Herzkreislauftraining mit einem Ganzkörper-Workout zu kombinieren ist in diesem Kurs Programm. Neben dem gezielten Training von Rücken, Bauch, Beinen und Armen, wirst du dich in dieser Stunde auch mit Übungen aus dem Bereich des Ausdauersports auspowern können.
Erwachsene – alle Altersstufen.
Der Link für diesen Online Kurs wird nach der Anmeldung auf der Kursbuchungsseite mit der Buchungsbestätigung per Mail verschickt!
Neben bequemen Sportsachen sowie Getränken benötigst du eine Iso-/Gymnastikmatte bzw. eine weiche Unterlage.
ONLINE via ZOOM
Arlene
Liebe Sportsfreunde, aufgrund der Situation rund um das Coronavirus haben wir diverse Trainingsvideos gedreht. Wir wünschen Euch viel Spaß! Haftungsausschluss Die Teilnahme an Online-Angeboten des Sporttreff Karower Dachse e.V. erfolgt […]
Liebe Sportler, wir wollen unsere Sporthalle für alle Teilnehmer sauber halten. Daher denkt bitte bei jedem Sportangebot an Wechselschuhe. Unsere Trainer werden Euch auch zum Schwitzen bringen – vergesst Eure […]
Für den Inhalt verantwortlich: Sporttreff Karower Dachse e.V.
