SPORTTREFF KAROWER DACHSE E.V.

Der außergewöhnliche Sportverein im Norden Berlins

SPORTTREFF KAROWER DACHSE E.V.

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Yoga – Flex online

Yoga – Flex online

Was ist Yoga – flex?

Wie der Name schon verrät, geht es in diesem Kurs um die Steigerung deiner körperlichen Flexibilität und Stabilität durch Übungen, welche aus dem Yoga entlehnt sind. Mal werden wir kraftvoll und zügig durch eine Sequenz von Übungen fließen, mal langsam und bedacht einzelne Muskelgruppen aktivieren und stärken. Freu dich auf eine Stunde, in der du nicht nur etwas für deine körperliche Fitness tust, sondern auch Stress abbaust und Entspannung findest.

Wer kann mitmachen?

Mitmachen kann jeder.
Der Link für diesen Online Kurs wird nach der Anmeldung auf der Kursbuchungsseite mit der Buchungsbestätigung per Mail verschickt!

Was müsst ihr bereitlegen?

Neben bequemen Sportsachen sowie Getränken benötigst du eine Iso-/Gymnastikmatte bzw. eine weiche Unterlage.

Wo finden die Kurse statt?

ONLINE via ZOOM

WER FÜHRT DICH DURCH DAS ONLINE-TRAINING?

Arlene

 

Weitere Termine

Montag

Mo Nerthusstube

  • Yoga mit Katja · Bitte eine eigene Matte mitbringen!
    04.12.2023
    18.00
    - 19.00
  • Yoga mit Katja · Bitte eigene Matte mitbringen!
    04.12.2023
    19.15
    - 20.15

Mo Online

  • Yoga - Flex online mit Eike
    04.12.2023
    18.30
    - 19.30

Mo Nerthusstube

  • Yoga mit Katja · Bitte eine eigene Matte mitbringen!
    04.12.2023
    18.00
    - 19.00
  • Yoga mit Katja · Bitte eigene Matte mitbringen!
    04.12.2023
    19.15
    - 20.15
No kurse hours available!
No kurse hours available!

Mo Online

  • Yoga - Flex online mit Eike
    04.12.2023
    18.30
    - 19.30
No kurse available!
Dienstag

Di Fitnessraum LHQ

  • Yoga mit Susanne · Bitte eine eigene Matte mitbringen!
    05.12.2023
    10.30
    - 11.30

Di Sonstige

  • Yoga mit Sara **findet wieder dauerhaft statt** · In den Nerthusstuben // Bitte eine eigene Matte mitbringen!
    05.12.2023
    10.00
    - 11.00

Di Fitnessraum LHQ

  • Yoga mit Susanne · Bitte eine eigene Matte mitbringen!
    05.12.2023
    10.30
    - 11.30

Di Sonstige

  • Yoga mit Sara **findet wieder dauerhaft statt** · In den Nerthusstuben // Bitte eine eigene Matte mitbringen!
    05.12.2023
    10.00
    - 11.00
No kurse hours available!
No kurse hours available!
No kurse hours available!
No kurse available!
Mittwoch
No kurse hours available!
No kurse hours available!
No kurse hours available!
No kurse hours available!
No kurse hours available!
No kurse available!
Donnerstag

Do Fitnessraum LHQ

  • Hatha-Yoga für Beginner*innen mit Sara · für Beginner*innen
    30.11.2023
    17.00
    - 18.00

Do-GAK

  • Yoganastik **NEU** mit Eike
    30.11.2023
    16.00
    - 17.00
No kurse hours available!

Do Fitnessraum LHQ

  • Hatha-Yoga für Beginner*innen mit Sara · für Beginner*innen
    30.11.2023
    17.00
    - 18.00

Do-GAK

  • Yoganastik **NEU** mit Eike
    30.11.2023
    16.00
    - 17.00
No kurse hours available!
No kurse available!
Freitag
No kurse hours available!
No kurse hours available!
No kurse available!
Samstag
No kurse hours available!
No kurse hours available!
No kurse hours available!
No kurse hours available!
No kurse hours available!
No kurse available!
Sonntag

So Online

  • Yoga Flow Online mit Eike · Link folgt in Buchungsbestätigung
    03.12.2023
    10.00
    - 11.00
No kurse hours available!
No kurse hours available!
No kurse hours available!
No kurse hours available!

So Online

  • Yoga Flow Online mit Eike · Link folgt in Buchungsbestätigung
    03.12.2023
    10.00
    - 11.00
No kurse available!

Wichtige Infos

Energie & Spaß ein halbes Leben lang

Fast 30 Jahre ist Eike Oderich bereits Fitness-Trainerin, seit knapp 20 Jahren davon bei den Karower Dachsen. Doch zum „alten Eisen“ gehört sie deshalb noch lange nicht. Denn die Trainerin […]

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Liebe Sportsfreunde, aufgrund der Situation rund um das Coronavirus haben wir diverse Trainingsvideos gedreht. Wir wünschen Euch viel Spaß! Haftungsausschluss Die Teilnahme an Online-Angeboten des Sporttreff Karower Dachse e.V. erfolgt […]

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Internationaler Yogatag am 21.06.2021

INTERNATIONALER YOGATAG AM 21.06.2021 Am 21.06.2021 haben die Dachse den internationalen Yogatag, wie jedes Jahr, mit verschiedenen Yogakursen gefeiert! Im Park „Am Kappgraben“ hat Kirsten Yoga sowie Yola – Yoga […]

Unser Hallen-Knigge

Liebe Sportler, wir wollen unsere Sporthalle für alle Teilnehmer sauber halten. Daher denkt bitte bei jedem Sportangebot an Wechselschuhe. Unsere Trainer werden Euch auch zum Schwitzen bringen – vergesst Eure […]