf – Schreibt uns über das Kontaktformular an.

Das Teilen des Links an andere Dachse-Mitglieder ist durchaus erwünscht.

Montag
16:00 Uhr Eltern-Kind-Fitness-Bingo mit Mandy

 

Dienstag
10:00 Uhr Yoga mit Kirsten
20:00 Uhr ZUMBA mit Susanne

 

Mittwoch
18:30 Uhr Bauch Express mit Nancy
19:15 Uhr Workout mit Nancy

 

Donnerstag
18:00 Uhr Power Rücken mit Sandra
19:00 Uhr HIIT mit Sandra
*für beide Kurse: an zwei Wasserflaschen/Kurzhanteln und ein Handtuch denken*

 

Freitag
17:00 Uhr Fit ins Wochenende mit Eike
*Achtung: ab dem 04.12.20 zur gewohnten Zeit um 18:00 Uhr*

Ab Montag, 07.12.2020 bieten wir euch auch ein LIVE-Training Yoga mit Kirsten um 18:00 Uhr an.

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