Was ist Fitness und Flexibilität?

Speziell ein Kurs nur für Jugendliche!

Kraft-, Ausdauer- und Koordinationstraining für den ganzen Körper. Mit verschiedensten Trainingsmaterialien steigern wir zusammen die körperliche Leistungsfähigkeit zu motivierender Musik und bringen damit deinen Körper von Kopf bis Fuß in Form.

Wer kann mitmachen?

Jugendliche im Alter von 12 – 18 Jahren!
Die Platzbuchung erfolgt über den Kursplan. Achtung: Es gibt eine Begrenzung der Teilnehmer auf je 20 Plätze pro Kurs.

Was müsst ihr mitbringen?

Neben bequemen Sportsachen sowie Getränken benötigst du eine Iso-/Gymnastikmatte bzw. eine weiche Unterlage.

Wo findet der Kurs statt?

Donnerstag: Sporthalle AHF, 2. Drittel, Bedeweg 1

Wer sind die Übungsleiter?

Walof